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夏天多吃這一物,腸胃異常乾淨!
給身體排毒一直是人們在做的事情,人們通過一些運動或者飲食來達到目的,前段時間,網路上瘋傳一種排毒果汁,它真的有用嗎?究竟喝什麼能排毒呢?排毒的食物有哪些呢? 夏天多吃這一物 腸胃異常乾淨 首先我們來瞭解一下所謂的果汁排毒,其
2016-07-25 5 -
用這物泡茶喝,能輕鬆消食促排毒!
在日常飲食中,當你飽餐一段之後,有些人由於自身腸道消化能力的問題以及不當的飲食習慣會導致食物很難消化,於是出現腹脹、腹痛等不適症狀產生,嚴重危害著身心健康。 用這物泡茶喝 能輕鬆消食促排毒在日常飲食中,當你飽餐一段之後,有些人由
2016-07-25 4 -
女性要健康,這四種水果離不得
水果對於女孩子來說非常重要,因為不同的水果對身體有不同的好處,而且常吃水果對女性皮膚也很有好處,今天我們不如來看看女性適合吃什麼水果。 葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨
2016-07-25 4 -
提高寶寶智力不得不吃的食物
每個家長都知道寶寶可以從飲食中得到更多的營養,但是面對五花八門的輔食,中醫認為,還是吃點天然的食物比較好,下面不如就讓小編帶你來看看,哪些食物讓寶寶越吃越聰明。 雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三
2016-07-25 3 -
三伏天多吃三種瓜,保你涼爽一夏!
小暑之後將進入最熱的三伏天,天氣潮濕悶熱,稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕,可以幫助排除毒素,又清淡可口,是適合夏季降溫防暑的好食物,而且又是當令蔬菜。因此,民間自古便有“夏吃瓜”之說。 涼拌苦瓜:祛痱子 苦夏時
2016-07-25 5 -
糖尿病多吃葉莖類蔬菜,這蔬菜竟能治糖尿病!
為什麼醫生常叫糖友常吃莖葉蔬菜呢?在糖尿病的血糖控制中,莖葉蔬菜起著重要作用,所以,對於糖尿病,蔬菜每天的推薦攝入量是500-750克。以下,我們就來看看莖葉蔬菜對治糖尿病有什麼效果。 莖葉蔬菜竟能治糖尿病 膳食纖維豐富
2016-07-25 24 -
甜菜根汁有益健康,降壓還改善肌肉功能!
衰老是我們不可避免的一個生理過程,衰老面臨的一個問題就是肌肉變得越來越弱、變得越來越慢、力量也變得越來越差。你知道麼如果每天飲用一點甜菜根汁,可以有助於增強你身體肌肉力量哦。 甜菜根汁有益健康 甜菜根,原名:甜菜,又稱糖蘿蔔
2016-07-25 18 -
早餐大豆兩吃營養翻倍,豆漿好喝豆渣也不錯!
豆漿是老百姓飯桌上的一種常見飲品,老少皆宜,被人們稱為“植物奶”。豆漿的營養來源於大豆,不僅含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有鐵、鈣等礦物質。那麼營養的東西,大家不要錯過了。小編推薦大家一豆兩吃,更營養美味。 一豆兩吃的做法: 主
2016-07-25 7 -
青少年變聲期的飲食原則,變聲期吃這些保護喉嚨!
青少年到了變聲期時,家長需要特別注意孩子的日常飲食。因為,這個時期是很關鍵的,想要孩子在變聲期不會出現意外就要從飲食開始做好輔助。以下,小編就介紹這些保護喉嚨的食物給大家,多吃對喉嚨有好處。 青少年變聲期的飲食原則 應攝入B族維
2016-07-25 35 -
神經衰弱致失眠多夢,這食療方效果顯著!
