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綠豆湯清熱解毒，但這幾種人不適合喝
炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚 1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯 寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏
2016-07-25 9 -
不用擔心高血壓，從這四方面下手
一旦發現自己血壓變高，除了用藥物來幫助控制血壓外，還需調整自己的飲食習慣，用健康的飲食來緩解病情。那我們就要從這四個方面入手： 1、限鹽，穩定血容量 鹽之所以被認為與血壓有關，主要是因為其所含的鈉離子，它會影響血管的滲透壓，使血
2016-07-25 6 -
老年人夏天做這些事身體更健康
夏天的溫度極高，如何去熱是不少人關心的事情，家中要是有老人，更是要特別注意，因為一個疏忽，就會造成老年人身體出現病變，在這個時候，老年人自身也要進行一定的自我保健，通過合理的飲食，能夠保健好身體，下面就來看看，老年人在夏天應該做哪些事
2016-07-25 6 -
不良飲食習慣當心腎結石 常喝檸檬水可預防
我們的體內的很多地方都很容易患上結石，特別是不注意進行身體保健的，有些地方的人由於飲用的水有問題，長期的飲用這些水很容易讓他們患上結石。結石有很多類，有膀胱結石，尿結石，腎結石等，以下小編向大家介紹腎結石的原因。不良飲食習慣易誘發腎結石1
2016-07-25 6 -
夏季健身5大好處 挑選健身器材注意什麼？
人人都知道要健身，健身對身體好，那麼究竟是好在哪裡，對身體哪些器官有好處，下面詳細瞭解一下。健身的5大好處調節血壓：運動健身對血壓有良好的調節作用，能明顯改善全血及血漿的黏度，改變自主神經興奮性，使血管通透性增大，起到疏通血脈的作用。同時
2016-07-25 10 -
男性這麼做夏季才能少生病
隨著氣溫變得越來越高大家總是想著各種方法來給身體降溫，那麼對於有些男性來說你們在這個時間段中就要注意了，在日常一定要注意以下這些注意事項，這樣才能夠讓你在夏季的時候變得健健康康的，少生病。 男性夏季注意哪些 1、不要冷水洗澡 對於有些
2016-07-25 9 -
扁平疣怎麼治療？小偏方有效治療扁平疣
扁平疣治療方法 如何治療扁平疣呢？治療扁平疣的方法有哪些呢？相信很多人對此都是不知道的。既然不知道，那下面我們不妨一起來看一下吧。 1、採用鐳射剷除的方法 由於扁平疣病毒是在表皮下面，鐳射只能剷除表面扁平疣顆粒，而皮下病毒沒有
2016-07-25 10 -
怎樣提升免疫力少生病？試試3款食療方
想要不生病，少生病，我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強大的免疫力系統，才能遠離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障，可以預防，抵制細菌的侵襲，所以我們要注意提升身體的免疫力。下面就為大家介紹增強免疫力的方法。怎樣提高免疫力的方法1、
2016-07-25 3 -
肌肉鬆弛或是脾胃不好 多按摩三大穴位
脾胃不好影響身體健康，飲食不規律、情緒不穩定以及工作壓力等都會導致脾胃不和。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本，可見脾胃的重要性。我們該如何知道自己脾胃不好？如何調理脾胃？下面一起來看：脾胃不好的信號：信號一、便秘
2016-07-25 27 -
喝水有7大學問 睡前一杯助安眠
喝水是一種需要，但現在的人越來越喜歡喝飲料，而不是白開水。雖然白開水淡而無味，但它的好處，它的作用卻是實實在在的。或許它並不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我給大家說說它的好處。多飲水作用大1、治療便秘便秘困擾了很多人，便秘的原因簡單的可
2016-07-25 13 -
