-
天熱減肥飲食幫你瘦身
天氣越來越熱了，在這個時候運動減肥就會有出汗等等令人不舒服的症狀，可是減肥又是一件持之以恆的事情，這可怎麼辦呢？別著急，今天，小編為大家介紹幾種具有減肥作用的食物，快來一起看看吧。 天熱減肥吃什麼 咖啡：咖啡可以提神，很多人都喜歡在
2016-05-04 9 -
10種日常食物 保血管健康
隨著年齡的增長，血管健康就會出現異常，這個時候需要多吃一些對血管有好處的食物。不同的食物對血管具有不同的功效與作用。在這裡，小編要為大家介紹的就是保護血管健康的飲食方案，快來一起學兩招吧。 哪些食物對血管好 小白菜：保持血管彈性。小
2016-05-04 7 -
聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡，親朋好友會有各種各樣的聚會，這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受，還會影響到健康，需要及時的緩解才行。在這裡，小編為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。 胃脹吃什麼好 黃瓜：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有
2016-05-04 9 -
消除身體脂肪 多吃什麼食物
脂肪是減肥人群最大的敵人，可是想消除脂肪又不是一件容易的事情，這可怎麼辦呢？別著急，小編在這裡就來為大家支支招，介紹一下哪些食物可以幫大家有效消除脂肪，千萬別錯過了。 消除身體脂肪的7種食物 鳳梨：鳳梨果實營養豐富，含有人體必需的維
2016-05-04 8 -
孕期開胃食譜幫助開胃
由於孕期的孕吐或者不適等原因容易造成准媽媽沒有胃口，可是如果沒有胃口就很難補充身體所需要的各種營養元素，這可怎麼辦呢？今天，小編為大家盤點一下最適合准媽媽開胃的食譜，一起來學兩招吧。 孕婦沒胃口的飲食原則 食物形態要能吸引人的視覺感
2016-05-04 13 -
職場白領吃這些可補腦
在職場工作的白領們，每天都要有大量的腦力勞動，補腦是一定不能少的。那麼，補腦吃什麼食物好呢？在用腦過度時吃一些具有補腦的食物可以幫你更快的恢復精神哦。下面小編就來為大家介紹一下補腦吃什麼好吧。 職場白領補腦吃什麼 海帶。海帶含有豐富
2016-05-04 12 -
調理孩子好脾胃 禁忌不要碰
天氣多變，不少孩子反復生病，可把家長急壞了。是不是小孩本身體質弱，有必要補一補呢？對此，兒科專家提出警告：小孩免疫力低下並非補得不夠，反倒多半是給孩子吃得太多，導致脾胃失調。下面就和小編一起看看吧。 要想孩子少生病，合理飲食、調理脾胃
2016-05-04 11 -
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛奶，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，牛奶
2016-05-04 5 -
春季喝什麼湯祛痰
養生之道網導讀：春季喝什麼湯祛痰？春季，天氣忽冷忽熱，春濕的天氣影響人體的代謝，人體感到不適，喉嚨也容易瘙癢有痰，接下來養生之道網告訴你春季喝什麼湯祛痰。 春季喝什麼湯祛痰 腐竹白果甘蔗湯 食材：生薑4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐
2016-05-04 6 -
臉上有皺紋怎麼辦?這些食物可防治皺紋
這些食物可防治皺紋1西蘭花西蘭花是公認的抗衰老好食物，它不但含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、 維生素 B1、維生素B2等營養素，尤其是維生素C非常豐富，每100克含88毫克。拿它熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。2冬瓜冬瓜中含有豐
