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排毒瘦身很簡單 中醫推薦八種食療方
你找到適合自己的減肥方法了嗎?減肥是現在比較熱門的話題，很多美眉為了讓自己的身材更苗條些，不惜會用節食減肥。有關專家指出，過度節食會對身體健康造成影響。那麼，怎樣才能健康減肥?下面小編就介紹下中醫推薦的八種排毒瘦身食療方： 中醫推薦八
2016-07-25 6 -
可以吃出好身材嗎 中醫推薦四種減肥食療方
可是還沒有找到適合自己的減肥方法，為了讓自己更瘦些，我甚至用過節食減肥!減肥是現在比較熱的話題，市場上的減肥方法也多，但很多人卻不能找到適合自己肥胖類型的。中醫指出，過度節食減肥會對身體健康造成影響，可通過食用一些減肥食療方來瘦身，下
2016-07-25 7 -
推薦四種西蘭花瘦身食療方
“用過很多減肥方法了，可到現在效果卻不是很理想!我現在正在用控制飲食減肥法，希望可以擁有苗條身材!”西蘭花是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，西蘭花肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收，所以其是減肥食物中的佳品，下面小編就來介
2016-07-25 12 -
寶寶不吃早餐危害大 推薦3款營養早餐
很多寶寶和成人一樣，經常沒有吃早餐，其實這樣非常不好，容易導致胃病，甚至營養不良。那麼，作為父母應該給孩子準備什麼樣的營養早餐呢？下面就為大家推薦幾款美味又營養的早餐，大家趕快學起來，給寶寶做一頓豐盛的早餐吧！寶寶不吃早餐危害大早飯與頭天
2016-07-25 7 -
六種山楂藥膳方助你輕鬆瘦身
山楂是一種核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂是一種藥用兼用樹種，其可防治心血管疾病。中醫指出，山楂可健脾消積，有利於減肥，可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋果酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化之
2016-07-25 9 -
中醫推薦六種減肥食療方
你的減肥計畫成功了嗎?減肥是現在比較熱門的話題，美眉為了讓自己的身材更出眾些，不惜用各種減肥方法。因為利益的驅使，現在的減肥方法魚龍混雜，哪種方法才能幫助MM健康瘦身呢?中醫指出，肥胖患者可改善日常飲食，養成良好生活習慣，達到減肥的目
2016-07-25 4 -
及早治療 杜絕習慣性肩關節脫位
肩關節是人體活動度最大的關節，可以滿足人類生活運動的需要。但同時也是人體最不穩定的關節，因缺乏足夠堅強的保護，容易發生脫位。在人體所有的關節脫位中，肩關節脫位的比例高達45%。據說關於肩關節脫位的介紹最早出現在西元前3000年；最早詳
2016-07-25 43 -
胃潰瘍日常吃什麼食物好？胃潰瘍患者營養須知
胃潰瘍吃什麼好呢？胃潰瘍在治療的過程中還要多注意合理的安排日常飲食，這樣可以使症狀更快的治癒。今天，為大家總結一下胃潰瘍的飲食方案和食療方，來幫助大家更好的安排胃潰瘍治療過程中的飲食，快來一起看看吧。胃潰瘍的營養須知因脾胃積熱引起，在飲食
2016-07-25 10 -
如何去掉痘印 3款DIY面膜輕鬆去痘印
痘痘是青春期的女人們都非常討厭的，但是痘痘走了之後痘印就會留在臉上!不正確的護膚方法和步驟都容易讓臉上留下痘印，如何去掉痘印對肌膚沒有傷害呢?其實痘印和痘坑是有區別的哦，那麼去痘印小妙招都有哪些呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼趕
2016-07-25 7 -
夏天用冷水洗臉好麼
夏天用冷水洗臉好麼? 熱天洗臉最大的忌諱是什麼?就是用冷水洗臉!誰都知道油遇見冷水會凝固的道理，所以想像一下，當你的臉全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，你又偏偏用冷水來洗臉，那無疑會大大影響整個洗臉的效果，而且還會有後患。 冷水洗
2016-07-25 11 -
古裝劇常說“五勞七傷”具體指什麼？
我們看古裝劇時，裡面的大夫偶爾會冒出一句五勞七傷，然後別人不是面色慘白就是口吐鮮血。這個五勞七傷究竟是個啥呢？五勞是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損；七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。人們經常用“五勞七傷”來形容人身體虛弱多病。其實
2016-07-25 4 -
公認的六大黃金規律，增強免疫力
在我們還在懵懂的時候，營養專家們已經總結出來飲食的6大黃金定律，可能你已經聽說過了，也可能你還沒有執行過。到底這些定律是什麼呢，我們一起來看看就知道了。提早掌握這些有益我們身體的健康飲食知識，可以幫助我們在提高自身營養的道路上一日千里。
2016-07-25 5 -
天然抗菌食物，比良藥還有效果
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日，《印度時報》對此進行了總結。 1.芒果。 生芒果能有效預防中暑，成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健
2016-07-25 31 -
這四種食物加速肌膚衰老，有你喜歡的嗎
每年公司都有新員工加入，而且職場女性會因為新社員的年輕而輸給他們，並且她們在職場上的存在感愈來愈薄弱。所以給第一次到訪的顧客的印象當然是越年輕越好。這次給大家介紹4種“加速職場女性衰老的食物”。希望職場女性可以通過飲食保持年輕。
2016-07-25 8 -
頸椎病竟然是這樣形成的，怪我咯
慢性勞損是頸椎病發生的主要原因，比如長時間低頭工作或用電腦，睡高枕頭，靠在沙發上看電視，都會使頸部肌肉長期處於疲勞狀態。換句話說，得了頸椎病主要怪自己。 1.怪你姿勢差。 翹二郎腿，駝背，靠在椅子上，歪著脖子，趴在桌子上午休
2016-07-25 6 -
降壓助睡眠，這六種營養缺一不可
黑芝麻="text-indent:2em;"> 失眠可說是現在最普遍的文明病，治療失眠的方法有很多，飲食治療也是其一。在我們日常飲食中，有不少具助眠效果的營養素與食材。中醫有句話說：“藥補不如食補”。透過飲食，補充欠缺的營養素，安全無副作
2016-07-25 3 -
感到饑餓，這六種食物既飽腹又瘦身
今天為大家介紹幾種飽腹感較強的食物，當饑餓來襲時，它們既不會令你發胖，又可以讓你熬到下一頓飯的來臨。 1. 雞蛋 一個雞蛋所含的蛋白質超過6克。直接水煮雞蛋雖然營養，但或許會覺得不好吃。害怕下午饑餓，可以將雞蛋煮湯，拌入義大
2016-07-25 7 -
排毒養顏很重要，但是誤入禁區就白費了
我們每天都要吃不同的食物來補充身體所需要的各種營養，當然食物在給我們帶來營養的同時，也會有一些細菌在上面被我們吃下，長期在人體積累就成為了毒素，合理的排毒是一種很好的養生方法，這樣能讓人的身體保持輕鬆健康的狀態，排毒養顏很重要，但莫要進
2016-07-25 1 -
椰汁生津止渴，不過這六種人沾不得
高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。 第1類人／脾胃虛寒 此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹
2016-07-25 13 -
照照鏡子，臉色異常是病變的先兆
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。臉部5表現需重視，每日洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常： 臉色潮紅 如果發現
2016-07-25 21
