退燒按摩哪些穴位
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱， 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨， 約推100—300次。
十宣穴
即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血， 出血3—5滴為宜。
外關穴
外關穴是八脈交會穴之一， 是解表退熱的要穴。 用毫針刺這3個穴， 能降體溫。
曲池、合谷
曲肘， 橫紋盡處， 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經， 既能疏風解表， 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。
發燒之後怎麼護理
1、臥床休息與心理護理
高熱時， 機體代謝增快， 進食少消耗大， 體質虛弱， 故應臥床休息以減少活動。 病人高熱時易產生焦慮和恐懼心理， 應體貼安慰病人， 以消除其不安心理。
2、降溫
當體溫高達39℃以上時應採取快速而有效的降溫措施。
（1）物理降溫法：用冷濕毛巾或冰冷幹毛巾敷於額部， 同時用溫水濕毛巾或酒精加一半水， 揉擦頸部、四肢， 自上而下，
（2）藥物降溫：疾病診斷明確， 可在醫生指導下服用退熱藥。 若出現大汗淋漓則多飲糖鹽水， 更換內衣以防著涼；如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等症狀是虛脫表現， 應及時就醫。
3、密切觀察體溫
高熱病人應每隔4小時測量體溫一次， 注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。 小兒高熱易出現驚厥， 應及時就診。 體溫恢復正常三天后， 可遞減為每日測二次體溫。
4、飲食護理
（1）發熱期間選用營養豐富、容易消化的流質飲食， 如豆漿、藕粉、果泥和菜湯等。
（2）體溫下降病情好轉可改為半流質飲食，
（3）恢復期改為普通飲食， 食欲好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
文中小編為大家介紹了5個可以快速退燒的穴位， 中醫認為， 這5個穴位還可以配合按摩， 退燒的效果會更明顯， 此外， 發燒的病人一般都比較虛弱， 所以家屬的護理也是非常重要的哦。