2016-05-04 16 -
孕吐什麼時候開始？孕婦如何緩解孕吐？
不少女性懷孕會出現嘔吐症狀，人們常稱為“害喜”。不過孕吐似乎並不是每位元孕婦都會發生的，有些孕婦孕吐得厲害，吃多少吐多少，完全沒有胃口。有些孕婦反而沒有孕吐的跡象，這實在是令人匪夷所思。那麼孕婦孕吐是從什麼時候開始的呢？孕婦該如何緩解
2016-05-04 19 -
頸椎病的防治別踏入三個誤區
頸椎是脊柱骨體積最小，但靈活性最大，活動頻率最高，負重最大的七塊骨骼，由於要承受頭部的重量（男性頭部占身體重量的4.4%，女性頭部占身體重量的3.7%，如果以60公斤計算的話，一個成年人的7塊頸椎骨，每天承受的重量，大約是3.64公
2016-05-04 11 -
辦公室OL鍛煉肩頸的瑜伽動作
養生之道網：經常坐著的上班族很容易因為久坐而使得血液迴圈變差，肩頸僵硬是大家普遍存在的問題，那麼辦公室鍛煉肩頸的瑜伽動作有哪些呢？下面養生之道網為您介紹一些辦公室鍛煉肩頸的瑜伽動作，看看吧。 辦公室OL鍛煉肩頸的瑜伽體式 1、肩膀舒展 坐
2016-05-04 4 -
排毒養顏排骨湯的8種做法
養生導讀：排骨湯是家常湯品之一，春天食用可以排毒解熱、養顏益壽。排骨湯的做法有很多，搭配不同的食材有不同的營養功效，今天介紹8道適合春天食用的排骨湯的做法，趕緊行動起來學習一下，為你的美麗及長壽貢獻一份力量吧！ 春季排毒解熱要喝點排骨湯。
2016-05-04 11 -
四個方法幫你治療冠心病
隨著經濟的發展，人們的生活壓力不斷增加，人們的身體狀況也在不斷變差，冠心病是當今社會發病率比較高的一種疾病，對於此類疾病，相關患者也不必過度驚慌，瞭解該類疾病的醫療知識是關鍵，下面就由小編給大家介紹冠心病的治療方法有哪些？ 內科治
2016-05-04 17 -
糖尿病足的預防方法都有哪些
我們大家在平時的時候也是會有很多的疾病會侵害到身體的，所以病人們自己也是要注意的，尤其是糖尿病足的出現也是很危險的，這病人們也是要及時的瞭解預防方法，但病人們要注意，那麼，糖尿病足的預防方法有哪些？ 1.積極學習預防糖尿病足知識：
2016-05-04 3 -
癌症飲食禁忌
養生之道網導讀：癌症飲食禁忌你知道嗎？在癌症的治療過程中，飲食調理也非常重要，健康科學的飲食有利於病情康復，下面為您介紹癌症飲食禁忌，來看看吧。 一、癌症飲食禁忌： 1、不能飲茶 茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收
2016-05-04 6 -
癲癇病治癒花多少錢
現今，患有癲癇疾病的患者越來越多，因此很多人開始關心起這類疾病。癲癇疾病是一種很麻煩的疾病，對於患有癲癇疾病的患者來說，治療癲癇疾病是一個漫長的過程，主要是由於癲癇疾病的頑固性，和反復性，對患者的身心健康都會造成特別嚴重的損耗，那麼癲癇
2016-05-04 8 -
癲癇醫院怎麼檢查癲癇呢
癲癇醫院怎麼檢查癲癇呢？相信有很多人都想知道這個問題，癲癇病的癲癇病專家稱，早期確診對於癲癇病的治療來說至關重要，癲癇病如何檢查不能一概而論，不過我們可以通過這一疾病的症狀表現檢查出該病。 怎麼能檢查出癲癇病呢?癲癇病專家指出，癲癇病的
2016-05-04 5 -
有氧搏擊操的基本動作大全
養生之道網：有氧搏擊操近幾年比較受歡迎，那麼什麼是有氧搏擊操，有氧搏擊操的基本動作大全有哪些呢？下面養生之道網為您總結了有氧搏擊操的基本動作大全，供參考。 什麼是有氧搏擊操？ 最早是由一名黑人搏擊世界冠軍創造的，其具體形式是將拳擊、空手道
2016-05-04 34