有效治療嬰兒濕疹的5大步驟
奶癬又稱嬰兒濕疹，多會發生在一歲內的嬰兒身上。寶寶長奶癬困擾著年輕的爸爸媽媽，到底怎樣防治才好呢？ 嬰兒濕疹的主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致，可由一種或多種致敏原引起，例如：毛織品、化纖製品、化學物質、肥皂、日光
2016-07-25 7 -
老年人常失眠有什麼危害 常失眠有8大危害
眾所周知，睡眠是一種正常的生理反應，對人體的健康有著重要作用。但是不少老年人總是被失眠困擾，失眠讓他(她)們的健康受損，老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當的大。那麼老年人常失眠有什麼危害呢？怎麼治療老人失眠問題呢？接下來將一一為大
2016-07-25 5 -
寶寶肥胖大多是吃惹的禍 三款食譜讓寶寶吃的瘦
對於小兒肥胖在以往可能大人們會覺得孩子在長身體，營養好，是有助孩子健康的，但是隨著臨床對於小兒肥胖的深入研究，小兒肥胖更是一種危害孩子健康的導火索，那麼小兒肥胖在日常飲食上吃什麼好？1、凍豆腐燉排骨配料：凍豆腐250克，豬排骨200克，番
2016-07-25 11 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多，為了保持體內的穩態，自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體，喝水過多對身體也有傷害，通過喝水能夠滋補身體，身體器官得到很好的滋養，有效的促進新陳代謝，對於滋養皮膚也有很好的幫助。
2016-07-25 9 -
更年期骨質疏鬆的食療小偏方
食療方推薦 枸杞羊腎粥 材料：枸杞子15克，肉蓯蓉10克，羊腎1個，粳米50克，鹽少許。 做法：將羊腎剖開，去內筋膜，切碎，同枸杞子、粳米、肉蓯蓉放入鍋內，加水適量，小火煎煮，等粥將熟時，加鹽調味，分早晚兩次服食。 營養功效：
2016-07-25 12 -
哺乳期能喝優酸乳飲料嗎
哺乳期能喝優酸乳嗎 哺乳期是能夠喝優酸乳的，但是不能多喝，優酸乳喝太多了對寶寶的正常健康發育有一定影響。優酸乳是牛奶添加飲料，以其酸酸甜甜的奶香果味收到了不少人的喜愛。 優酸乳多含有的營養還算為豐富，一般優酸乳含有人體所需的蛋白質
2016-07-25 10 -
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
中醫認為，蓮子益腎、養心安神，新媽媽產後適當食用蓮子，能促進食欲，預防失眠及產後抑鬱。 這樣吃最營養 除鮮食外，蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹，或做成糕點、湯等，均為鮮美的食品，新媽媽在生食鮮蓮子時，注意要將中間的蓮心弄出
2016-07-25 16 -
改換內衣了，四個現象提前告訴你
什麼時候會讓你想換內衣？等它爛掉（有點難）？等它發黴？又或是穿得足夠久了？但是單靠時間並不能決定你的內衣適合度，就算有些內衣沒有穿這麼久，但從它的種種細節表現，我們就該換掉它了 1、胸杯經常上移 有時候穿的內衣不是很好，在舉手投
2016-07-25 11 -
想告別姨媽痛，必須吃這五大食物
女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐，痛經是女性的常見病，會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛，讓女性朋友提到痛經時不再望而生怯。黃金食物讓你告別“姨媽痛” 黃金食物一： 榴槤 榴槤是水果之王，說它是臭味榴槤一點也
2016-07-25 5 -
寶寶長奶癬這原因 媽媽知道後悔不當初
1-3個月的新生兒總是容易得奶癬，那麼寶寶臉上長奶癬怎麼辦，寶寶奶癬怎麼處理呢？先來看看寶寶奶癬的併發因素。奶癬的形成與先天的內在因素和後天的外在因素都有著密不可分的聯繫。准媽媽飲食情緒不佳例如母親懷孕時常攝入辛辣或腥味海鮮等發物，或者情
2016-07-25 3
