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練習氣功要注意些什麼事項？練氣功的好處
很多人都聽過一句話，“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功要領。一、姿勢(1)盤腿坐式：分雙盤、單盤、自由盤。雙盤
2016-06-02 374 -
孕婦可以吃火龍果嗎? 你不知道的火龍果功效
很多孕婦都十分注意自己的飲食健康，而且很多孕婦都很擔心孕婦吃火龍果會不會對胎兒造成不好的影響。還有的孕媽媽問如果孕婦能吃火龍果，有什麼特別的好處嗎？在這裡詳細為大家解答一下。火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青
2016-06-02 2628 -
美白嫩膚的方法 教你全方位美白護膚
俗話說一白遮十醜，誰都想擁有一張白皙透徹的臉頰，而夏季更是需要對肌膚進行特別呵護的季節。那麼怎樣美白？有效的美白方法有哪些呢？腎氣不足導致皮膚暗黃怎麼調理能變白腎氣不足通常會導致膚色暗沉，從而顯得皮膚暗黃。腎氣不足通常是由疲勞過度所引起的
2016-06-02 54 -
怎麼祛痘 想治好痘痘，先學會洗臉
大部分長痘痘的人都很煩惱，試了很多方法花了很多錢,也不見痘痘消下去,為此,經常心情煩悶,卻依舊對痘痘無可奈何。其實,祛痘痘沒那麼難,找對了方法就能輕輕鬆松祛掉滿臉的痘痘，讓自己擺脫煩惱。青春痘的形成分內在原因和外在原因兩部分 內在原因 a
2016-06-02 83 -
薏仁粉的功效 薏仁粉美白祛斑？
薏仁粉都有哪些功效呢？我們來看看，首先我們知道因含有較高的纖維質，低熱量，是減肥的最佳食品，因其富含蛋白質，可以消除斑點，使肌膚較白皙等功效，下面我們來看看薏仁粉的具體功效及吃法。薏仁粉的功效美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的
2016-06-02 461 -
怎麼去痘最有效 如何自製祛痘面膜？
很多人都有過長痘痘的經歷，對於愛美的女生而言簡直就是噩夢，又紅又腫的痘痘顯得整個人都特別的邋遢，不但影響了日常的生活，還會特別影響心情，那麼有了痘痘的情況後，如何快速祛痘美白，下面我們就來進行一下瞭解。1、草莓優酪乳祛痘面膜材料：草莓、麵
2016-06-02 69 -
睡眠的重要性你知道嗎
談到睡眠，你是不是有困惑和焦慮。睡不夠？失眠？還是有節奏的安排著。睡眠是保持我們擁有良好狀態和精神的保障，如果你對睡眠的重要性不能正確的認識，也許你就無法找到你最好的狀態，所以呢，來花點時間瞭解一下睡眠的重要性。按照一般的觀點，睡眠是消除
2016-06-02 436 -
電波拉皮除皺手術的副作用有哪些
隨著年紀的增長，肌膚也會開始出現皺紋以及鬆弛，很多人選擇做整容手術，電波拉皮除皺就是其中一種比較流行的除皺方式，下面就讓我們一起來瞭解一下電波拉皮除皺有可能會出現的副作用。電波拉皮除皺是緊膚除皺方式，利用真皮層膠原蛋白在攝氏六十至七十度的
2016-06-02 95 -
什麼脫毛方法比較好 脫毛方法有哪些
夏天又到了穿短褲和裙子的季節，但是，胳膊和腿上濃密的毛髮讓人覺得很尷尬。因此脫毛就成為了MM們很關心的話題。對於各種各樣的脫毛方法，讓人很茫然不知道哪一種可信，下面就為各位MM盤點了幾種去毛方法利與弊，一起來看看。 一、剃毛和刮毛優點：成
2016-06-02 79 -
夏季毛孔粗大堵塞怎麼辦 自製緊膚面膜
夏季天氣炎熱，在高溫和空調的多重因素影響下，臉上的毛孔也在誇張的呼吸，臉部油油膩膩不再光滑，很多人都在著急毛孔粗大怎麼辦，別著急，小編教你們一些收縮毛孔的自製面膜。 一、天然美白收縮毛孔面膜材料：蛋白一隻，檸檬汁2滴做法：把所有材料混合後
2016-06-02 52 -
陰囊潮濕咋辦 教你幾招輕鬆解決
