在高溫環境下， 如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力及發麻等情況， 就要考慮中暑的可能。 那麼遇到夏季中暑的話要如何急救呢？
夏季中暑要如何急救
1、將患者轉移到清涼處
發生中暑後， 應迅速把患者搬離高溫場所， 最好選擇附近通風陰涼處， 然後讓患者平躺並解開衣服扣子， 同時讓其雙腳提高， 這樣有利於增加患者腦部的血液供應， 起到散熱的作用。
2、給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭， 有條件的情況下， 還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身， 然後用扇子或者電風扇吹風， 以加速散熱。
3、等患者清醒後補充水分
若患者清醒， 應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。 但不宜大量補充水分， 不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。
4、按壓人中穴和合穀穴
若患者已經失去知覺， 可以按壓其人中穴和合穀穴， 使其恢復意識。 如果患者出現呼吸停止的情況， 應及時做人工呼吸。
5、重症中暑患者送醫院急救
對於重症中暑病人， 即出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者， 必須立即送院治療。
預防中暑小妙招
1、多喝水
在大多數情況下， 多喝水對身體總歸沒壞處。 在高溫時候， 多喝水能夠及時補充體內水分。 或者可以在白開水中加入少量的鹽，
2、穿寬鬆的衣服
在炎熱的夏天， 穿寬鬆的衣服有助於體內的熱量散發， 同時也可以使汗液得到快速的揮發。
3、多吃蔬菜水果和補充蛋白
新鮮的蔬菜和水果， 例如番茄、西瓜、苦瓜， 能夠預防中暑。 同時在炎熱的天氣， 要補充足夠的蛋白質， 可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品
在外出的時候， 可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物， 例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等， 在頭暈時抹一抹， 能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠
在高溫的天氣， 人的體力消耗較大， 容易疲勞， 所以要保證充足的睡眠， 使大腦和其他系統得到充分的休息， 使新的一天精神飽滿，
