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上班族如何養生 這8類早餐最好別吃
這8類早餐最好別吃 1、甜點麵包 早上的時間對於每一位上班族來講都是非常緊張和不夠用的,因此甜點麵包就成了大家最方便的一種選擇。有不少人已經將甜甜圈、丹麥曲奇、瑪芬蛋糕等作為常吃的早餐了吧。然而,這類甜點麵包中雖然含有砂糖、脂肪和碳水化
2016-07-26 3 -
常吹空調緊盯螢幕 小心乾眼症
常吹空調緊盯螢幕小心乾眼症 乾眼症並不是十分嚴謹的疾病劃歸,但足以說明可能遇到的主要問題。乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛乾澀、發脹,閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會抱怨的一句話。 而由
2016-07-26 3 -
九種最傷男人肝臟的行為
肝是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面扮演著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等,也製造消化系統中的膽汁。肝位於人體腹部位置,在右側橫隔膜之下,位於膽囊的前端且于右邊腎臟前方,胃上方。下面小編就為介紹最傷男人肝臟的行
2016-07-26 3 -
這一物能治好十種病 太神奇了
“溫則通,通則不痛”,中醫認為用毛巾熱敷可以達到溫通的效果,所以敷熱毛巾這一項簡單常見的動作竟然可以緩解治癒十種病痛。下面小編就跟大家盤點下熱毛巾能治的病痛,想瞭解的可以看看。 敷熱毛巾的好處 1、緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液
2016-07-26 7 -
男人夏季如何給睾丸“降溫”
在夏天,男性尤其要注意睾丸的愛護和重視,男人可以多運動來增加睾丸散熱的機會,儘量少坐著或者少穿緊身內褲都是為了給睾丸降溫。下面小編就來給大家說說夏季給睾丸降溫的方法,想知道的就進來看看吧。 怎麼給睾丸降溫 調查顯示,現代男性由於長時間靜
2016-07-26 6 -
男人夏季防暑降溫的八種方法
在夏天我們常常都會待在空調房間裡面不出去,可是時間久了也是不利於我們身體健康的。下面小編就給大家介紹下夏季防暑降溫,讓大家清涼一夏。 夏季如何防暑降溫 1、電扇 當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要
2016-07-26 5 -
夏季如何養肺 推薦10種食物
夏季養肺推薦10種食物 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一,大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥,或者是直接清炒山藥就可以了,不適合與其他的食物相配。 梨 這個大家都清楚,梨水是用來清肺的,潤肺的。所以,梨對於肺來講是好東西,因為水
2016-07-26 5 -
孕期如何吃火鍋才安全 孕婦飲食有6禁忌
隨著生活水準的提高,人們的生活品質也在不斷提升,在飲食方面,人們有著更多的選擇。在這炎熱的夏季,吹著空調,吃著火鍋,是一件讓人很舒爽的事情。不過對於處於孕期的女性來說,她們為了寶寶的健康著想,總是擔心吃火鍋會不會影響寶寶的健康。其實只
2016-07-26 3 -
睡覺時我們要不要使用枕頭
有些人睡覺習慣不用枕頭,有些人睡覺喜歡高高的枕頭,那麼睡覺與枕頭的關係有多大呢?很多人都問:睡覺不用枕頭好嗎?其實,枕頭直接地影響到人的睡眠品質,不用枕頭對健康有很大的影響,當然枕頭太高也是不好的。下面,小編就來給大家分享下睡覺用不用
2016-07-26 13 -
每天吃把葡萄乾讓你不再貧血
葡萄乾又香又甜,營養豐富,許多營養還高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。 吃葡萄乾的好處 首先,葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是輕度貧血的表現,每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現,葡萄乾的含鐵量是新鮮
2016-07-26 6 -
6個原因導致晚上睡覺老是出汗
你有沒有過這樣的一個症狀呢?就是在晚上的時候睡覺老是會出虛汗。那麼你知道為什麼在晚上的時候會出虛汗呢?其實晚上睡覺出汗的原因有很多。假如你真的想要瞭解關於這個方法的知識,可以跟隨小編一起來瞭解瞭解哦。 晚上睡覺出汗的原因 1、內
2016-07-26 3 -
花生這樣吃的好處竟這麼大
人們常把花生稱為“長生果”,它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸,的確是種延年益壽的保健食品。專家介紹,花生也是一味中藥,有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、
2016-07-26 2 -
人體免疫力低怎麼辦 要如何提高
眾所周知如果一個人的免疫力差的話,那麼身休的抵抗力其實也都是會受到很大的影響的,可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個根本的方法,那麼人體免疫力低要怎麼辦呢? 人體免疫力低怎麼辦 要如何提高 1、睡眠充足 每天睡眠時間保持在
2016-07-26 4 -
寶寶免疫力低怎麼辦 吃什麼食物好
作為家長都希望自己的孩子能夠身體健康,嬰幼兒的健康問題更是爸媽們關心和頭疼的問題。作為新手爸媽們遇到孩子生病都會手忙腳亂的,不知道該怎麼處理,這個過程中父母是最受煎熬。因此,在生活中如何增強孩子免疫力,讓寶寶遠離疾病的折磨,便成為家長
2016-07-26 7 -
尿頻尿急是膀胱濕熱嗎 尿頻尿急怎麼治療
尿頻尿急是膀胱濕熱嗎 有網友提問,“尿頻尿急是膀胱濕熱嗎?”專家認為,膀胱濕熱是濕熱蘊於下焦膀胱的病變,尿頻、尿急、尿少而痛、尿黃 赤或尿血、舌紅苔黃、脈數等症狀都有可能是膀胱濕熱。 值得一提的是,尿頻尿急還有可能是男性的前列腺
2016-07-26 16 -
女人吃毛豆的好處 毛豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃魔芋的好處,想必大家對魔芋這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——毛豆。毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆,也就是未成熟且呈青綠色的食用大豆,很多人都愛吃。那麼女人吃毛豆的好處有哪些呢
2016-07-26 15 -
辦公室女白領怎麼保健康 不妨常做這些事
如今的女性不再是古代所說的“無才便是德”的女子,現在的她們更多的是走出家門——求學、交友、工作,讓她們的一生不再像古代一般深鎖在閨房之中。不少的女性們,像男人一般奮鬥在事業的第一線,她們長期在辦公室中工作,有著各自的樂趣所在。不過,長
2016-07-26 7 -
女人經期喝四紅粥既能補血又養腎
每個月的生理期對於女性來說,無疑是有巨大的折磨,常常讓自己感覺到非常痛苦,如何在生理期保護好身體是一件非常重要的事情,這個時候,不少女性希望生理期能夠快點過去,能夠有效的避免這樣的痛苦,其實,在生理期,女性要是喝這款粥,能緩解疼痛,同
2016-07-26 9 -
經常吸煙會導致消化性潰瘍
吸煙會增加消化性潰瘍的發生幾率,長期吸煙會引起局部十二指腸黏膜的損傷,加上胃酸的作用,使得十二指腸黏膜抵禦外界的屏障功能降低,從而導致消化性潰瘍的發生。
2016-07-26 6 -
平時要怎麼吃菠菜比較健康
炒菠菜時,先用沸水把菠菜燙一下,撈出後瀝去水再炒,這樣可使大部分草酸消除,防止出現不為人體所吸收的草酸鈣,同時,將菠菜燙一下,還可去掉澀味。
2016-07-26 5