神經衰弱可能會導致失眠多夢,影響機體健康。我們都知道睡眠對我們的身體有多重要,睡眠讓辛勞一天的疲憊身軀與緊繃的神經有了很好的休息調整。但是,神經衰弱吃什麼能緩解呢? 三款食療方改善失眠多夢 小麥黑豆夜交藤湯 小麥45克,
2016-07-25 10 -
長壽的人每日必吃這一物
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結,是很好的護心食物。此外,其
2016-07-25 7 -
這物防癌效果竟如此好,多吃這食物遠離癌症!
現在人人都追求養生,而養生的目的就是為了身體健康。對健康最大的威脅就是癌症,癌症到現在的醫學還是沒有辦法治癒。所以,我們日常防癌就很關鍵了,以下這些防癌食物一定要常吃。 多吃這食物遠離癌症 石榴 石榴汁和石榴皮具有充分的
2016-07-25 5 -
女人皮膚總是乾燥多吃鴨肉!
女人如果總是感覺乾澀、瘙癢,無法恢復年輕時的水潤,那麼可能是你忘記給身體滋陰潤燥了。不管在哪個季節別人總是濕濕潤潤的,而你總是乾燥、暗黑甚至瘙癢的,那麼趕緊通過這些食物來恢復水潤吧! 夏季女性乾燥的原因 首先女性朋友要明白夏
2016-07-25 4 -
晨起喝什麼好?這五種水不能喝!
高血壓="text-indent:2em;"> 早上起床總覺得口乾舌燥?這時,清晨第一杯水就顯得尤為重要,不僅能有效補水,還可以調節腸胃、清掃體內環境。那麼,晨起喝什麼好呢?一起來瞭解下吧。 經過一夜的睡眠,人體會從呼吸、皮膚、尿液中
2016-07-25 8 -
孕婦能吃小龍蝦嗎?孕婦吃蝦的風險!
孕婦對飲食的禁忌還是蠻多的,尤其是海鮮一類的。蝦的營養價值算不錯的,但是孕婦適合吃蝦嗎?小編聽說孕婦吃蝦存在風險,切還有海鮮是不能吃的,究竟是如何呢?一起來瞭解下吧。 小龍蝦嗎?孕婦吃蝦的風險!" alt="孕婦能吃小龍蝦嗎?孕婦吃
2016-07-25 15 -
生活中三種臭味食物的養生功效好!
生活中常見的三種難聞食物不僅有很好的保健功效,而且還以防治女性疾病。下面就來看看是什麼臭味食物的養生功效好吧。 食物的種類繁多,很多食物都有益我們的健康,所以每種食物都要吃,所以不要挑食。生活中常見的三種難聞食物更是有很好的保健功效
2016-07-25 7 -
不熟的雞蛋危害大,雞蛋這樣吃最營養!
雞蛋是生活中最常見的食物,有人愛吃水煮蛋,有人愛吃荷包蛋,也有人愛吃半生不熟的雞蛋。但是不熟的雞蛋可是有害處的,那雞蛋怎麼吃最營養呢? 雞蛋的營養價值豐富,並且吃法也很多,煮雞蛋是早餐中最常見的雞蛋吃法,但是不熟的雞蛋危害大?這
2016-07-25 8 -
茶葉過濃或致血壓升高,13種人不宜喝茶!
喝茶是一種習慣,也是一種傳統。喝茶不僅能養生,還能降脂。但是喝茶不宜過濃,濃茶可能會導致血壓升高,所以有高血壓的的人最好不要喝濃茶,那麼哪些人不宜喝茶呢? 茶很受人們的喜愛,然而如果飲茶過濃,就可能會傷害身體。 研究表明,飲濃茶
2016-07-25 22 -
這物生吃要你命,你肯定試過!
生活中有很多的食物,有的是可以生吃的,有的是不可以的,生吃是不是真的不好呢?來看看下面幾種不能生吃的東西吧! 一、忌生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 二、忌生吃
2016-07-25 3 -
跟痛經說拜拜,痛經就吃這些美食!
月經是正常女性每個月都會有的生理現象,但一些女性總是被痛經困擾,如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。那緩解痛經有什麼方法呢? 痛經,是不少女性朋友都會遇到的問題,冬天對於痛經的女人來說,無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通,淤
2016-07-25 8