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多吃不會胖的八種食物
【導讀】多吃不會胖的八種食物,減肥是現在常見的一個話題,每個人都害怕長胖。那麼吃哪些食物不會長胖呢?下面就來瞭解一下多吃不會胖的八種食物。 多吃不會胖的八種食物 1:蒟蒻(魔芋) 不少人誤會蒟蒻即是果凍,其實蒟蒻(又稱魔芋),是一
2016-05-04 19 -
早洩患者的八種食補方法
【導讀】早洩患者的八種食補方法,早洩,是一種男性常見疾病,不但影響這男性的自信心,增加心理壓力,還會引發家庭矛盾。去醫院接受治療無可厚非,但是更重要的是注意平時的飲食,早洩的男性該吃些什麼好呢?一起來看看早洩患者的八種食補方法。 早洩
2016-05-04 13 -
少吃涼食 夏日飲食8大注意事項
夏日飲食注意事項1多吃苦味食物。因為熱,總喜歡吃冰的糖水、甜點,覺得好入口。但卻不知道吸收了更多的熱量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物雖然味道上不是那麼適口,不過卻是暑日的健康食品。2注意補充維生素。高溫季節人體新陳代謝加
2016-05-04 5 -
減肥瘦身 學會5步輕鬆瘦身變排骨
眼看著馬上就要到夏季了,減肥瘦身是每個女人為之奮鬥的事業,但是瘦身方法需要根據自身的情況來選擇哦!不同的體質選擇的減肥方法也不一樣,你們知道哪些瘦身小竅門呢?好身材是女人們都想擁有的,下面趕緊來看一下究竟該怎麼減肥吧! 減肥好方法
2016-05-04 5 -
不老女神最愛的抗老膳食
【導讀】不老女神最愛的抗老膳食,抗老食品是很多不老男神、女神們的最愛,因為這些食品能減緩他們容顏衰老的進城。那麼,吃什麼食物才能抗衰老呢?一起來瞭解下不老女神最愛的抗老膳食。 不老女神最愛的抗老膳食 一、抗衰老食品:西蘭花 西蘭花
2016-05-04 8 -
5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你
【導讀】5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你,腸胃功能紊亂,吃什麼都不暢快,還要小心翼翼的注意自己的飲食。有沒有什麼方法可以改善這種狀況呢?方法當然是有的,5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你。 5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你 1、木香烏麥飲 木香
2016-05-04 7 -
預防心血管疾病食物
【導讀】預防心血管疾病食物,心血管疾病是我們的日常生活中比較常見的一種疾病,那麼我們該如何合理的安排膳食呢?一起來看看預防心血管疾病食物。 預防心血管疾病食物 多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸補腎填精食物有助調節血管張力、抑制血小
2016-05-04 8 -
毛豆的營養價值 吃毛豆能降血壓降膽固醇
毛豆的營養價值,大家應該知道一些。黃豆沒有徹底成熟之前的形態就是毛豆。青色的,是一種非常口渴的蔬菜,很多人喜歡吃。那麼毛豆的做法有哪些呢?毛豆的功效具體表現在什麼地方呢?和小編一起來看看吧! 煮毛豆是我們都很喜歡的一種食品,那麼毛豆
2016-05-04 37 -
野菊花的營養價值 食用野菊花能鎮痛抗菌
很多人喜歡喝菊花茶,對菊花也非常瞭解。那麼瞭解野菊花嗎?其實野菊花的功效也是很多的,而且瞭解了野菊花的營養價值,大家一定很想去專研野菊花的吃法。其實野菊花的藥用價值也很高,許多中藥方子都能見到它的身影! 除了傳統中醫學對野菊花的功效
2016-05-04 4 -
板栗的營養價值 孕婦吃板栗促進骨盆發育
板栗的營養價值高,口感也比較好。應該很多人都喜歡吃糖炒栗子,這也是最為普遍的一種板栗的吃法。那麼板栗的吃法還有哪些呢?板栗的功效又具體表現在什麼地方呢?下面小編就詳細和大家說說,一起來看看吧! 板栗好吃,營養價值高,這是被大家所肯定