陰囊潮濕是一種在男性私密部位常見的症狀，而造成男性朋友出現陰囊潮濕的因素卻有很多，由於陰囊潮濕會對男性的健康有所損害，因此，在出現陰囊潮濕後，男性朋友一定要積極的進行治療，那麼，陰囊潮濕該咋辦呢?通常陰囊潮濕多是由於以下幾種因素所導致：1
2016-06-02 145 -
養顏排毒粥 這樣做會讓女人變得更美
對於追求美麗的女性來說，如何及時的清除體內的毒素，是保證自己容顏不衰的關鍵所在，而在生活中，通過飲食的方法排出體內的毒素，對女性來講是最佳的美容方法，下面本文就為大家推薦幾款養顏排毒粥，以供參考。推薦一：南瓜花生粥材料：南瓜、花生米做法：
2016-06-02 65 -
養生美容食品 盤點適合女人吃的養生美容食物
愛美是女人的天性，而對於注重養生的女性朋友來說，其在平時對於食物養生美容的方法也是極為關注的，因此，女性朋友要想讓自己通過吃而變得更加漂亮的話，其就可以在平時多選擇以下幾種養生美容食物。女人養生食物：1、燕麥，安神止痛燕麥中豐富的鎂元素，
2016-06-02 83 -
改善睡眠要選對方法 這樣做簡單有效
睡眠品質的高低，一直是許多出現睡眠品質的人最關心的事情，一般來講，為了避免睡眠問題對自己的健康產生影響，人們在平時出現睡眠問題的時候，就可以多選擇一些方法來改善自身的睡眠問題。一、夜間睡眠小幫手.1、晚飯不宜太飽.吃的太飽不易消化，而消化
2016-06-02 49 -
如何正確祛斑 這樣做才能讓臉部光潔無瑕
美白祛斑，相信是大多數愛美女性在平日裡會特別重視的事情，尤其是在夏季時節，女性朋友在盡情顯露自己的身材和肌膚的同時，如果能夠讓自己的肌膚更加亮白，其自然也是十分開心的，因此，下面本文就將正確祛斑的方法分享給大家，以供大家參考。淘米水洗臉祛
2016-06-02 52 -
陰囊潮濕咋辦 掌握五偏方即可將其趕走
在日常生活中，男性朋友的身體上如果出現了陰囊潮濕症，其在平時所穿著的內褲上，就經常會出現濕淋淋的狀況，而這種情況，對陰部的健康是極為不利的，因此，陰囊潮濕一旦出現，就要趕緊進行治療。陰囊潮濕是指由於脾虛腎虛、藥物過敏、缺乏維生素、真菌滋生
2016-06-02 48 -
七款自製養顏排毒粥 輕鬆帶給女性青春容顏
擁有青春的容顏，對於上了年紀的女性來說是夢寐以求的，而年齡的增長，又讓自己的肌膚不得不出現暗淡無光的情況，因此，要想讓自己青春永駐，女性朋友在平時就可以多吃一些有養眼排毒作用的粥飲。1、雞肉薏米粥薏米減肥法我們一定不陌生，薏米的利尿作用能
2016-06-02 50 -
改善睡眠的方法 掌握九招即可讓你安然入睡
睡眠品質的高低，往往會對人們一天的工作和生活造成影響，而對於睡眠品質低下的人來說，其在平常就要適當的掌握改善睡眠的方法，以讓自己的睡眠品質能夠有所提升，因此，接下來本文就分享給大家九招可讓自己安然入睡的妙招，希望能夠起到幫助作用。1、不要
2016-06-02 74 -
去痘印的小偏方有哪些 面膜去痘印效果更佳
臉上有痘痘的人，在經歷了漫長的等待痘痘消退後，在曾經長有痘痘的地方，有可能還會留下一道道的痘印，此時，其就需要採用恰當的方法對臉上的痘印進行去除，因此，接下來本文就將去除臉上痘印的偏方分享給大家。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)
2016-06-02 43 -
孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦夏季防暑降溫需選對方法
冰涼的食品，是人們在夏季時節最愛吃的美食，而冷飲，就是在天氣炎熱的時候人們最常選的一種降溫解暑食物，但對於孕婦來說，冷飲究竟對其是否適宜，則需要其從其利弊上進行分析，那麼，孕婦可以吃冷飲嗎？孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷
2016-06-02 54
