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三高人群吃什麼 三高人群有哪些飲食禁忌？
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶來威脅。那麼三高人群有哪些
2016-04-30 92 -
營養搭配 夏季素食營養搭配原則
每年夏季，很多人在飲食方面願意選擇素食，但是不正確的素食方式反而會加重身體的不適。夏季素食者需要注意營養搭配，下面為您介紹夏季素食營養搭配的原則。 由於健康、環保、動物保護等原因，選擇素食生活方式的人已經越來越多。吃素並不意味著身體就健康
2016-04-30 63 -
飲食禁忌 經常吃剩菜有什麼壞處？
在很多的酒席上我們都可以看到打包的現象出現，這樣既經濟又省了第二天的做飯的苦惱，還節約了社會資源，何樂而不為呢？剩菜打包，真的是一舉兩得嗎？ 權威聲音 剩菜打包，總的來說是弊大於利，因為蔬菜的營養成分隨著時間流失最多，亞硝酸鹽等有毒物質會
2016-04-30 142 -
喝酒的危害 夏季喝酒的注意事項
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒，三五個朋友一邊喝酒，一邊吃燒烤，聊著自己最近的一些事情，那種感覺真是好極了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那麼夏季喝酒應該注意什麼？有危害嗎？ 混著喝酒更易得肝癌 近年來
2016-04-30 57 -
飲食禁忌 最傷腎的飲食習慣要謹記
腎臟是人體內的重要器官，但是生活中一些不好的飲食習慣，就會對腎臟不利，影響到腎臟的功能。那麼具體都有哪些飲食習慣會對腎臟不利呢？ 不愛喝水 腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調節，保持體內水分平衡。
2016-04-30 101 -
腎積水怎麼辦 腎積水患者的飲食禁忌
腎積水是一種非常可怕的疾病，患有此病的患者除了要及時治療之外，還需要在自己的飲食上注意，正確的飲食習慣可以對腎積水的治療起到輔助的效果，可見正確的飲食是治療疾病的第一步，下面就讓我們看一下腎積水飲食方面的禁忌。 患有腎積水的患者一定要遠離
2016-04-30 702 -
橘子的營養 要牢記吃橘子的禁忌
橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。 橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素等營養成
2016-04-30 59 -
智商是硬傷 常吃6種食物易毀智商
生活中有些食物是可以提高智力的，但是有些食物吃了是會對大腦有危害的，所以為了保證我們大腦的健康，應該少食用下面這六種最傷大腦的食物，下面就一起來看下吧。 1、咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題
2016-04-30 46 -
合理飲食搭配 吃海鮮能吃水果嗎？
我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去瞭解下吧。 食海鮮四
2016-04-30 50 -
營養搭配 冬季營養搭配原則有哪些？
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主。營養專家表示，冬季我
2016-04-30 72 -
老人飲食 冬季老人飲食的5大常識
冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為老年人冬季保健養生的準繩。具體地說，老年人要
2016-04-30 110 -
吃羊肉的禁忌 冬季吃羊肉有什麼禁忌？
冬季養生最佳滋補食物又受大家的歡迎就莫屬羊肉了，但吃羊肉也要講健康飲食原則，違反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。那麼，冬季吃羊肉的禁忌有哪些？小編羅列出下面五點，只要牢記五點，那麼冬季吃羊肉，就不用擔心健康受損的情況會發生了。 1、部分病症
2016-04-30 48 -
營養搭配 秋季養生的四種營養搭配
秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因為秋季由於雨水漸少，空氣中的濕度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、
2016-04-30 55 -
夏日冷飲 夏天吃冷飲有禁忌
炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得不恰當，非但不能消暑，
2016-04-30 42 -
男人如何壯陽 夏季男人必備的八款壯陽飲
專家介紹，中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，其實夏季是男人養陽的關鍵時期。那麼夏季男人如何壯陽呢？以下“壯陽飲”是夏季男人“壯陽”良藥。 紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。 做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶
2016-04-30 197 -
夏天吃什麼 夏天吃冰的五大原則
刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可口誘人的雪糕、甜筒……揮汗如雨的夏日，冰品往往是消暑聖品的首選。不過，究竟該如何選冰品才能吃得快樂又不失健康呢？趕快來看看專家們教你怎麼吃冰。 一、不能吃冰的情況 1、月經前期、月經期間
2016-04-30 89 -
美白護膚 夏天怕曬黑警惕吃這些食物
夏天愛美的美女們開始擔心自己會被曬黑了。俗話說：一白遮百醜，誰都想白一點更白一點。古代中醫雲：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否則，當心讓你一吃皮膚就變黑。 1、感光蔬菜 感光類
2016-04-30 65 -
如何喝酒 夏季喝酒有哪些注意事項？
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒，三五個朋友一邊喝酒，一邊吃燒烤，聊著自己最近的一些事情，那種感覺真是好極了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那麼夏季喝酒應該注意什麼呢？ 不宜混著喝酒 混著喝酒更易得肝癌。
2016-04-30 45 -
優酪乳可以加熱嗎 夏季喝優酪乳的小常識
在炎熱的夏季中不光是女生喜歡喝一些優酪乳來解暑，一些男性朋友也是這樣做的。早上起來喝上一點優酪乳，這成為了大部分人的一種習慣，優酪乳的作用在這就不多說了。在這裡只是簡單給大家簡單介紹一下炎熱夏天喝優酪乳的一些小常識，在這種時候喝優酪乳注意
2016-04-30 195 -
夏季養生保健小常識 夏季8大養生保健小常識
炎炎夏日，大家要注意夏季養生，那麼，夏季養生需要注意哪些呢？這裡小編整理出一些夏季養生保健的小常識，希望各位朋友記住夏季養生保健。 1、多喝水 每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需
2016-04-30 48
