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男人常吃這一物可以補腎
男人常吃一物補腎特別好 鯧魚有益氣養血、健脾固腎、補胃、柔筋利骨等功效，適用於消化不良，貧血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力等症。鯧魚補胃，益血，充精，健脾補腎。 選購方法：專家提示，選購鯧魚時，以魚體堅挺、有光澤，鱗片緊貼魚身
2016-06-05 7 -
紅色胎記會不會遺傳下一代
紅色胎記會不會遺傳下一代?胎記是我們常見的，但是對於一部分有紅色胎記的人來說，生怕紅色胎記會遺傳給下一代，影響到未來的寶寶，那麼，到底紅色胎記會不會遺傳? 紅色胎記會遺傳嗎? 專家表示，新生兒紅胎記的發病不僅僅和遺傳有關，大部分患者
2016-06-05 7 -
寶寶長青色胎記怎麼辦
寶寶青色胎記無自覺不適的症狀，對身體的健康危害不大，但是它一般長在人的面部，顏色也較深，對人的美觀影響很大，會使寶寶產生自卑心理，也會給家長帶來心理上的壓力。 寶寶青色胎記出現在一側眼眶周圍、顳部、前額、顴部及鼻翼出現散在或進行性增多
2016-06-05 6 -
如何治療失眠 這樣做能讓你酣然入夢
在這個快節奏的生活裡，基本上每個人都有過失眠的時候，失眠的原因有很多，來自於生活中，來源於自身，因為失眠嚴重影響著人們的健康，因此我們要明白如何治療失眠才可以讓你酣然入夢，今天就告訴大家失眠的治療方法及失眠吃什麼。 說到失眠，大家應
2016-06-05 10 -
足療人人都適合？足療雖好也要避開這些誤區
足底按摩是很常見的按摩方法，腳部的穴位很多，適當的進行按摩對我們身體健康來說有很大的幫助。不過，需要注意的是足底按摩要講究方法，避免誤區，這樣才能起到良好的效果。足底按摩的好處促進血液迴圈。一般來說，體溫與血液迴圈有密切的關係，體溫低血液
2016-06-05 8 -
女性晨起養生需牢記兩忌三宜
身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒後的一些細節上的舉止行為更有益健康。那麼，女人如何養生保健呢？女性養生晨起請牢記兩忌三宜。一
2016-06-05 7 -
消除眼部皺紋食療
眼部肌膚可以說是最脆弱的部位，而眼部皺紋亦是女性保養大敵，消除眼部皺紋非一日之功，需內外兼顧，下面就介紹幾款對眼部日常食補方案。 消除眼部皺紋，容顏不老方： 生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100
2016-06-05 5 -
洋蔥的十五個藥用妙方
治菌痢：洋蔥榨汁，加入等量食醋，煮沸後喝湯。 治感冒：洋蔥切碎使其汁液蒸發，每隔10分鐘吸入一次。 治腸炎、便秘、痔瘡：將洋蔥加工成蔥汁，每日三餐飯前服用一湯匙。 治高血脂：洋蔥30克，菠菜50克，食鹽、味精適量，炒熟佐
2016-06-05 6 -
女人抗老防衰藥膳方
調節膳食防衰老……除了蔬菜水果能抗衰老外，日常膳食也很重要。40歲左右時，體力、精力日漸衰退，許多疾病便是在這個時期發生或埋下禍根的。不過，中年機能衰退並不可怕，只要中年人懂得這個時期的生理、心理特點，懂得如何保健，講究養生之道，便可減
2016-06-05 6 -
八款藥粥可以有效緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感，臥床休息後不能緩解，患病症狀持續6個月以上，導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑鬱、失眠或嗜睡、注意
2016-06-05 7 -
女性最佳的幾款補血食療食譜
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的… 補血食療方1、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸
2016-06-05 11 -
坐月子的健康藥膳
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法：
2016-06-05 9 -
冬季養生藥膳六款
(1)參芪香菇雞 原料：嫩母雞肉100克，黨參30克，黃芪45克，香菇30克，生薑、料酒、食鹽適量。 方法：雞肉去骨取淨肉100克切成小塊，黨參、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片，生薑洗淨切成小薄片，將雞肉、黨參、黃芪、
2016-06-05 12 -
元旦假期節後消滯試試山楂靚湯
如今物質豐富、美食太多，莫說是過年過節，就算是平時，一不小心控制我們的口腹之欲，就很容易攝入過多油脂和脂肪，造成胃脘脹滿、消化不良等問題，針對這些情況，除了飲食上要注意清淡，還可以吃一些具有幫助排油解膩的食品，以起到消食導滯、化積和胃的
2016-06-05 10 -
早期肝硬化的藥膳方
1.大棗鱉甲湯 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋
2016-06-05 7 -
雲芝粉治療肝炎 病毒性肝炎的食療藥膳方
病毒性肝炎是常見疾病，可以嘗試以下幾款食療方。 1、板藍根煨紅棗 板藍根30克，紅棗20枚。先將板藍根洗淨，切片後放入紗布袋，紮口，與洗淨的紅棗，同入沙鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋，即成。早晚2次分服。本食療方適
2016-06-05 10 -
肝硬化患者的飲食療法
肝膽疾病與營養防治 常見的肝膽疾病主要有肝炎、脂肪肝、肝硬化、膽囊炎、膽結石等。營養是維持肝臟正常結構與功能的物質基礎，肝臟作為參與物質代謝最活躍的器官，對營養的要求也最高。結構完善、功能精細的肝臟還是充分發揮營養效能的重要條件。因
2016-06-05 6 -
藥膳驗方治療神經衰弱
中醫認為，神經衰弱皆由七情所傷，氣機鬱滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗方，舉例如下： 蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心(切片)1個，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調味食用。 適用于煩燥
2016-06-05 4 -
方便主婦們的養生藥膳
很多養生藥膳是分季節的，不同的藥膳適合不同的季節。下面介紹幾種四季鹹宜的養生藥膳，方便廣大主婦。 木耳核桃枸杞羹(降血脂藥膳) 原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2個，枸杞子10粒，大棗4枚。 做法：以上材料隔水燉10分鐘，每
2016-06-05 5 -
合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情
您鬱鬱寡歡、情緒低落時，不妨動手煲一道食療湯，既營養了身體，又調節了心情。 黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情" alt="合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情"> 《養生論》記載“合歡解忿，萱草忘憂”，指的是食用這兩味藥膳能夠起
2016-06-05 10
