科技的進步是人們進入了電子時代， 告別紙筆辦公雖然大大提升了效率， 然而每日面對電腦， 甚至十幾個小時。 長時間使用電腦會對身體造成很大的傷害， 上班族該如何健康使用電腦？
桌子上放一盆植物
在電腦旁邊放一盆綠植， 可以吸收電腦輻射， 這樣長時間對著電腦， 電腦的輻射傷害就會大大降低。 在電腦旁放上一盆仙人掌或者綠蘿都是可以吸收電腦輻射的， 而且這些植物還有著緩解視疲勞的好處。
儘量使用筆記型電腦
桌上型電腦辦公方便， 輻射卻非常大。 上班族不妨使用筆記型電腦來代替桌上型電腦，
而且， 現在的筆記型電腦運行速度已經完全不輸桌上型電腦， 而且攜帶方便， 使用也非常順手， 不會影響上班族的日常辦公。
使用筆記型電腦就要像使用手機那樣， 即給筆記型電腦充完電之後就拔了電源使用， 因為筆記本如果插著電源使用的話， 通電的變壓器是電腦輻射的主要來源， 這也是桌上型電腦的輻射那麼大的原因。 將筆記型電腦拔掉電源使用， 其輻射將會進一步減小。
隨時擦拭電腦螢幕
經常擦拭電腦螢幕也是一個很好的降低輻射的辦法， 因為電腦螢幕上吸附的微塵反而會讓電腦輻射增大，
降低輻射傷害， 上班一族快學起來吧。
