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糙米不精緻 但營養價值高
現如今人們的飲食與過去相比有了很大的改變，人們所吃的米大多是精緻的白米，糙米已經很少有人吃了，事實上，很多人甚至都不知道糙米是什麼其實對於現在人來說吃糙米也是一種養生，因為糙米具有治療貧血，緩解便秘症狀，淨化血液，增強人體的抗病能力的功能
2016-07-26 83 -
喝蜂蜜什麼時間喝最好 蜂蜜減肥法
我們都知道，蜂蜜是一種美容養顏的絕好食品，它總蘊含的脂肪酸可以幫助我們促進腸道的活性蠕動，將體內毒素排出，改善便秘情況，並促進美容，當然也可以用於減肥。現代人以瘦為美，這讓許多身材不佳的女士著了急，於是她們開始想辦法減肥，藥物，節食，運動
2016-07-26 63 -
紅棗補血又養生
每一個女性都有一個十分頭疼的親戚，那就是大姨媽，在月經期間，很多女性飽受折磨，不僅僅要經受痛經的折磨，還有渾身酸脹無力、不能吃涼等。紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝入不足會出現頭暈等缺鐵性貧血症狀，所以常吃
2016-07-26 37 -
油桃的好處與壞處 油桃的熱量
油桃從外表來看，它與桃子有很大的區別，因為油桃的外表皮光滑，就如李子的果皮一樣的光滑，油桃根本就沒有桃毛，所以油桃吃起來就很方便。並且油桃的味道也很好，酸中帶甜的味道，油桃的營養價值也很高，所以這就是很多的喜歡吃油桃的原因，那油桃的熱量為
2016-07-26 204 -
夏季濕症不能吃什麼
濕熱體質的人臉上容易長痘、脾氣暴躁等症狀，所以在飲食方面一定要注意調養。夏季來臨的時候，最想做的事情就是清爽的度過這個炎熱的夏天，可是還是需要實實在在的行動。下面就為大家介紹適合濕熱體質吃的食物。適合濕熱體質吃的食物1、馬齒莧具有清熱祛濕
2016-07-26 50 -
貧血要怎麼調理 貧血患者如何調理飲食
很多女性朋友都有貧血的症狀，很多人也都知道自己貧血，但是不知道該拿貧血怎麼辦。近日，小編有兩位朋友都因為貧血過重的原因而入院檢查，一個被檢查出了子宮肌瘤。所以，貧血看起來是常見的小事，其實危害大著呢。那麼，女性貧血這麼常見，日常該怎麼做好
2016-07-26 107 -
玉米有什麼作用 玉米的功效和養生作用
玉米是一種價格低廉，營養價值很高的食物，它長香甜可口，老少皆宜，深受大家的喜愛，而對於玉米的認識，很多人都還只是以為它是粗糧，對它的作用並不瞭解，實際上，玉米所含的黃體素對人體非常有益，今天小編就給大家講講玉米的營養價值和它的基本做法。玉
2016-07-26 51 -
孕期傷肝食物 孕期的飲食注意事項
懷胎十月，這對每一個女人來說都是很不容易的，這段時期，要經歷孕期的各種痛苦，據瞭解，35%的人可能出現頭暈、妊娠高血壓、抑鬱、暴躁等現象和行為，俗稱“孕期綜合症”。而這些症狀對每一個媽媽來說都非常危險，尤其在飲食方面，更要多加注意，讓寶寶
2016-07-26 34 -
懷孕期間要注意飲食 什麼水果不能吃
孕婦這是女性一生中最為特殊的一個階段，這個時候女性需要大量的補充營養，這樣才能補充自己流失的營養還能為腹中的胎兒提供充足的養分。我們都知道水果的營養非常的豐富，富含非常多的維生素，對於女性的胎兒來說都是非常的有利，但是並不是所有的水果都適
2016-07-26 50 -
幹棗有什麼食用價值
幹棗其實就是我們常說的大棗，有時候我們也叫做是紅棗或者直接叫做棗子，幹棗起源於我們國家，在我們國家，幹棗已有八千多年的種植歷史，自古以來我們常說的五果之一就有幹棗，其它四果分別是栗，李，桃和杏。幹棗有很好的食用價值和藥用價值，是我們日常可
2016-07-26 185 -
檸檬吃多了好嗎
