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水果減肥 水果減肥法的三個錯誤觀念
水果的營養價值是公認的，不過水果也並非百利而無一害。今天小編就來為你解答，MM們水果減肥法的常見三大錯誤觀念： 1、吃西柚有助燃燒脂肪？ 民間流傳西柚含特別成分，有助燒脂。其實這沒有根據。有人吃西柚後變瘦，只因以西柚代替了其他熱量較高的
2016-04-29 54 -
經期吃什麼水果好 經期美容又瘦身的水果
經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢？ 1、香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽
2016-04-29 47 -
經期減肥法 水果沙拉促進腸胃
女生經期減肥食譜吃什麼好？女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧血。在經期可以吃一些平常不敢吃的易發胖食
2016-04-29 54 -
腹部減肥方法 瘦腰收腹的美味水果
檸檬腹部減肥法有哪些？瘦腰收腹的美味水果，下面小編為你詳細介紹。許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果（獼猴桃）一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。 檸檬腹部減肥 檸檬的
2016-04-29 53 -
經期吃什麼水果好 讓你美容又瘦身
經期吃什麼水果讓你美容又瘦身？經期的減肥方法有哪些？下面小編為你詳細介紹。經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎
2016-04-29 53 -
腹部減肥最有效方法 每天吃水果和蔬菜
腹部減肥最有效方法有哪些？腹部減肥吃什麼好？下面小編為你詳細介紹。成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢？以下的8個日常生活小巧門，可以有效地幫你收腹，消除小肚子。 1、
2016-04-29 75 -
經期吃什麼水果好 經期美容瘦身水果
經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。經期到底吃什麼水果好呢？下麵為您推薦經期美容瘦身的6大水果。 1、香蕉 香蕉雖然卡路
2016-04-29 79 -
吃什麼可以美白 美白養顏食譜大全
經過冬天的摧殘，我們的皮膚受到了一些傷害，皮膚的色澤也發生了變化，有一些愛美的女士為之困惑，那麼，吃什麼可以美白呢？今天小編為大家準備了女人美白養顏食譜大全，希望大家喜歡。 翡翠杞玉豆腐 材料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，
2016-04-29 91 -
脂肪粒怎麼去除 如何去除臉上脂肪粒？
現在的人，不管是女性還是男性，都非常重視自己的容貌，特別不能夠忍受臉上冒出一些痘痘、脂肪粒等疙瘩。但是，你會發現周圍很多人的臉上都長脂肪粒，那這時候我們該怎樣解決呢？有什麼好的去除脂肪粒的秘方呢？下面就由小編給大家介紹下臉上長脂肪粒怎麼去
2016-04-29 1672 -
怎樣美白 五個妙招幫你打造白皙肌膚
肌膚十分白皙對於女性的美麗來說，有著至關重要的影響，也是愛美的女性一直追求的一個目標。那麼我們究竟應該怎樣美白呢？一起瞭解下吧！ 一、使用植物美白化妝水 想要美白，當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數美白化妝水，建議選擇含有植物成
2016-04-29 81 -
如何美白牙齒 快速美白牙齒小妙招
很多人都希望擁有一口潔白漂亮的牙齒，這是因為會讓您的口氣清新，笑容自然，會給人留下非常美好的印象。牙齒難看、發黃幾乎是很多人都會碰到的困惑，於是有人想到美白牙齒，那麼，如何才能快速美白牙齒呢？下面就讓我們一起來看看。 1、檸檬+蘋果醋
2016-04-29 80 -
如何抗衰老 抗衰老的12把金鑰匙
現在大多數人都希望自己擁有一個不老的容顏，但是歲月一直在“退縮”，我們應該如何抗衰老呢？衰老對於我們的影響是很大的，因此我們平時在生活和飲食習慣上面要多加注意。下面我們就來看下抗衰老的最好方法是什麼吧。想抗衰老嗎？想比同齡人年輕嗎？請認真
2016-04-29 58 -
怎樣延緩衰老 如何延緩衰老“讓時光倒流”？
衰老不可逆轉，但是時光對很多人來說，確實是一把“殺豬刀”，防老抗衰是女性的永恆追求，那麼，問題來了，怎樣延緩衰老呢？女性又該如何對抗衰老呢？ 飲食可以抗衰老 豆類：豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑，防止衰
2016-04-29 65 -
氣血不足的症狀 8大調理方養出好氣色
氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現，氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。那麼氣血不暢的表現具體有哪些呢？我們應該如何調理呢？下面就由小編給大家介紹下女人氣血不暢的表現以及治療方法。 女人氣血不暢的表現 缺鐵性貧血 缺鐵性貧
2016-04-29 97 -
女人吃什麼抗衰老 超自然的水果禦肌術
近年來，營養學家通過研究發現，水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質通過提高抗氧化力、調節解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝、抗菌抗病毒等作用，發揮延緩衰老的作用。 1、葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含
2016-04-29 77 -
吃什麼可以美白 擁有美白肌膚必吃八大水果
女人吃得健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，8種含有大量營養成份的水果，讓你美白不是問題。一起來看看吧。 蘋果——淡化面部雀斑及黃褐斑 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有
2016-04-29 131 -
吃什麼美白 十大美白聖果變身嫩白嬌娃
高級精品架中的高級護膚品為了順應返璞歸真的大潮流，很多都聲稱加入了天然植物精華，更多的則是萃取什麼鮮果中的有效成分，起到美白、祛斑、抗皺等作用。其實，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，不必花天價護膚，多食用同樣可以起到良好的美白
2016-04-29 68 -
女人吃什麼美容 15種水果吃出靚麗肌膚
如今，愛美的女性越來越喜歡使用食療方法來保養自己的肌膚，那麼吃什麼能夠幫助女性美容護膚呢？今天小編要為大家介紹的這十五種水果都具有非常不錯的護膚功效，能夠幫助大家會更好的護理自己的肌膚哦！是不是很心動呢？那就趕緊一起瞭解下吧！ 吃什麼水
2016-04-29 88 -
女人吃什麼美容 9水果滿足女人愛肌所有訴求
對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 櫻桃自古以來就是美容果 櫻桃自古以來就是
2016-04-29 50 -
如何祛痘 春季祛痘千萬不要這麼做
沉寂了一個冬天，痘痘開始如雨後春筍般出現在MM們的臉上。痘痘長出來的時候又紅又腫，消下去了可能還會留下痘印遺禍無窮。如何輕鬆搞定痘痘不留痕呢？ 1、千萬不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，
2016-04-29 50
