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5款幫你提高免疫力的食譜
我們日常從食物中攝取的營養物質，是保持健康、提升自身免疫力的基礎。那麼要如何提高免疫力呢？提高免疫力的食譜有哪些？ 5款幫你提高免疫力的食譜 提高免疫力的食譜：燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用
2016-06-02 8 -
祛除青春痘可以試著這樣吃
青春痘是每個人在成長過程中都會經歷的，直接影響到當時我們的美貌。那麼青春痘如何治療呢？吃什麼能把青春痘趕走呢？接下來養生知識大全為您介紹！ 青春痘食療有哪些 1、綠豆百合燉白鴿 材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5
2016-06-02 8 -
夏季突然中暑就要這樣做
在高溫環境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力及發麻等情況，就要考慮中暑的可能。那麼遇到夏季中暑的話要如何急救呢？ 夏季中暑要如何急救 1、將患者轉移到清涼處 發生中暑後，應迅速把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通
2016-06-02 5 -
夏天吃什麼水果好 吃梨好處多多
夏天是盛產水果的季節，那麼夏天吃什麼水果好呢？梨是夏天很多人會經常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，其實夏天吃梨是有很多好處的，可不單純只有降火。接下來為大家介紹下夏天吃梨的好處以及梨的4種吃法，供大家參考。 夏天吃什麼水果好？吃
2016-06-02 7 -
女人吃芹菜的好處 芹菜的營養價值
芹菜是我們經常吃的食物之一，但是也有很多女人都討厭吃芹菜，要知道芹菜裡面有很多營養元素，女人吃多它對身體健康有利。那麼女人吃芹菜有什麼好處呢？芹菜的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃茄子的好處 茄子
2016-06-02 6 -
親子教育 如何引導孩子擺脫好吃懶做壞習慣？
有的父母過於溺愛孩子，什麼事都不讓孩子碰，久而久之，孩子就養成了好吃懶做的壞習慣。那麼如何引導孩子擺脫好吃懶做壞習慣？引導孩子擺脫好吃懶做壞習慣，就得持之以恆、意志堅定，通過正確合理的方法，壞習慣一定可以離自己遠去。下面小編就跟各位爸媽們
2016-06-02 6 -
啤酒肚怎麼減最快最有效
有沒有發現啤酒肚會隨著男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨著男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒肚的出現。那麼，啤酒肚怎麼減？下面我們就來看三招。 啤酒肚怎
2016-06-02 4 -
怎麼把啤酒肚減下去 有什麼方法
怎麼把啤酒肚減下去 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次。也可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。 2、仰臥起坐 練習者仰臥在床上或地毯上，兩
2016-06-02 5 -
為何有啤酒肚 怎麼才能減掉它
現在很多男人都開始慢慢的有了一個大大的肚子，這個就是俗稱的啤酒肚。那麼為什麼會有啤酒肚呢？導致啤酒肚的原因有哪些呢？怎麼樣才能擺脫這個討厭的啤酒肚？ 導致啤酒肚的原因 吃飯吃太快 在平時的時候你是不是五分鐘就把一頓飯給搞定了呢
2016-06-02 27 -
小兒推拿治療驚風
急驚風的推拿方法 高熱，推三關、透六腑、清天河水； 昏迷，撚耳垂，掐委中； 抽痙，掐天庭、掐人中、拿曲池、拿肩井。 急驚風欲作時，拿大敦穴、拿鞋帶穴；驚厥身向前曲，掐委中穴；身向後仰，掐膝眼穴；牙關不利，神昏竅閉，掐合穀穴。
2016-06-02 9 -
小兒推拿治麥粒腫
小兒推拿治麥粒腫 按摩方法 小天心300下，小橫紋200下，腎紋100下，補腎水500下，二人上馬300下，清天河水100下，清板門300下，逆運內八卦200下，四橫紋400下，清肺100下，退六腑100下，瀉大腸100下。
2016-06-02 7 -
按摩養老穴位的作用
按摩養老穴位的作用 功能作用：充養陽氣。 治法：寒則補而之或灸之，熱則瀉之。 定位：以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中。 解剖：在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間；布有前臂骨間背側動、靜脈的末支，
2016-06-02 11 -
按摩少澤穴位的作用
按摩少澤穴位的作用 【別名】小吉穴，少吉穴。 【穴義】小腸經體內經脈的高熱水氣由此外輸體表。 【定位】小指尺側指甲角旁0.l寸。 【解剖】有指掌側固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網；布有尺神經手背支。 【氣血特徵】氣血
2016-06-02 8 -
退燒按摩哪些穴位 推薦5個穴位
退燒按摩哪些穴位 大椎穴 大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根
2016-06-02 8 -
煎制中藥要注意 6個錯誤千萬別犯
煎制中藥要注意6個錯誤 中藥煎煮之前可別洗 在煎煮中藥之前，不宜用水沖洗藥材，以免造成藥材成分的丟失，影響藥物的療效。 用涼開水而非自來水 浸泡中藥最好用涼開水，而不是用自來水。因為自來水中的氯會與藥材中的某些成分發生化學反
2016-06-02 4 -
皮膚粗糙怎麼辦 改善皮膚粗糙的小竅門
改善皮膚粗糙的小竅門 1、瞭解自己肌膚的特質，特別是對於肌膚粗糙的朋友，要明確自己是由於清潔工作沒有做足，還是肌膚油脂分泌過盛堵塞毛孔造成的，在明確自己肌膚問題之後，再選擇適合自己膚質的護膚品，切勿亂使用護膚品，不同的膚質所需要的肌
2016-06-02 6 -
夏季養生 做好防暑工作是關鍵
夏季養生做好防暑工作 1、少吃冷飲，因為大量吃冷飲，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行，容易中暑。 2、要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類。多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如番茄、西瓜、苦瓜等。 3、要經
2016-06-02 9 -
氣血不足只要好好吃飯就夠了
現在的人一說到養生就想到補氣血，不管自己缺不缺、缺什麼，都一味地補，有這種想法和做法那是大錯特錯的。補氣血也是要講究方法的，我們不能把自己的健康完全交給補品，要想補氣血其實很簡單，就是一句話——好好吃飯！補等於加法？“補”字，在中醫理論中
2016-06-02 5 -
三個妙招助白領抵禦輻射傷害
科技的進步是人們進入了電子時代，告別紙筆辦公雖然大大提升了效率，然而每日面對電腦，甚至十幾個小時。長時間使用電腦會對身體造成很大的傷害，上班族該如何健康使用電腦？桌子上放一盆植物在電腦旁邊放一盆綠植，可以吸收電腦輻射，這樣長時間對著電腦，
2016-06-02 8 -
什麼因素影響安全期的計算
安全期的計算，對於安全期的計算方法是有很多種的，一般安全期還有不同的區分，對於女性來說，安全期有兩個，一個是排卵前安全期，另一個排卵後安全期。這兩個有什麼區別呢？而安全期避孕又真的科學嗎？1、安全期的計算當月經停止的那天到排卵期開始的前一
2016-06-02 9
