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做什麼瑜伽能緩解腰疼
養生之道網：做什麼瑜伽能緩解腰疼？腰痛是現代人普遍存在的問題，輕則酸痛不自在，重則可以讓人臥病在床，所以大家要及時進行腰痛的緩解治療，瑜伽是一種方式，那麼做什麼瑜伽能緩解腰疼呢？下面養生之道網為您介紹。 1、半蝗蟲式 俯臥，額頭或下巴著地
2016-05-22 15 -
寶寶過敏很煩惱，媽媽要正確的判斷和處理~
很多人對食物過敏，如海鮮、堅果、乳製品等，但要如何判斷孩子是否有食物過敏呢？ 最基本跡象像是皮膚搔癢紅腫、呼吸急促、腹瀉、嘔吐等。如果孩子有食物過敏，妳應該教導他相關的處理知識，避免危險。 一、食物過敏會出現的跡象 1、
2016-05-22 5 -
過量補這物當心危害健康
過量補這物當心危害健康1鈣對人體健康的重要性不同的人群對鈣的需求也是不同的，對於嬰幼兒、孕婦、老年人這三個人群而言，是最容易缺鈣的人群。小孩缺鈣易出現發育遲緩的現象，老年人缺鈣易出現骨質酥鬆的現象，孕婦缺鈣無論是對自身還是腹中的胎兒都是不
2016-05-22 7 -
八種人不能缺少的三七粉，看完的人都默默收藏了
1、輔助抑制腫瘤癌症 三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治癒了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期後腫瘤縮小，5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤
2016-05-22 8 -
沒想到喝它竟能降血壓
沒想到喝它竟能降血壓近日，一項發表在美國營養學報刊的研究表明，喝櫻桃汁可以幫助高血壓患者降壓，並減少中風和心臟病的危險。研究小組對15名早期高血壓患者進行了測試，一組患者每天會飲用160毫升櫻桃汁(60毫升濃縮櫻桃汁+100毫升水)，而另
2016-05-22 5 -
吃豬肝之前這樣做竟能祛毒去腥
吃豬肝之前這樣做竟能祛毒去腥豬肝是動物的內臟，膽固醇很高，也正是因為如此，很多人不願意食用，其實豬肝營養價值很高，偶爾吃一次，對我們的身體是很有好處的，而且在做豬肝之前將豬肝處理一下，不僅能祛除其中的毒素同時也能去腥味，當然還有很多我們不
2016-05-22 9 -
職場新人如何在職場上生存？
許多大學生歷經千辛萬苦，最終“各顯神通”找到了工作。作為接觸到的第一份工作，初入社會的他(她)們像菜鳥般手足無措。那麼職場新人如何在職場上生存呢？接下來為大家介紹9個技巧，讓職場新人們緩解不安。 職場菜鳥如何在職場上生存？ 1、
2016-05-22 17 -
跳繩一個月大腿能瘦嗎
養生之道網：跳繩一個月大腿能瘦是真的嗎？很多人把跳繩當做瘦身減肥的主要運動方法，那麼跳繩一個月大腿能瘦嗎？跳繩減肥要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹跳繩減肥要注意什麼，看看吧。 跳繩一個月大腿能瘦嗎？ 運動瘦腿比絕食減肥一個月要來得科學
2016-05-22 26 -
男人相親最看重的是什麼？
相親總是失敗？那是因為你不知道男人第一眼看的是什麼！相親的時候男人最看重的是這五件事兒！看來看看吧！臉蛋兒、身材愛美之心人皆有之，女人看到暖男都忍不住駐足多瞄兩眼，更不用說天生外貌協會的男性同胞了，“我愛你，因為你心靈美”這種話的意思是：
2016-05-22 13 -
女性夏季喝什麼茶好？多喝養生茶可美容
夏季炎熱，很多人喜愛通過喝茶來解渴。其實不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還真的可以起到美容養顏的作用。若能在解渴除燥之餘，還能有美容功效的話，那自然大受女性朋友們的歡迎。那麼女性夏季喝什麼茶好呢？接下來就為大家介紹9種喝了可以美容的養
2016-05-22 10 -
這物吃了能戒掉多年煙癮
現在不管男人女人，大多數人都在飽受煙癮的折磨，很多人在戒煙的過程當中會碰到各種各樣關於戒煙的難題，由於煙草當中的尼古丁的原因，很多戒煙的人都難以自控，而且還會產生很多關於戒煙綜合症的相關症狀，比如容易發怒、心煩意亂、煩躁不安等等，面對
2016-05-22 24 -
茄子也是一味中藥 我們都小看它了
茄子也是一味中藥1茄子含有較多元素不要簡單的認為它只有食用價值，因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用，如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。2中醫角度論茄子它含有較多的
2016-05-22 9 -
你家裡有這個不乾淨的東西嗎？
你家裡有這個不乾淨的東西嗎1家裡的鏡子太多在風水來說它很陰寒容易會招邪，那若是家中鏡子太多則會造成夫妻耗財，也就是指這對夫妻很奢侈、很浮華，不要的東西買一大堆，那他們的支出就會超過他們的收入，久而久之家裡的經濟可能愈來愈糟糕了。2門柱跟門
2016-05-22 30 -
怎麼去除妊娠紋？
方法步驟： 01 1第一就是在妊娠前，在這個時候，我們可以每天用冷水洗臉，除此之外還可以多吃一些含蛋白質或者是含維生素比較多的食物，比如說是牛奶和獼猴桃都不錯，增加皮膚的彈性。 02 2第二就是在懷孕的時候，這個時候我們在平時就更加
2016-05-22 9 -
兒童什麼時候換牙 重點保護“六齡齒”
兒童什麼時候換牙？大多數孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉第一顆乳牙。換牙時的保健與護理非常重要。因為，新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，直接關係到孩子今後的牙齒是否整齊、美觀，而且會影響到飲食、面貌。兒童換牙
2016-05-22 14 -
自我檢測是不是缺鈣的小妙招
如何判斷是否缺鈣 看症狀： 1)嬰兒期缺鈣可能出現多汗、夜驚、煩躁、枕禿、生長遲緩，骨鈣化不良;2)青少年或絕經期女性缺鈣可能出現不明原因的腰背疼痛、身長縮短、駝背、非暴力性骨折等情況;3)老年人缺鈣易出現骨質疏鬆、骨質軟化、骨質增
2016-05-22 31 -
准媽媽孕期消水腫要這樣做
飲食調理可有效緩解孕期水腫 緩解孕期水腫的飲食建議：少吃鹽、多吃蛋奶 首先，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量。 因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能會下降，建議每日鹽的攝入量不超過6克為宜，而對於一些含鹽量較高的醃製品，准媽媽應
2016-05-22 18 -
曬太陽補充維D 富含維D的七大食物
富含維生素D的食物 沙丁魚 沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低。 金槍魚 肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力的硒。 野生三文魚 野生三文魚比養殖
2016-05-22 25 -
吃西瓜的好處有哪些？ 西瓜能降血壓
西瓜能降血壓 這是因為西瓜中含有抗高血壓成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人體內變為精氨酸，然後在血管內皮細胞一氧化氮合酶催化下轉變為血管擴張劑一氧化氮，促進全身血液迴圈暢通。而且西瓜中含有大量水分(91%)，具有解渴利尿作用。 所以常吃西瓜
2016-05-22 15 -
別吃傻了常吃6樣東西會變笨
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。經研究表明“6種食物最傷大腦”。 1.咖啡因 專家表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的
2016-05-22 20
