-
月經期間能吃什麼和不能吃什麼
女性在例假期間應忌食生冷辛辣,注意保暖,按中醫理論任何食物都可歸為寒、涼、平、溫、熱五類之一，這五類不是指的溫度，而是食物的性質。例假期間應吃性質溫、熱、平的水果，如蘋果性平，桃性溫，杏性熱，桑棋性熱。不亦吃的有葡萄性涼，梨性涼，香
2016-05-27 60 -
靜電對人體健康有危害 3招助你遠離靜電困擾
天氣的乾燥與寒冷引來了靜電，梳頭的時候有靜電，脫衣服的時候有靜電，開門的時候有靜電，甚至在與陌生人接觸的時候也會“來電”，靜電已經成了很多人的困擾。 日常生活中，產生的靜電壓有時可高達數萬伏，但是由於摩擦起電的時間極短，所產生的電流
2016-05-27 101 -
痛經怎麼辦 治痛經的6種泡腳方法
當經期出現痛經的時候，很多女性會選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經主要是因為體寒，導致的氣血不暢。而泡腳可以起到活血化瘀和祛寒止痛的目的。小編提醒大家痛經的女性不妨試試這6種泡腳方法哦。 有過痛經經歷的女性應該都能夠體會那種痛苦，
2016-05-27 78 -
冬季女性手腳冰涼的原因 緩解的11個攻略
培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液迴圈，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料。 常吃溫補食物
2016-05-27 58 -
雙12買什麼 12種過冬神奇溫暖又實用
天氣漸漸轉涼，忙於工作的美女們，都準備在自己的辦公室添置了各種過冬用品了吧！那麼有哪些好用又美觀的寶貝值得入手呢？一起來看看！ 溫暖攻略NO.1 花朵針織手套 推薦理由：這款是純手工針織的，內裡是加絨的，很舒服的呢！這麼文藝小
2016-05-27 36 -
冬季乾燥眼睛缺水 4個潤眼妙招不再做澀女郎
這是個“渴時代”，時間、精力、健康都在被高速運轉的生活消耗著。嚴寒的天氣裡，連眼睛也在用乾澀、瘙癢表達著缺水的不滿。 一、給眼睛也來一次“急速補水” Q： 我的一天基本上是從早上9點工作到夜裡12點的節奏，有時和客戶開會連上廁所的時
2016-05-27 60 -
英國最健康作息表 把握6個時段凍齡逆生長
導語：逆生長並不是什麼神秘的事情，英國研究人員最近開出了一張“史上最健康作息表”，據說照著做就能輕鬆養出年輕健康的身體。其實只要把握6個時段你也可以 逆生長哦! AM 7：20-7：30 起床 早上5：22-7：21分起床的人，血液
2016-05-27 70 -
冬季女人容易內分泌失調 該如何調理呢？
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。一旦發生內分泌失調，就會出現新陳代謝紊亂，導致內分泌疾病的發生，不僅有損女性的容顏美麗，更是身心健康的一大殺器。 冬季燥氣，會耗傷女性氣血，更易導致內分泌失調、臟腑功能
2016-05-27 74 -
冬季禦寒暖身秘笈 養胃護咽從內暖到外
想要讓身體變暖，關鍵是調養好呼吸系統和腸道系統。 冬天天氣乾燥，濕度偏低，加上暖氣和空調的使用，會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病；此外，冷空氣刺激胃腸，也會使人們的腸胃出現問題。一旦人體被病菌侵擾，抵抗力降低，特別容易
2016-05-27 38 -
月經不調八個治療方法 按摩+飲食
月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，
2016-05-27 32 -
女人腎虛的六種症狀 尿急尿急+發胖
1、秀髮日漸稀少 曉悅的工作不是很忙，但最近總是愛掉頭發，平日很注意保養的她很是不解，自己不抑鬱不失眠，怎麼會這樣呢? 病情分析：女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能
2016-05-27 60 -
輕生活健康法則 10個簡單技巧給生活減減壓
導語：生活總是有一些不如意讓我們失去對生活的希望，那樣是不行的。面對工作的壓力還有私生活帶來的困擾，我們應該如何糾正自己的心態過好每一天，現在健康達人為你列出10個簡單生活技巧，讓你輕鬆減壓心情美好。 每次只針對一件事情，然後拆分成一
2016-05-27 39 -
月經不調怎麼辦 介紹六個食療法有效調理
1、豬皮凍膠 豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。 功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等症，對腰腿酸痛者效
2016-05-27 68 -
女性白帶發黃等異常現象 該怎麼辦？
1、脾虛型 如果是白帶量多，色白如蛋清，無異味，患者還容易怕冷、尿頻，這就是脾虛造成的白帶異常。此時用蒼術、白術、山藥、人參、柴胡、車前子等中藥來調理，就能改善白帶問題還能強身健體。 3、肝火旺型 如果是白帶量增多，顏
2016-05-27 48 -
內分泌失調該怎麼樣調理？ 飲食+運動
女性內分泌失調，是指女性體內分泌的各種激素、神經系統已經失去了正常調節人體代謝和生理功能，而內分泌與女性健康息息相關，一旦內分泌失調，女性就容易出現體毛增多、喜怒無常、長斑長痘、面色發暗、乳房脹痛等問題，嚴重的甚至會影響女性的生育能
2016-05-27 301 -
女人冬季夜尿多要提防四種疾病
一般來講，正常成年人夜間排尿0~2次，尿量為300~400毫升，，如果夜間排尿次數和量明顯比白天多，就稱為夜尿多。夜尿多是以下四種疾病跡象。 1.腎病。由於腎功能減退，白天不能把體內代謝後有毒物質排完，需要在夜間繼續排泄，導致夜尿
2016-05-27 62 -
頭屑不斷小心得皮炎 4種常見皮膚病防治措施
頭髮經常出現各種問題真是煩惱！編輯提醒可能是頭皮不健康造成的哦，而頭皮涉及的皮膚病也是不可忽視的。一旦頭皮困擾涉及到皮膚病範疇，光洗頭可是無法解決的，今天編輯整理了一些常見頭皮皮膚病以及對應的防治方法，趕緊瞭解一下，及早預防或對症治
2016-05-27 498 -
每天梳頭一百下有益健康？揭秘那些健康流言真
總有的上班族年紀輕輕就開始大把大把地掉發，卻有人不論何時都能滿頭的烏黑亮麗，有人就算下了本錢和心血，發質的改善見效卻甚微……到底是我們的發質有問題，還是我們的生活習慣導致我們的秀髮一去不復返，耳熟能詳的各種護髮傳言真的都有效嗎？生活
2016-05-27 168 -
年輕女人乳房下垂原因 乳房下垂了怎麼辦?
乳房下垂症狀都是什麼? 乳房牛角狀基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，皮膚彈性較好。 此類乳房的下垂多見於青年女
2016-05-27 112 -
事業線不要亂擠 女性長期擠乳溝誘發各種疾病
近期，熱播的《武媚娘傳奇》因“事業線”惹禍，停播4天后日前又複播。觀眾們驚奇地發現，複播後《武媚娘傳奇》中最奪眼球的“事業線”被裁掉了，娘娘們似乎都做了“大頭娃娃特效”般只露出脖子以上的部分。而這些“消失的事業線”也證實了早前該劇因
2016-05-27 68