檸檬，想必大家聽到這個名字就會覺得嘴巴裡流酸水，輕易是不會碰的水果，但是這個水果是富含豐富的維生素c的。並且檸檬也是夏季時節女性朋友最愛的美容護膚水果，在生活中，不管是將檸檬泡水飲用，還是直接生吃，其對我們的健康都是有一定益處的，那麼，每
2016-07-26 109 -
雞蛋果有什麼好處及營養價值
雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔， 雞蛋果天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集芭樂、鳳梨、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱，以雞蛋果為原料還可製成果子露、霜淇淋、果醬、果凍
2016-07-26 94 -
銀耳紅棗糖水有什麼好處 紅棗銀耳湯的功效
銀耳是我們生活當中常見的一種食用菌，它也還是屬於一種真菌，並且也是在真菌中營養價值最高的一種。對於銀耳的吃法，在我們平時會選擇運用銀耳做一些銀耳湯或者銀耳羹之類的，甚至還可以選擇涼拌銀耳的吃法。這樣的吃不僅是一種美食，而且還可以起到補身體
2016-07-26 59 -
雞肝的做法相關推薦 鹵雞肝的家常做法有哪些
生活中有很多的美味，營養也是很豐富的，而且做法有很多，只要大家都能多掌握一些基本的烹飪方法和技巧，根據大體的製作流程和步驟來做，味道還是很不錯的，而且也能儘量的減少營養的流失，比方說鹵雞肝還是很不錯的，那麼鹵雞肝的家常做法有哪些?做法一：
2016-07-26 117 -
晚餐夏天 健康晚餐食譜大全
晚餐的食物在選擇上，不能隨意的進行，晚餐吃的時候，也是講究一些方式方法，這樣吃的時候，對人體健康才沒有任何損害，那健康晚餐食譜大全中，在對晚餐製作上，也是有著詳細介紹，使得我們知道如何製作最佳，那製作晚餐也是要合理安排，營養不能過勝，否則
2016-07-26 384 -
盤點黑豆的食用方法 煮著吃與泡水喝有不同功效
黑豆是大家都非常熟悉的一種豆類，黑豆不但可以食用而且還有藥用的功效，所以黑豆深受人們的喜愛，我們經常吃黑豆是可以起到補腎和降低膽固醇的好處，此外黑豆還有很好的解毒和抗衰老功效，所以黑豆深受人們的喜愛，黑豆的吃法有很多種，下文我們介紹一下黑
2016-07-26 104 -
原來蒲公英還可以泡茶 蒲公英茶有什麼作用
相信大家對於蒲公英肯定是不會陌生的吧，蒲公英是我們常見的一種植物，蒲公英不但有很好的觀賞價值而且蒲公英還可以用來食用，蒲公英的食用價值非常的高，所以蒲公英深受人們的喜愛，我們不但可以採用蒲公英來煮熟喝而且也可以採用蒲公英來泡茶，平時多食用
2016-07-26 289 -
你知道腳臭是什麼原因引起的嗎 治腳臭最有效的方法
腳臭是很多人煩惱的事情，因為腳臭你可能不會在公共場合脫鞋，那麼你知道腳臭的原因是什麼嗎?你知道在我們在生活中有什麼方法能有治療腳臭嗎?讓我們一起來瞭解看看。 腳臭的原因 腳臭的原因 1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物
2016-07-26 132 -
你不知道的排毒養顏粥
每個女人都想擁有光滑細嫩的肌膚，但是，隨著生活習慣和飲食習慣的改變，導致體內毒素是越來越多。在現實生活中很多人會去美容院去美容養顏，有的人會選擇在家敷面膜，但是有的人會選擇食補的方法，那麼美容養生粥有什麼呢？怎麼做呢？一、扁豆花粥扁豆為豆
2016-07-26 32 -
夏季出現口臭 要警惕4種疾病
夏季出現口臭要警惕4種疾病 口腔疾病 口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因為深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細
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