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腐竹應該如何吃才能最營養
腐竹並不是我們餐桌上常見的食物，往往在吃火鍋時較為常見。其實，腐竹的營養價值是很多的。同時，腐竹的吃法也有很多種。如果你喜歡吃腐竹，不如就和小編來學兩招，看看腐竹的家常吃法都有哪些吧。 腐竹的功效 腐竹具有良好的健腦作用，能預防老年
2016-07-27 19 -
喝花茶禁忌隨意“混搭”
喝花茶養生幾乎成為了辦公室白領女性的新時尚，各種花茶混搭可以有不同的功效。不過，小編要提醒大家的是花茶混搭也是有講究的，不能過於隨意。下面就和小編來一起看看喝花茶都有安心必知禁忌吧。 喝花茶的禁忌 花茶不能隨便“混搭”.不知從何時起
2016-07-27 10 -
警惕家常蒸米飯的3大誤區
你知道嗎？想要米飯又營養又美味，其實是有技巧的，也許你往常蒸米飯的方法是錯誤的哦。在這裡，小編為大家總結一下蒸米飯的常見誤區都有哪些，以及讓米飯更加美味的方法，快來一起看看吧。 米飯的功效與作用 補中益氣。適宜膚色沒有光華，失去紅潤
2016-07-27 12 -
上火致癌 夏天瘋狂吃燒烤危害大
夏季天氣炎熱，到了夜晚，很多人喜歡跟好友一起吃燒烤聊天，簡直爽翻天！可是，你有想過你的健康問題嗎？夏季過度吃燒烤，後果很嚴重，除了會造成上火還容易致癌。下面就和小編一起看看吧。 吃燒烤的兩大危害 造成上火 夏天本來就是一個容易上火
2016-07-27 11 -
腹瀉時候飲食需要注意什麼
腹瀉不能吃什麼？在拉肚子的時候要特別注意飲食，因為有些食物也許會加重腹瀉的症狀。那麼，在腹瀉時應該如何選擇適合的食物呢？今天，小編就來為大家詳細介紹一下腹瀉飲食禁忌都是怎樣的吧。 腹瀉的飲食禁忌 不能吃高脂食物：因腹瀉時消化能力降低
2016-07-27 9 -
震驚！土豆居然能幹出這些事兒
土豆居然能幹出這些事兒130秒搖出保溫杯底的污垢窄口深腹的保溫杯清潔一向讓人頭疼，即使拿專用的刷子，也很難刷乾淨杯底積漬的頑固茶垢，一個保溫杯讓你刷了3分鐘，兀自惱恨不已。如果把4-5片土豆連皮放進保溫杯內，擰緊瓶蓋，上下搖晃，30秒鐘後
2016-07-27 4 -
夏季小孩腹瀉怎麼辦
養生之道網導讀：夏季小孩腹瀉怎麼辦？夏季氣溫高有利於細菌的繁殖，加上飲食的不注意導致小孩胃腸道疾病高發，尤其是腹瀉，該怎麼辦呢？下面小編為您介紹夏季小孩腹瀉怎麼辦，一起來看看吧。 夏季小孩腹瀉怎麼辦？ 1、不要隨意使用抗生素 需在診斷明確
2016-07-27 18 -
這種皮別扔！用處大著呢
水果是生活中人們都會吃的食物，但是你注意過吃完之後的水果皮嗎？它們的功效是你意想不到的哦！下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 一、冬瓜皮 冬瓜皮是寶。其性甘而微寒，冬瓜，產於夏季，從食物的性質來說，冬瓜屬性微寒，具有利水化濕的功效。歷代
2016-07-27 25 -
為什麼要常吃火龍果
火龍果是非常有益於人們的身體健康，為什麼這麼說呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 火龍果又叫紅龍果，越來越成為人們喜愛的水果之一。它有許多有益健康的地方，你甚至聽也沒聽說過。火龍果中富含維生素C,B1,B2和B3,還有人體所需的礦物質
2016-07-27 23 -
牛奶怎麼喝最健康
牛奶的種類有很多，比如脫脂和全脂牛奶，哪一種牛奶喝得更健康呢？怎麼挑選適合自己的牛奶？今天小編為你分享一下全脂脫脂牛奶怎麼喝最健康，喜歡喝牛奶的朋友趕緊瞭解下吧。 我們為什麼開始喝脫脂牛奶 早在20世紀50年代，飽和脂肪就備受人們批
