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夏季依偎空調房 涼爽卻引發上火
夏季是個上火的季節,別的不說,光酷熱的天氣就“火氣”十足了。不少人夏季選擇待在涼爽的空調房裡,不過,待在空調房裡更容易上火哦,小編沒有騙你。 吹空調易上火 歎空調為何歎出“火”? 如今,空調幾乎24小時伴隨著我們。納尼?其實這
2016-06-14 43 -
你的bra是否和糞池一樣的髒?
女人內衣多久洗一次? 很多女性穿內衣都有一個習慣,那就是不勤洗。那麼昂貴的文胸,要是反反復複的搓洗,還不壞了?於是,總有許多女性開啟了保護文胸的技能——少洗一次是一次。 偷偷問一下,大家多久洗一次自己的內衣?一天洗一次?洗澡的時
2016-06-14 41 -
簡單1分鐘 和亞健康說拜拜
小編我覺得其實很多人都沒有意識到自己的身體,是處於亞健康的狀態。有的人說,亞健康沒什麼大不了的,並不影響日常生活。其實,這是不對的。亞健康很容易導致人的情緒異常,也就更容易得病,不容小覷哦! 亞健康是介於健康和患病的臨界狀態,對於亞健
2016-06-14 38 -
爬山8大注意事項
現代人知道運動的好處,很多人運動喜歡選擇爬山。因為爬山不僅可以運動,還可以看到不一樣的風景。可是爬山也是要有顧慮的哦! 爬山有哪些注意事項呢?和小編一起來看看。 爬山8大注意事項 1.注意因人而異 爬山雖然是一項很好的健身活
2016-06-14 2468 -
保護嗓子小訣竅
現在很多人都選擇去ktv唱歌減壓,但是唱完歌往往喉嚨痛、聲音嘶啞等等問題立馬就來。小編我告訴你們小方法,保護嗓子~ 保護嗓子小訣竅 唱前先“熱身”。選一些容易唱的“熱身歌”,比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂
2016-06-14 55 -
雨夜好眠 這到底是為什麼?
不知道大家有沒有感覺到,一到下雨的夜晚,我們的睡眠品質就變得很高,睡得很好。這究竟是為什麼? 雨夜好眠 這到底是為什麼? 聲學上,這些 聲音有一個共同的術語名稱:白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍(0~20K
2016-06-14 86 -
炎熱酷暑如何遠離夏季多發疾病
夏季是一年四季中最為不適的季節,這個季節高溫對於人的健康影響很大,降溫是這個季節中必不可少的,那麼如何健康的過上個清涼的夏天呢? 夏季陽氣旺盛,心應時于夏,人體的心臟功能與夏季氣候特點相應,養生要順應夏盛於外的特點,以利於人體氣機的通
2016-06-14 34 -
上班族頸椎保健做起來
上班族頸椎保健做起來~很多上班族長時間的伏案作業,不正確的坐姿,影響了脊椎健康,來和小編我一起對照著鍛煉起來~ 上班族頸椎保健做起來 1.頸肩肌鍛煉 抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下,沒一到兩個小時做一次。這個可以
2016-06-14 57 -
夏天KTV唱歌護嗓妙招:做一個合格的麥霸
KTV唱歌是很多人都喜歡的,不過這長久了嗓子也是受不了,這對於愛唱歌的人來說是個折磨,那麼要如何當一個合格的麥霸呢?一起來看看下面的小建議。 唱前先“熱身”。選一些容易唱的“熱身歌”,比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖
2016-06-14 82 -
牙科≠口腔科:看病容易出現的烏龍
口腔科與牙科很多人都會覺得兩者是一樣的,故而很多人在鬧出過不少的烏龍事件,其實這兩者的差別還是很大的,一起來看看兩者的比較。 許多人會認為牙科=口腔科,這是不正確的。也有很多人認為口腔疾病就是牙病,牙病就是蛀牙,就是牙齒逐漸被破壞、變
2016-06-14 87 -
打破記憶極限:6大方法幫你快速提升記憶力