2016-05-04 7 -
榴槤的營養價值 榴槤中微量元素含量很高
榴槤的營養價值很高,這一點稍微對食物有些研究的朋友應該都知道。因為營養成分多,榴槤的功效自然也不會少。那麼吃榴槤的好處究竟體現在什麼方面呢?下面小編就和大家來說說,喜歡吃榴槤的朋友一起來看看吧! 榴槤果肉的氣味濃烈,聞起來臭吃起來香
2016-05-04 52 -
鮮黃花菜的營養價值 吃鮮黃花菜能降膽固醇
鮮黃花菜的營養價值,知道的人應該不多。平時生活中吃得也少,但是主要是因為我們沒意識到吃黃花菜的好處。其實鮮黃花菜的功效很多的,而且黃花菜的吃法也不少,下面我們就一起來看和黃花菜有關的那些事! 鮮黃花菜又叫金針菜,原名叫萱草,在古代稱
2016-05-04 8 -
巧吃綠色這物養肝還抗腫瘤
巧吃綠色這物養肝還抗腫瘤1吃青蒜這裡說到的綠色蔬菜就是青蒜了,吃青蒜是春天每家每戶少不了的事情,在春天多吃青蒜有很好的保健功效。就營養價值來說,青蒜的營養價值非常豐富,其中包括維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、硫氨酸、核黃素等物質。溫度不斷升高,
2016-05-04 9 -
腰椎間盤突出非要手術嗎
養生之道網導讀:腰椎間盤突出是白領一族很常見的疾病,那麼腰椎間盤突出非要手術嗎,如果不是,那麼哪些情況下需要手術呢?下面養生之道網為您分析腰椎間盤突出非要手術嗎,看看吧。 腰椎間盤突出非要手術嗎? 是否對患者採取手術,首先需要通過檢查,特
2016-05-04 9 -
上班族如何預防胃病 細嚼慢嚥即可
胃病被稱為是現代病,上班族由於日常飲食和生活作息的不規律容易導致胃病。那麼上班族如何預防胃病?不要著急,一起去看看吧。 上班族如何預防胃病 1、細嚼慢嚥 以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有
2016-05-04 3 -
想不到工作狂竟也有心理壓力
壓力帶來疾病,疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心。 造成白領男士心理壓力的因素 1、工作狂 一般人正常工作時間為8~10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小
2016-05-04 4 -
花果茶泡法 天天不重樣
同一款花果茶不同的泡法,不僅可以品出不同的味道,功效也會有所區別。並且花果茶適合各類人群的飲用,是家中不可缺少的飲品。在這裡,不如就和小編一起學兩招,看看花果茶的具體功效和泡法都是怎樣的吧。 花果茶的功效 調和脾胃之氣:德國花果茶含
2016-05-04 3 -
香菇洗太乾淨 丟營養成分
香菇營養豐富,味道鮮美,但是卻不容易洗乾淨,洗得太乾淨,又容易丟營養成分。所以很多人對於洗香菇有些苦惱,該如何洗的乾淨,又能保留食物的本來營養呢?下面就和小編一起看一下吧。 注意:香菇不應洗得太乾淨 香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照
2016-05-04 24 -
飯後運動間隔多久才合適
在飯後,很多人會立馬開始運動,其實這種做法是完全錯誤的。飯後馬上運動不僅不會起到健身的作用,還會有所危害,這是為什麼呢?在這裡,一起和小編來瞭解就來飯後多久能運動吧。 飯後不宜馬上運動 影響減肥效果:吃完飯就馬上運動減肥的MM們一定
2016-05-04 11 -
老人吃巧克如何搭配更有利
巧克力是甜食的一種,並且具有營養價值。老年人是否可以吃巧克力呢?其實,老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。今天,就來和小編一起看看老年人應該怎麼正確的吃巧克力吧。 老年人吃巧克力的好處 巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的
2016-05-04 5