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均衡飲食防癌，多吃四種食物終生防癌！
“癌”字中有三個“口”，可見飲食和癌症的關係有多密切。飲食不僅能讓你致癌也能讓你防癌，因此，怎麼吃就很重要了。以下，就讓小編來告訴你防癌的秘訣，這四種食物多吃讓你終身防癌哦。 平衡膳食是防癌飲食的基礎雖然生活條件好了，但不能想吃什麼
2016-06-29 6 -
晚上睡不著可吃水果，這水果竟有助眠效果！
大家都知道，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。然而，由於各種原因，不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡，那麼吃什麼可以助眠呢？以下這5種水果可以幫你失眠的你哦！ 葡萄 葡萄中富含能輔佐睡覺的物質--褪
2016-06-29 8 -
12個妙招幫你留住食物中的營養!
為了發揮食物最大的營養價值，我們要想辦法留住食物中的營養。那麼，如何留住食物中的營養呢？小編有幾個妙招。 留住食物營養的妙招 一、留住蔬菜營養的竅門 1.蔬菜的合理烹調 蔬菜含有豐富的水溶性B族維生素、維生素C和無機鹽，
2016-06-29 8 -
十種食物補血賽阿膠，女人長吃氣色好！
民間歷來有男人補腎，女人補血的說法。對於大多數女性來說，補血首選的往往是阿膠。但是，生活中還有很多食物也有補血的功效，而且並不比阿膠差。 1、櫻桃——吃出好臉色 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人
2016-06-29 5 -
高鈣奶更補鈣？這物補鈣才最靠譜！
我們正常想到補鈣都會先選擇牛奶，而高鈣奶更是首選。高鈣奶真的比普通奶的補鈣效果好嗎？所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。很多人可能會想，同樣是牛奶，為什麼高鈣奶的鈣就多一些呢？以下，看專家給大家解密，什麼食物補鈣效果更好呢？
2016-06-29 6 -
再不怕熬夜，熬夜必備三款滋補湯！
我們都知道熬夜有害健康，但是熬夜大軍仍在不斷壯大，熬夜工作，通宵達旦撒歡兒...如何減少熬夜對身體的危害呢？試一下下面的養生湯吧！ 一、綠豆薏仁湯 食材：綠豆，薏米仁、紅糖 做法：將綠豆，薏米仁洗淨泡約3個小時，然後將綠
2016-06-29 12 -
有蛀牙了怎麼辦？ 這些食物是預防蛀牙好手！
我們日常不注重口腔清潔的人，蛀牙就會來臨。蛀牙不但影響外觀美感，還影響身體健康，給患者身心都造成危害。那麼，生活中我們除了刷牙防止蛀牙，還有什麼方法呢？以下，這些食物就可以有效防蛀哦。 香菇 香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇
2016-06-29 9 -
女性常吃魚竟有這4大好處！
現代人的生活水準不斷提高，大家非常的重視生活品質，健康養生也是我們追求的目標。女性健康是社會關注的焦點，女性的健康與否關係著家庭的幸福和諧，你們都瞭解哪些健康知識呢?生活中大家都知道該怎麼樣保養嗎，趕緊來看看下文的介紹吧! 魚肉
2016-06-29 8 -
抑鬱症危害心理健康，抑鬱症食療吃什麼好？
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症除了專業治療外，食療也是一種好方法。 1、深
2016-06-29 7 -
原來雞蛋買回家竟不能直接存放冰箱？
雞蛋是人們日常生活中必不可少的食品。 但不少人對雞蛋的存放和食用存在誤區，快來看看你有沒有中招。 1.冰箱中雞蛋不可小頭在上 大家買回雞蛋後，一般會直接把雞蛋亂放到冰箱中，但是正確的存放方法是放時候要大頭朝上，小頭在下，這樣
2016-06-29 6 -
天啊！這些家常菜竟然會如此好吃！
糖醋類菜肴的製作是大家提出的疑難集中區。 典型代表菜是：糖醋排骨、糖醋裡脊。酸酸甜甜的醬汁包裹著酥脆烹香的肉肉，一口下去簡直回味無窮，典型的米飯好搭檔。 1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫。放入花椒大料幹辣椒，
2016-06-29 6 -
它身上這部位太毒一口都別吃！
很多人認為，雞屁股有一定的營養價值，也有人認為雞屁股有致癌性，究竟是好是壞呢?其實，研究已經證實雞屁股是不適宜食用的，內含毒素，很難被人體降解，常吃很有可能在人體內富集，造成各種疾病。 雞屁股能吃嗎? 很多人認為，雞屁股有一
2016-06-29 6 -
這種水果吃完體內毒素翻十倍！
水果一直是人們所偏愛的，較為常見的是橘子、香蕉、柳丁、蘋果等，其中的蘋果是人們較受歡迎的。諸多人都知道吃蘋果的好處多，既有養顏的功效，又有減肥的效果，更不用說防治疾病的作用，但如果這樣吃蘋果，很有可能產生中毒。 吃蘋果核會中毒
2016-06-29 9 -
七種垃圾食品不能天天吃！
家長們一再強調不要吃垃圾食品，尤其是路邊攤和三無營業執照的小飯館裡的東西。而且很多人都不瞭解的是，在眾多垃圾食品中，有7種食物，如果天天吃的話，就是不要命。想知道垃圾食品有哪些以及什麼是垃圾食品嗎?那就一起來看看吧。 七種垃圾食
2016-06-29 7 -
魚身上的一寶竟能換五年壽命！
每天進行烹煮食物，肯定有很多浪費，其實，我們平時在家也可以將很多被浪費的食材進行回收利用，很多時候這些食材的養生價值更高，是延年益壽的佳品。現在小編就帶你一同探究這些“廢物不廢”的養生食材。 平時我們購買魚時，往往讓商家將魚宰殺
2016-06-29 5 -
80%愛吃的人竟都會得這種病！
痔瘡是一種常見的疾病，任何年齡都有可能會發病，研究發現，很多人由於出席各種聚餐宴會，吃的太多而刺激了我們的腸胃，因此引發痔瘡的症狀。那麼痔瘡患者飲食禁忌及痔瘡患者注意事項都有哪些呢?今天就講解關於痔瘡患者的飲食常識。 痔瘡為什麼愛找
2016-06-29 14 -
這物吃的越多智力下降的越快！
吃飯是每天必須進行的一種行為，每天都不可缺少，但是很多食物嚴重影響人體大腦的運行，讓人的智力衰退，嚴重影響人們的正常生活，那麼大家知道影響智力的食物有哪些嗎?吃什麼補腦最快呢?下面小編就為大家介紹一下益智補腦的食物有哪些吧。 1少吃
2016-06-29 9 -
經常用眼需多吃這3種食物幫你明目！
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦相對，而這些因素都是造成眼睛出現過度疲勞
2016-06-29 9 -
根據性格選擇食物，7種性格的人吃什麼好？
生活中我們要適當選擇一些對適合自己的食物來養生，這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物，下面我們來看看各種性格的人分別適合吃什麼食物。 1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽 脾氣暴躁得就像在西班牙鬥牛場上的鬥
2016-06-29 6 -
我們每天吃的它居然含致癌物！
現在的豆芽要比以前白了許多，而且還沒有根須，但是吃在嘴裡確沒有以前的清香，反而更多的是臊味，如果是這樣你可要注意了，這可能是毒豆芽那麼大家知道毒豆芽的危害嗎?毒豆芽的特徵是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下豆芽的營養價值及功效吧。 每
2016-06-29 8
