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腰痛怎麼辦 如何巧用艾灸治腰痛？
久坐的上班族常會受到腰痛的困擾，坐著難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢？在家做艾灸治腰痛難嗎？今天小編就教您艾灸自治腰痛。 艾灸法是中醫傳統的一種治療方法，有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固
2016-04-29 336 -
艾灸療法 艾灸療法有哪些類別？
艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。 艾灸療法的類別： 1、艾炷灸療法 艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。常分直
2016-04-29 60 -
黃褐斑怎麼治療 艾灸兩個穴位可治療黃褐斑
艾灸可謂是中醫幾千年來文化的集中表現。很多人信奉艾灸養生並不是一點道理都沒有，今天小編給大家推薦治療黃褐斑的艾灸法，一起來看看。 現代醫學認為，黃褐斑的發病原因為內分泌失調引起，大多與肝、脾、腎三髒功能失調有關，而絕非儀是面部皮膚局部的病
2016-04-29 196 -
艾灸器 怎樣選擇適合自己的艾灸器具？
隨著艾灸療法被越來越多的人熟悉和瞭解，艾灸器具也是越來越多。那麼怎麼才能挑選出適合自己的艾灸器具呢？一起來看看。 1、根據艾灸部位選擇不同艾灸器具 通常情況下，特大溫灸棒全身都可以用，可以做到哪兒痛在哪熏一熏；單孔溫灸盒適合在四肢關節部
2016-04-29 629 -
體寒怎麼調理 艾灸輕鬆拯救女性寒性體質
大多數女人都是寒性體質，而寒性體質最直接的後果就是手腳冰涼，痛經等表現。所以很多女人都怕冷，一到冬天恨不得裹上兩件羽絨服。今天小編教大家艾灸養生法，輕鬆治療女性寒性體質，一起來看看。 寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛
2016-04-29 87 -
艾灸療法 什麼體質的人最適合艾灸？
什麼體質的人適宜艾灸呢？這可能是很多想要艾灸的人最關心的話題。其實艾灸養生的關鍵就是通過不同體質艾灸不同方法。這才能達到事半功倍的效果，一起來看看自己是什麼身體體質吧！ 1、陰虛體質 這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心
2016-04-29 74 -
腰疼怎麼辦 艾灸可以治療腰疼
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法，有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用。所以有很大一部分人比較喜歡艾灸養生法，那麼艾灸能治腰疼嗎？一起來看看。 腰部施灸時，選穴是比較關鍵的一步。一般每次選3-5個穴點，首選穴是
2016-04-29 71 -
艾灸養生 艾灸“三要穴”溫補脾腎
艾灸保健常用養生要穴――關元穴、中脘穴和足三裡穴來溫補脾腎，有補益腎氣，促進脾胃運化功能的功效。 關元穴 該穴位於臍下3寸，為養生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補腎固精等功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖系統各種病症。艾
2016-04-29 89 -
艾灸器具 怎樣選擇適合的艾灸器具？
現在有很多的艾灸器具，那你們知道怎樣選擇適合自己的艾灸器具嗎？下面小編就來教大家怎樣選擇適合的艾灸器具，咱們就來瞭解一下吧！ 1、根據艾灸部位選擇不同艾灸器具： 通常情況下，特大溫灸棒全身都可以用，可以做到哪兒痛在哪熏一熏；單孔溫灸盒適
2016-04-29 227 -
中醫拔罐 中醫拔罐需注意的三點事項
拔罐是現在一種比較流行的養生方法，隨著時間的推移，拔罐手法的改進，現在的拔罐已經能治療多種疾病了，拔罐也確實能夠給身體帶來健康，那麼拔罐有哪些地方需要注意的呢？下面小編就告訴大家，中醫拔罐需注意的三點事項。 火罐拔哪兒要找准穴位 傳統的
2016-04-29 79 -
拔罐的好處 中醫拔罐有什麼好處？
現在人們的生活水準都提高了，同時也出現了很多的按摩服務的機構，一些洗浴中心也配備了拔罐的一些服務。很多中年人因為壓力太大，下班後便會選擇去做一些減壓的活動，拔罐自然成了他們的首選。拔罐是利用空氣中所產生的負壓，然後吸著皮膚，讓皮膚造成一種
2016-04-29 157 -
刮痧的方法 7個基本中醫刮痧方法
刮痧自古以來就已經開始流傳，直到今天，它在中醫療法中的地位依然矗立不倒。下面讓我們一起去瞭解下7個基本中醫刮痧分別有哪些吧！希望大家能夠從中學到適合自己的刮痧方法。 1、面刮法 將刮痧板的1/2長邊或整個長邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜30~
2016-04-29 95 -
面部刮痧 面部刮痧的手法與功效
“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。良性的面部“刮痧”刺激，有很多的功效你知道嗎？下面為您介紹面部刮痧的手法與功效，一起來看看吧！ 面部刮痧的手法 1、點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。 2、扭：用魚形刮
2016-04-29 107 -
怎麼去火 中醫針灸幫你來去火
針灸療法以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，使臟腑功能趨於調和，從而達到防治疾病的目的。上火的時候可以選擇中醫針灸去火，下面為您詳細介紹。 經常上火的人可以學習在家用針灸的方法來“滅火”。如果上火的症狀較輕，最簡單的方法是購買皮膚針，用
2016-04-29 81 -
艾灸療法 艾灸為什麼要用陳艾？
臨床上多採用陳艾而不用新艾。在《本草綱目》記載：“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。”陳艾色澤上顏色發土黃或是金黃色，艾絨柔軟無雜質視為上品。 艾灸為什麼要用陳艾？ 1、陳艾灸火“溫而不燥，潤能通經”。燃燒
2016-04-29 60 -
春困怎麼辦 艾灸關元穴治春困有奇效
春天陽氣上升，人體潛伏了一個冬天的陽氣也跟著散發開來，以供生長和活動的需要，如冬天潛藏和儲蓄的陽氣不能滿足春天生髮的需要，人體就會出現“春困”的症狀，中醫的解釋就是氣虛，而西醫則認為春困是腦部供氧不足的表現。 用中醫艾灸療法，艾灸關元養
2016-04-29 78 -
艾灸的方法 常艾灸足三裡穴保身體健康
足三裡屬足陽明胃經的重要穴位，為常用的保健強壯穴，位於外膝眼（犢鼻）直下三寸、脛骨前緣外側一橫指處。其有很強的健運脾胃的功能，常灸此穴可健脾益氣，增補後天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷，四肢百骸及臟腑均得以滋養，延緩人體的衰老。 足三裡
2016-04-29 84 -
人體穴位 中醫教你幾招艾灸找穴位的竅門
穴位，簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點，代表著臟腑功能的盛衰，身體有異常，穴位上便會出現各種反應。因此，欲找穴位，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現反應，即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下面我們一起
2016-04-29 83 -
艾灸肚臍 艾灸神闕穴時須注意的事項
當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴，能調整陰陽平衡、調和氣血，達到扶正祛病、益壽延年功效。那麼灸臍時有哪些注意事項呢？ 1、溫灸時先灸左方，再灸右方。 2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。 3、剛吃完飯或空腹不
2016-04-29 318 -
艾灸注意事項 艾灸時候需要注意哪些問題？
艾灸養生是很好，好處有很多如他可以幫你打通筋絡，清除百毒，但我們在享受這些好處的時候，也要注意一些事情畢竟艾灸也有禁忌，千萬別去觸屏那些禁忌。 1、要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位
2016-04-29 119
