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早餐食譜大全 5種適合男性的健康早餐
許多的上班族男性平時壓根沒有吃早餐的時間，許多的人不吃早餐的原因就是沒有時間！其實想要吃一頓營養的健康早餐是非常容易的哦，只要男士們瞭解了下面的幾種簡單早餐，就可以保護胃健康了哦！還不知道怎麼安排早餐的男士們學習一下吧！ 冰鎮燕麥粥 燕麥
2016-05-01 232 -
女人養生吃什麼 女生必吃水果的“五不可”
在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個吧！ 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損
2016-05-01 67 -
健康養生 男人的一分鐘強身術
為了更好的生活，男人們每天都在拼搏，很多人都會抱怨自己是多麼的忙碌。因為忙碌，所以大家都很少有時間去關注自己的身體健康。現在大多數人的身體都是出於亞健康的狀態，所以疾病隨時都有可能找上他們！ 平時大家更加關注的是女性的健康，所以很多男性的
2016-05-01 53 -
飲食禁忌 吃葡萄的六大注意事項
葡萄是我們平時經常吃的一種水果，它的口味酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人們的親睞。那麼你知道葡萄的功效與作用有哪些嗎？你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家吃葡萄的六大注意事項，一起來瞭解一下吧！ 吃葡萄的禁忌 一、葡萄別與牛奶同吃
2016-05-01 45 -
男性健康 男人抗衰老的8種方法
許多的女性想必對於怎樣保養肌膚，延緩衰老是非常瞭解的，但是男性們想要保持年輕的容顏該怎麼做呢？其實生活中只要大家養成良好的生活習慣也是可以達到保養的效果的哦！那麼究竟生活中男士們該怎麼做呢，下面就一起來看看吧！ 以內養外，美從吃喝而來 皮
2016-05-01 139 -
養生保健 男士健康刮鬍子方法
對於男人們來說剃須是生活中的必備事項，但是，很少有男人瞭解刮鬍子注意事項。鬍子要健康刮，還在猶豫什麼，快和小編來一起學習吧！ 刮鬍子的正確做法與清潔： 1、注意清潔，用刷子清理好電動剃鬚刀的刀片和接觸面，如果用的刀可以水洗，就在使用前後把
2016-05-01 69 -
刮鬍子 男人10分鐘快速剃須流程
關於男人鬍子的這點兒事兒，男人們都是怎麼解決的？是不是早晨上班前隨意抓起丟在一旁的電動剃鬚刀，胡亂刮兩下然後帶著不整齊的須茬兒沖出電梯？又或者是晚上對著鏡子邊移動著剃鬚刀邊想像著白天遇見的美女？那麼，請每個想對自己的臉負責任的男人每次刮鬍
2016-05-01 58 -
漂亮男人 快速剃須必不可少
男性是每個家庭的幸福支撐，是家人的精神支柱，每個家庭的幸福都離不開男人！男人要好保護自己的身體，早上爭分奪秒還要再刮呢鬍子，是不是讓人很著急？下面小編教你快速剃須步驟，快來看看吧！ 快速剃須四步驟 1、軟化鬍鬚 剃須前，應先用中性肥皂或洗
2016-05-01 42 -
女人腎虛怎麼辦 女人腎虛的症狀有哪些？
當今社會，由於各種生活壓力，腎虛已經不再是男人的專利了，很多女人也出現腎虛的症狀。那麼女人腎虛的症狀有哪些呢？女人腎虛又該怎麼辦呢？別著急，今天小編來告知大家女人腎虛的症狀有哪些以及補救措施。 女人腎虛的症狀有哪些 1、虛胖 中醫堅信導致
2016-05-01 272 -
板栗的營養價值 老年人吃板栗能夠治療腎虛
老年人是需要我們關愛的人群，他們差不多都已經走到人生的最後一個階段了，所以在這個時候他們的飲食特別需要我們注意的。我們都知道板栗有著養胃健脾的作用，老年人吃板栗的話，能起到什麼作用呢？ 老年人吃板栗 板栗生吃 不少專家說板栗是可以生吃的，
2016-05-01 70 -
女人腎虛吃什麼 女人補腎多吃4種水果
