-
如何鍛煉胸肌 這樣動起來
啞鈴飛鳥需身體仰臥平板凳，雙腳踩實於地面，挺胸沉肩，雙手握啞鈴，掌心相對，雙手打開，肘關節略低於肩關節，向上向內時肘關節微屈，慢慢放下回到起始位置，啞鈴臥推需身體仰臥平板凳，雙腳踩實於地面，臀部緊貼座椅，挺胸沉肩，雙手握啞鈴，向上推起時
2016-06-29 14 -
讓你越吃越瘦的8種減肥零食
即便是營養師，也會大方跟大家說我愛零食，現在就跟大家分享平日有助Keep Fit，甚至減肥的零食精選，低卡又有益，日日進食亦無妨。 讓你越吃越瘦的8種減肥零食 無添加糖乾果 西梅幹、杏脯幹、提子乾等乾果均含有天然果糖，甜味足以
2016-06-29 4 -
為何會有啤酒肚 怎麼把它減下來
日常生活中，男性常常會有肚腩、女性則會出現蘋果型或是西洋梨形身材。而這些腹部出現這個情況都可以統稱為啤酒肚。其實啤酒肚乍聽之下總會讓人誤以為是因為喝太多啤酒所造成的，其實並不儘然喔！形成啤酒肚的原因是非常複雜的，它更多會與我們日常的生
2016-06-29 10 -
感冒能刮痧嗎 刮痧可以治療感冒嗎
感冒能刮痧嗎 感冒是生活中非常常見的疾病，無論哪個季節，都會有人感冒，那麼感冒能不能用刮痧治療呢？ 中醫認為感冒是在人體正氣不足的條件下，複感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對於治療感冒有一定的功效。 刮痧
2016-06-29 7 -
男性夏天補腎四寶大推薦
男性陽事不興的時候，及時考察近期的飲食起居，找到病因，著眼於恢復身心的全面平衡。必要時可以請有經驗的中醫開藥調理，以求從根本上解決問題。下面小編就為大家推薦食療補腎四“法寶”，希望對大家有所幫助。 補腎四寶 一、蝦 淡水蝦性溫
2016-06-29 9 -
三種男人必喝的夏季養生粥
現代的職場男人競爭的壓力越來越大，很多男人身體的出現問題，所以一份營養豐富的養生粥是必不可少的。下面小編就給大家分類總結什麼樣的男人喝什麼樣的粥，想知道的可以看看。 男人喝什麼粥好 1、嗜酒男人 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建
2016-06-29 6 -
按摩神堂穴位的作用
按摩神堂穴位的作用 〖名解〗神，心神也，心氣也。堂，古指宮室的前面部分，前為堂、後為室，堂為陽、室為陰。該穴名意指心室的陽熱之氣由此外輸膀胱經。 〖穴義〗心室的陽熱之氣由此外輸膀胱經。 〖取穴方法〗該穴位於人體的背部，當第5胸
2016-06-29 11 -
寶寶脾胃濕熱的症狀有哪些
寶寶脾胃濕熱的症狀有哪些 1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。 2、口幹口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。 3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。 寶寶脾胃濕熱可用飲食調理 1、蔬菜：多吃一些芳香的
2016-06-29 7 -
如何讓孩子聽話懂事 讓孩子聽話先給與尊重
幾乎所有的家長都希望自己的孩子聽話，然而有些孩子就是不聽話，為什麼會這樣呢？是不是孩子故意與父母作對？還是一些別的原因呢？相信很多父母總是說：孩子越大越不聽話了。各位家長們有沒有想過到底為什麼孩子越大越不聽話呢？學者，作家，詩人，清華大學
2016-06-29 9 -
關於男人夏季護膚的八個妙招
其實男人想要擁有好肌膚就應該戒掉一些壞習慣，比如說，抽煙和喝酒就是危害我們的肌膚兩個問題，改掉這兩個習慣可以讓我們的肌膚更加水嫩健康。下面小編就為介紹幾個男人夏季護膚妙招，想知道的可以瞭解下。 男人夏季如何護膚 一、少抽煙喝酒
2016-06-29 11 -
反流性食管炎是否能運動
反流性食管炎是一種常見的消化內科疾病，嚴重影響了患者的正常生活，其中中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發人群，內鏡下表現為食管黏膜的破損，即食管糜爛和食管潰瘍。那麼，反流性食管炎是否能運動呢? 專家介紹：反流性
2016-06-29 6 -
反流性食管炎能運動嗎
反流性食管炎作為一種較為常見的病症表現形式,反流性食管炎的病人常常是有噯氣的症狀，給患者的生活造成了嚴重的影響，反流性食管炎需要積極的進行治療。那麼，反流性食管炎能運動嗎? 專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的，但是在運動的過程中
2016-06-29 11 -
反流性食管炎能否運動
反流性食管炎的典型症狀表現為胸骨後燒灼感、反流和胸痛。燒心是指胸骨後向頸部放射的燒灼感，反流指胃內容物反流到咽部或口腔。反流症狀多發生於飽餐後，夜間反流嚴重時影響患者睡眠。那麼，反流性食管炎能否運動呢? 專家介紹：反流性食管炎患者是
2016-06-29 13 -
適宜反流性食管炎的運動有哪些
反流性食管炎是常見的消化疾病，主要是由胃裡的食物進入食管而起起的炎症，表現為胸骨後燒灼感、反流和胸痛，嚴重的會導致食管糜爛或是食管潰爛，使患者十分痛苦。那麼，適宜反流性食管炎的運動有哪些呢? 專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的，
2016-06-29 4 -
反流性食管炎能不能運動
反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變，俗稱“燒心病”，因為正常情況下胃酸只存在於胃中，當反流入食管時灼燒或刺激食管而產生“燒心感”。那麼，反流性食管炎能不能運動呢? 專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的
2016-06-29 16 -
反流性食管炎可不可以運動
反流性食管炎在生活中並不少見，可發生於任何年齡的人群，成人發病率隨年齡增長而升高，其中中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發人群。那麼，反流性食管炎可不可以運動呢? 專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的，但是在
2016-06-29 10 -
得了白癜風怎麼治療
問： 得了白癜風怎麼治療? 性別：女 年齡：30歲。 答：可以在中醫的指導下參考如下治療。 1.白蒺藜15克,粉碎沖服,日2次,連續3--6月。 2.配合此外塗:補骨脂200克,骨碎補100克,花椒50克,黑芝麻50克,石榴
2016-06-29 5 -
手指麻木該吃什麼藥
問：手指麻木該吃什麼藥?性別：男。年齡：41-50我的左胳膊及食指麻痹，脹痛,吃什麼藥好? 答：手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。 一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，
2016-06-29 5 -
如何治療不孕 解決輸卵管問題輕鬆告別不孕
作為生命通道的輸卵管出現問題，生育就存在著很大的障礙了。很多人都發出這樣的感慨，都希望自己能一帆風順，卻是在生孩子這件事上問題百出，甚至讓自己的婚姻都因此搖擺不定。 輸卵管性不孕是導致女性問題的重要原因，解決掉這幾個問題就能輕鬆懷孕
2016-06-29 8 -
怎樣治療肝癌 肝癌晚期如何治療好
由於肝癌的早期症狀不明顯，很多患者在就診時已經到了晚期，肝癌晚期患者如果得不到及時有效的治療，很可能會直接危及患者的生命，那麼肝癌晚期如何治療好呢? 1、樹立治療的信心 患者的心態在肝癌晚期治療中發揮著重要的作用，往往能夠保持積極
2016-06-29 14