2016-07-27 7 -
運動後吃哪些食物好
經常鍛煉的朋友都知道，人在運動後會消耗體力，需要及時補充能量，不過運動後飲食也有所講究，吃哪些食物對身體好呢？運動後飲食禁忌你都知道嗎？今天小編為你分享一下運動後吃哪些食物好，飲食禁忌知多少，希望能幫助大家更好為身體補充營養。 運動後
2016-07-27 9 -
吃糖過多會帶來哪些危害
糖是一種很受歡迎的食物，尤其是小朋友總是離不開糖果，在這裡小編提醒大家無論是什麼糖吃太多有害身體健康，接下來我們就來看看吃糖過多的危害有哪些吧。 1、會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病
2016-07-27 10 -
減肥吃什麼食物熱量低
雖然說減肥對胖妹子很重要，但是節食減肥更傷胃，所以不要過分管住嘴，那吃哪些食物熱量低呢？不妨先來計算下食物熱量吧。今天小編為你分享一下吃什麼食物熱量低，3招快速計算食物熱量，希望能幫助減肥的朋友邊吃邊減。 許多女孩子都在反復地問：這個
2016-07-27 9 -
夏季粗糧怎麼吃最健康
每日身體都要補充一定的營養，但是有的人不喜歡吃粗糧，覺得日寇不細膩，其實偶爾吃點粗糧也是很健康的。下面小編分享一下粗糧怎麼吃最健康，3種粗糧常吃營養多，希望大家能多多吃點粗糧哦。 糙米改善膚質 糙米的胚芽中含有豐富的維生素和纖維素，
2016-07-27 7 -
心臟病患者飲食禁忌你造嗎
患有心臟病的人，需要格外注意自己的飲食習慣，那怎麼吃有助於心臟健康呢？心臟病患者飲食禁忌你都瞭解嗎？下面小編為你介紹下心臟病患者飲食禁忌你造嗎，希望這些內容對大家有所説明。 1、適量的限制食鹽的攝入 與限制食鹽道理相同，心臟病的飲食
2016-07-27 15 -
哪些人不適合吃板栗
很多人喜歡吃板栗，但是一次吃板栗不能太多，否則很容易脹氣，哪些人不適合吃板栗呢？下面小編為你介紹下哪些人不適合吃板栗，一次不要超7個，喜歡吃板栗的朋友來看看吧。 板栗物美價廉，素有冬季一寶之美譽。現又到了栗子飄香的季節，在享受美味之餘
2016-07-27 21 -
莓類水果有啥功效 藍莓抗老化冠軍
莓類水果是人們喜歡的水果，喜歡吃可能只是因為好吃，小編告訴大家其實莓類水果有很高的營養價值和功效，下面我們就來瞭解一下不同“莓”類水果的營養價值和功效有哪些，趕快來看看吧。 一、藍莓--抗老化冠軍 與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍
2016-07-27 13 -
牛奶什麼時候喝最好
牛奶是家庭的常備品，很多人喜歡喝牛奶，可是你知道什麼時候喝牛奶好嗎？人人都可以喝牛奶嗎？下面就讓小編來告訴大家答案，趕快來看看吧。 牛奶什麼時候喝最好 1、空腹忌喝牛奶 專家特別提醒，喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，這個時
2016-07-27 4 -
男人喝蘋果醋有哪些好處
蘋果醋是一款口感不錯的飲料，女人經常喝可以有效減肥，其實男性朋友喝蘋果醋也是好處多多。今天小編為你介紹下男人喝蘋果醋有哪些好處，喜歡喝蘋果醋的朋友趕緊看看吧。 1.補充營養 蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色
2016-07-27 14 -
花露水防蚊之外的妙用之處
夏天一到，花露水又成為了夏天必不可少的一種清涼驅暑的用品，人們用來防蚊。清痱，除此之外，人們很少知道，花露水除了驅蚊之外還有的一些功效，所以為了讓大家更進一步的了花露水還有哪些用途。一起來瞭解一下吧。 1.洗頭、洗澡 在我們洗頭、洗
2016-07-27 24