女人與男人一樣會腎虛，其表現的症狀可能也會有些相似，但女人腎虛會比男人腎虛更易疲勞，女人腎虛怎麼辦才好？女人吃什麼補腎呢？ 女人補腎多吃4種水果 1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨
2016-05-01 219 -
大保健 白領必知的抗輻射方法
白領每天都面對著電腦，輻射非常的大，你知道該如何抗輻射嗎？今天小編就為大家推薦一些抗輻射的方法，能夠讓白領們遠離輻射的傷害，讓白領們都能夠擁有健康的身體！ 白領抗輻射的方法： 1、電腦旁放上一杯水，最好還放盆綠色植物。 上網結束後，第一項
2016-05-01 70 -
心理健康教育 白領心理壓力的原因有哪些？
生活工作壓力已經如此之大，作為白領，一定要放鬆身心，多做運動，凡事想開點，多找找情緒的發洩口，多與他人交談，在心理問題影響到自己日常生活以及交際的時候，一定要及時勇敢的尋求心理醫生的幫助，切莫讓心理問題阻礙了您的事業發展。造成現代白領心理
2016-05-01 59 -
貧血怎麼辦 揭秘貧血飲食七禁忌
貧血我們一般都有遇到，尤其是女性朋友，貧血的可能性很大，你可知道貧血的症狀都有哪些？貧血怎麼補才更健康？貧血人群在飲食上有哪些需要注意的事項？現在就與小編一起來看看吧。 貧血患者的飲食禁忌 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成
2016-05-01 88 -
貧血怎麼補 8種平價食物吃出滿面紅光
你的臉色是不是看起來蒼白無力，那麼你可能是貧血了，你知道貧血怎麼補嗎？今天小編就為大家推薦一些可以幫助你補血的平價食物讓你能夠吃出滿面紅光，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！ 貧血吃什麼食物 黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約
2016-05-01 73 -
血糖高的症狀 小心糖尿病悄悄找上你
血糖高並不一定就是肯定患上了糖尿病，很多人在特別時期或者由於過量食用糖類食物都會造成血糖的升高，有些可能是短期的，會自然恢復，還有一些可能是糖尿病的前兆，在沒有轉成糖尿病症之前要加以控制和治療是可以恢復的，那麼血糖高的症狀是怎樣的呢？本文
2016-05-01 66 -
糖尿病的早期症狀 有效捕捉早期糖尿病
任何病症都應秉承早發現早治療的態度，糖尿病更是如此，現在在醫院糖尿病如果只是早期的話醫生一般不會直接選擇用藥，而是給出一些合理的生活上的建議幫助病人去調理和控制病症的發展，以達到康復的目的，當然前提就是早期發現很重要，那麼如何更有效地捕捉
2016-05-01 107 -
健康飲食習慣 4種壞習慣小心貧血找上你
貧血會讓一個人看起來臉色蒼白，沒有精神，你知道貧血的人吃什麼好嗎？你知道那些壞習慣會引發貧血嗎？今天小編就為大家講一些誘發貧血的壞習慣，趕緊去看看吧！ 1、不吃主食和肉蛋類 “不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。”徐海萍說，不吃肉蛋類食物
2016-05-01 56 -
孕婦注意事項 准媽媽放鬆心情50招
小編為各位准媽媽精心準備的一篇關於放鬆心情的文章，主要有孕前，產前，產後等方面，希望這篇文章能給您帶來好孕。 1、孕前看醫生，做檢查。 2、改變不良飲食習慣，儘量食用多種健康食品。 3、鍛煉身體，孕前鍛煉有益於孕期保持體形，降低流產的發生
2016-05-01 77 -
孕婦禁忌 孕婦不可不知的胎教誤區
為了不讓寶寶輸在起跑線上，很多准父母們早早就準備對寶寶進行胎教，然而卻不知道在胎教的同時，你可能不知不覺走入了誤區，而讓胎教適得其反了。那麼，究竟在胎教過程中存在哪些誤區呢？ 拍打“胎教” 有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位
2016-05-01 49
