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飯後半小時鍛煉讓你精神煥發
飯後半小時鍛煉讓你精神煥發你是否有過一吃完飯又沒到睡覺時間，無聊之餘就坐在電腦前流覽網頁，或者無所事事在客廳翻看著一頁又一頁電視頻道，何不把時間完美利用起來，那麼不如把自己從電腦前拉起來吧，跟隨小編一起來做午間操吧!只要30分鐘，讓你下
2016-06-14 37 -
脫掉高跟鞋 光腳走一走
很多女性朋友家裡鞋櫃裡都有幾雙漂亮的高跟鞋，而高跟鞋的時尚、漂亮，能女性更有魅力，使得女性朋友喜愛。高跟鞋屬於鞋跟特別高的鞋，會使穿此鞋的人的腳跟明顯比腳趾來得高，高跟鞋除了能彌補自己不足的高度以外，更重要的因素是可以增進誘惑力。高跟鞋
2016-06-14 72 -
六個生活情調 讓你越活越年輕
越活越年輕的六個情調一天之計在於晨，我們在清晨的清風裡醒來,這時候,晴朗的天空伴著混沌的大腦,讓自己逐漸意識到新的一天就要開始。我們要迎著太陽的朝輝，趁著大好時光，做我們想做的事，幹我們過去沒時間幹的事。夏天已經悄悄過去了留下了秋天的小
2016-06-14 250 -
鬧鐘叫醒成健康殺手
鬧鐘叫醒成健康殺手 對於上班族來說，每天叫醒自己的不止是夢想和工作，還有就是鬧鐘，鬧鐘已經成為了上班族必不可少的東西了，而早上正在酣眠的時候突然被鬧鐘吵醒，整個人嚇得跳起來，心撲通撲通像要跳出胸腔……有關專家表示，鬧鐘叫醒對人的健康極為
2016-06-14 170 -
秋季＂輕進補＂ 5大食譜讓你不發胖
秋季"輕進補" 5大食譜讓你不發胖入秋啦，又是一年進補的好時機。大家都知道，秋冬季節是囤肉的季節，自然界很多事物肉香味美，但對於愛美的女生來說，大魚大肉之類偏油脂的進補方式很容易讓“游泳圈”、“大象腿”上身，既沒有實現真正的進補目的，還
2016-06-14 50 -
秋季養生＂四調＂ 順利接軌夏熱秋涼
秋季養生"四調" 順利接軌夏熱秋涼 夏天已經被帶著些許寒冷的微風帶走了，秋天就被片片泛黃的樹葉帶來了，每當轉換季節的時候，我們總能在季節交替的時候摔上一跤，秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、
2016-06-14 66 -
巧用週末排毒 喚醒全身活力
巧用週末排毒 喚醒全身活力上班的時候常常計畫好利用週末時間做點自己想做的事情，卻到了週末懶得去折騰，我們應該善用週末小假期，對解決皮膚問題、消化不良、精神不振等各種不適大有益處。關鍵在於，用度假的心態健康斷食、優質睡眠、合理運動，這樣就
2016-06-14 59 -
洗澡時四個禁忌 那些你不知道的事
洗澡時四個禁忌 那些你不知道的事上班一天，回到溫馨的家，吃上熱騰騰的飯菜，酒足飯飽以後洗上一個美美的熱水澡，全身放鬆，結束一天忙碌的生活，俗不知道洗澡也有禁忌，關於洗澡的禁忌你又知道多少? 1.餐後不宜洗澡 吃飽飯，洗個澡，舒舒服服
2016-06-14 45 -
守住14個原則 守住健康身體
守住14個原則 守住健康身體想要一副健康的身體，卻又常常忘記去保護它，或者知道怎麼去保養，卻總不能持之以恆，作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。
2016-06-14 48 -
無毒睡美人 5點要小心
無毒睡美人 5點要小心女人是水做的，做漂亮無毒女人不單單靠喝水或者保養品就能養出來的，女人也可以是睡出來的，但不只是睡就可以了。美容覺要注意時間等等細節的東西。每天晚上10點到淩晨2點是很好的皮膚保養修復時間。想要做個無毒睡美人，要注意5