很多人都說自己記憶力不好,對於很多事容易忘記。其實這都是卡伊改善的,只不過很多人都不知道這些方法罷了,一起來看看這開啟記憶力極限的神奇方法。 記憶力 1.做鋪墊 如果你想回憶起某件事情或某樣東西,卻怎麼也想不起來。那麼你可以適
2016-06-14 116 -
身體狀況好不好 走路姿勢全知曉
走路是我們最常做的事情之一,這走路也是可以看出很多問題的,這也是身體狀況的直接反應,一起研究下期中的奧妙。 走路方式 線索一:走路速度很慢 預警:壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度的快慢可以很好地預
2016-06-14 50 -
午休趴桌睡覺:增加患青光眼風險
上班族這工作桌就是午休的重要場所,長期趴桌上睡覺造成的危害也是不小的,其中這得青光眼得風險也是比較大得,一起來看看這詳細介紹。 午餐後休息15分鐘左右才能午休 午休趴桌睡覺 大部分的白領中午的休息時間並不長,要吃飯,要午睡,時
2016-06-14 44 -
夏季高溫6大飲水禁忌需謹記
夏季高溫人容易缺水,這時則需要及時的去補充水份,不過這補充水份的過程中一些注意事項需要好好注意,一起來看看其中的禁忌。 1、忌牛飲 喝水禁忌 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水方式使胃
2016-06-14 23 -
夏季保健:足底貪涼壞處多
夏季炎熱很多人貪涼會讓腳露在被子外頭或者風可以吹得到的地方,這樣的做法其實是不好的,接下來就一起來看看其中的危害都有哪些。 夏季炎熱,許多人貪圖涼快,晚上喜歡開窗睡覺,尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的方向,讓雙腳沐浴在夜晚的習習涼風中,感覺
2016-06-14 49 -
水果另類吃法:蒸著吃既營養又治病
水果是很多人都愛的,這水果的吃法不僅僅只有一種,除了直接食用外,這蒸著吃也是一種不錯的體驗,一起來看看這詳細介紹。 【鹽蒸柳丁】治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥 柳丁 橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。
2016-06-14 62 -
今天你熬夜了嗎?各年齡段最佳睡眠時間揭秘
睡眠對於身體健康的影響是很大的,經常熬夜對於健康養生來說都是很不利的,那麼這健康養生的最佳時間是幾點呢?一起來看看個年齡段的區別。 60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時 老人 老人應在每晚12點前睡覺,晚上睡覺的時間有7小時
2016-06-14 85 -
遠離亞健康,開始健康生活方式
當代人越來越多的是屬於亞健康狀態,身體的機制是互動的,腦和身體本為一體,總司令如果下了命令沒人聽,那就完了;而下面的部屬得不到上層的指令,也不知道該做什麼,每一個細節都是節節相扣,互相影響作用的。時間久了更容易引發其他疾病。處於亞健康的
2016-06-14 32 -
五個好習慣讓你更美麗
愛美之心人皆有之,每個女性都想擁有像嬰兒一樣吹彈可破的皮膚,也想像不老女神趙雅芝一樣一直年輕,那麼到底女人應該怎麼保養呢?今天讓小編帶大家一起去學習女人的保養知識,看看除了打扮還有那些方法可以使女人更年輕漂亮呢? 女性保養知識 晨起兩
2016-06-14 45 -
初秋咳嗽 3種食療方化痰止咳
立秋過後天氣乾燥,晝夜溫差較大,秋季氣候乾燥 氣溫比降低 所以易引起嗓子乾燥或發炎,是藥三分毒,食療最安全。小編向大家推薦3種咳嗽症狀的食療方法,秋季第一個節氣立秋剛過,早晚溫差大、天氣乾燥,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數大大增加。不少
2016-06-14 43