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芋艿發芽能吃嗎 食用芋頭的注意事項
你知道芋艿是什麼嗎？其實芋艿俗稱芋頭，是我們平時比較常見的一種食物，它的吃法很多，營養價值也很高。那麼你知道芋艿發芽能吃嗎？今天小編告訴大家食用芋頭的注意事項，一起來瞭解一下吧！ 芋艿發芽能吃嗎 很多人擔心芋頭發芽後不能吃，因為很多人都知
2016-05-01 171 -
育兒百科 女性孕期科學胎教“4大忌”
廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。 狹義胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地，積極主動地給予適當合理的資訊刺激，使胎兒
2016-05-01 32 -
健康之路 女性孕期應有的心理
現代醫學、心理學研究證明：母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。 胎兒生長發育所需的營養成分，是由母親血液迴圈通過胎盤提供的，母親不良的情況變化會影響營養的攝取、激素的分泌
2016-05-01 46 -
月經不調 不良生活習慣會導致月經不調
我們都知道婦科疾病對於女性的危害非常大，月經不調是最普遍的婦科病症之一，很多女性被它困擾著。那麼，月經不調怎麼辦呢？ 針對月經不調的原因，專家說到，環境與不良生活習慣都會促使女性月經不調。下面我們就一起來看看引起月經不調的原因有哪些？
2016-05-01 67 -
柳丁的營養價值 吃柳丁應該注意哪些？
現在的人們除了每天的一日三餐的正常飲食之外還需要補充人體所需的維生素以及其他的微量元素，那麼這些營養物質是怎樣汲取的呢？這個時候人們就需要不斷的從水果以及身邊的蔬菜中去汲取所需要的營養物質了，柳丁是我們生活中很常見的一種水果，富含有很豐富
2016-05-01 430 -
月經不正常 引起月經紊亂的原因
在經期女性的心理和身體都有很多不適，如果同時還出現月經不調等不適的症狀，就會使人心情壓抑或心煩氣躁。那如果出現月經不調怎麼辦呢？我們先來看看引起月經紊亂的原因。專家指出，很多時候，月經紊亂是與女性朋友的生活或工作中發生的一些問題息息相關的
2016-05-01 88 -
月經量少是什麼原因 經血少的原因
很多女性朋友發現自己月經期期間的月經量很少，但由於工作和家庭等原因，讓女性朋友們忽視了這個潛在的問題。專家指出，月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。那月經量少的原因有哪些呢？ 月經量少是
2016-05-01 266 -
痛經怎麼緩解 女性痛經可飲山楂紅棗湯
月經是女性很重要的生理週期，同時也伴隨著很多問題，痛經就是一種很常見的現象，到冬天由於天氣變冷，痛經會更嚴重。那月經期間吃什麼好呢？ 中醫認為，痛經多由氣血失調﹑氣機不暢﹑血行受損所致。食療當以調理氣血，溫經散寒為基礎，才能起到氣血通暢，
2016-05-01 64 -
牙齒美白 十招保護牙齒的方法
美國口腔醫學會最新查詢造訪顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學會聰明地用牙、護牙、庇護口腔，就可以擁有健康的牙齒。最簡單的：早晚刷牙，飯後刷牙。牙刷每三個月換一隻，刷牙要用溫水（36度左右），與口腔溫度相仿。 保護牙齒的方法：
2016-05-01 187 -
胃病不能吃什麼 養胃需要注意哪些飲食禁忌？
現在很多的人的飲食都不規律，而且經常受到一些美食的誘惑，大吃大喝，導致胃的負荷變大。那麼你知道養胃的食物有哪些嗎？你知道胃不好吃什麼養胃嗎？今天小編告訴大家養胃需要注意哪些飲食禁忌，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的
2016-05-01 74 -
更年期綜合症的表現 怎樣平穩度過更年期？
每位女性的一生中都要經歷更年期，也可以說是女性人生中的一個生理性的重大轉折，如能平安度過將會極大地提高生活品質和延長壽命。 對於多數女性來說更年期來臨時準備不足，並對更年期的理解存在誤區。如果能對此階段的生理特殊性有充分的認識和理解，出現
2016-05-01 71 -
冬季養生 中老年人每日養生五字訣
一天中，從早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分別應該遵循：慢、動、潤、暖、松這五個養生字訣。 早晨養生：慢——慢起床、慢排尿 都說“一天之計在於晨”，但早晨卻也是最危險的時間。儘管此時筋骨已經舒展、頭腦也愈發清醒，但體內的臟器和血管卻仍處於半
2016-05-01 51 -
女人腎虛怎麼辦 8個調養方補腎又養顏
腎虛讓女人看起來又老又醜，你知道女人們腎虛怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢？今天小編就為大家推薦一些緩解腎虛的的方法，還在等什麼，趕緊去學學吧！ 搓腳心 中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可
2016-05-01 81 -
補腎吃什麼好 補腎多吃“黑五類”食物
你是不是感覺你老的很快呢？那有可能是你的腎臟不好哦！你想不想知道哪些食物能夠幫助你補腎臟，今天小編就為大家推薦幾種能夠補腎臟的食物，馬上去看看吧！ 臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、
2016-05-01 103 -
得了癌症怎麼辦 十種抗癌食譜及其製作方法
食物，它是什麼不重要，重要的是怎麼樣吃。吃的、喝的東西都是食物，吃的方法、吃的搭配則是一種學問。癌症是威脅健康的魔鬼，我們應該在日常生活中注重健康和養生，正確搭配食物來防癌、治癌。知道搭配食物的方法，如何不是一件有意義的事？接下來的內容中
2016-05-01 245 -
補腎方法 男人怎麼樣補腎事半功倍？
該怎麼樣補腎呢？對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係。 現代人由於工作壓力
2016-05-01 74 -
腎虛怎麼辦 男士補腎固精必備6大方法
許多的男性遇到腎虛症狀的時候都不好意思說出口，覺得這樣太有損自己的面子，其實腎虛治療的方法有很多！廣大的男士們知道怎樣補腎嗎？生活中有哪些可以改善腎虛的妙招呢？男性養生最重要的就是補腎了，男人補腎究竟該怎麼做呢？和小編一起去學習一下男人如
2016-05-01 61 -
乳腺癌的預防 六大水果遠讓你遠離乳腺癌
女性的乳腺癌的人數越來越多了，你知道該如何預防乳腺癌嗎？你知道乳腺癌的早期症狀有哪些嗎？你知道吃什麼可以預防乳腺癌嗎？今天小編就為你一一解答！ 吃什麼水果預防乳腺癌： 一、獼猴桃 獼猴桃也被稱為“綠色水果”，它不僅含有豐富的維生素C，而且
2016-05-01 40 -
戀愛恐懼症 12大症狀說明你已經患病
戀愛恐懼症是經歷過或者看過某些事情以後對戀愛產生一種害怕，不信任的感覺。想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態，害怕關係的確立，擔心一旦確立了關係之後既往的感情就一去不返。害怕著沒有永恆，其實或許是缺乏自信的表現。 戀愛恐懼症的症狀有以下十個表現
2016-05-01 230 -
夏季飲食養生小常識 吃水果要謹記五“不可”
如果在夏季沒能充分的享受水果大餐的話，那真是一種遺憾。但是，事事都是物極必反。在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個！ 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質
2016-05-01 55