2016-06-14 39 -
做好7件事 讓幸福感圍繞你
做好7件事 讓幸福感圍繞你人都會經歷生老病死 ，有些人總能找到調劑的方法讓自己活在快樂中 ，而有些人卻總在抱怨自己的幸福指數不高，生活中有些人擁有良好的身體狀態和生活能力，有些人卻常常跑醫院。同生活在一片環境下，為什麼會有這麼大的反差呢
2016-06-14 52 -
漂亮美甲背後的四大致命危害
漂亮美甲背後的四大致命危害美甲是現代女性的偏愛，顏色漂亮的甲油掩蓋裝飾了原有單調而乏味的指甲，時尚漂亮的美甲給女人的美麗增添了很多自信，美甲好看，但也會帶給女性以下4大要命危害，你防好了嗎? 劣質產品易中毒 現在很多的美甲店和小攤
2016-06-14 71 -
盤點月經期間不宜喝的6種飲料
盤點月經期間不宜喝的6種飲料 大多數女性都知道，經期是需要忌食的，特別要避免進食生冷寒涼食物，否則會引起痛經。經期期間，子宮是特別脆弱的，我們要小心保護它。下面跟隨小編一起來看看到底哪些飲料不宜在經期喝呢？ 綠茶 行經期經血中含有
2016-06-14 37 -
蚊子多不想怎麼辦 不如養盆驅蚊草
蚊子多不想怎麼辦 不如養盆驅蚊草 夏天是蚊子最張狂的季節，在家裡或者在辦公室裡麵點蚊香似乎煙味有點大，而且對於家裡有孩子或者是孕婦的人來說更是一大殺手，有些花草既具有觀賞價值，又可以驅趕蚊子，如果你有興趣，不妨在陽臺上、房間裡放上一兩盆
2016-06-14 107 -
千萬別忽視家居生活18個健康小細節
千萬別忽視家居生活18個健康小細節 每個家庭都有生活死角區，不管怎麼去努力打掃或者忽略它，它都能在家裡釋放安全隱患，家居生活中，常常有些健康隱患是我們容易忽視的，比如：潮濕的衛生間、下水道口異味太重、室內瓷磚太亮……稍稍不注意，很容易惹
2016-06-14 45 -
盤點十大女性健康殺手 擺脫的10個不良習慣
盤點十大女性健康殺手 擺脫的10個不良習慣 大多年輕女性的家裡鞋櫃裡面都有一雙以上的高跟鞋，或者這麼說沒有高跟鞋的女性和沒有孩子的女性一樣都不是完美的女性，你知道嗎，生活中有些習慣卻可能給我們的健康造成不利的影響，而且我們毫無察覺。這些
2016-06-14 55 -
“過量”後對策 讓你把握好“度” 贏回健康
“過量”後對策 讓你把握好“度” 贏回健康 東西什麼食用過量都會引起不適，酒席飯桌上離不開酒，朋友聊天離不開咖啡和茶，過量食用美酒佳餚會引起胃部不適;過度飲用咖啡也會威脅到機體健康……生活中很多食物是要適量的，過量了就會出現健康問題。下
2016-06-14 51 -
什麼是穴位養生方法 簡單有效
什麼是穴位養生方法 簡單有效 中醫講究穴位，什麼是穴位養生呢？現在可以和愛秀時尚網小編一起來看看，穴位養生的一些有效的，使身體健康的方法吧！如果你還不瞭解穴位，那麼也可以請求中醫來告訴您，如果您瞭解，就可以直接來養生了，希望帶來健康！
2016-06-14 56 -
初秋瘦腰提臀早操 堅持早操換健康
初秋瘦腰提臀早操 堅持早操換健康 我們來看看，現在很多上班族，根本就沒有時間做早操，早餐都是草草了事，在我們讀書的時候，才有早操，現在呢？那麼我們如果有時間的朋友，可以騰出時間來，我們做早操，可以減肥，可以鍛煉身體，一起來做做吧！
2016-06-14 62 -
如何在生活食物中排毒 身體排毒很重要
如何在生活食物中排毒 身體排毒很重要 我們都知道，不管是自己的一些生活習慣或者是一些飲食習慣也好，總會給身體造成一些毒素，那麼我們要怎麼樣才能讓毒素排出體外呢？這就需要我們一個一個去瞭解了，小編今天就給大家看看排毒的一些辦法吧！ 其
2016-06-14 46
