-
如何瘦肚子 夏季減肥很重要
很多女性一輩子都在減肥,但是減肥的時候就會發現都是小肚子的肉不容易減掉,今天小編就給大家詳細的介紹一下如何瘦肚子,其實方法都是很簡單的,在家中就可以做到的,感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以和周圍的小夥伴們分享哦。 運動減肥的方法 方
2016-07-31 3 -
胸肌訓練 男人擁有完美身材不是夢
許多的男性朋友也在尋找各種增大胸肌的辦法哦!你們知道男性如何練胸肌嗎,每個男人都想要健碩的胸肌,但是胸肌怎麼練呢?今天小編就帶你去看看健身達人們都是怎麼練胸肌的呢?感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。 如何快速增
2016-07-31 6 -
腿部肌肉 如何鍛煉好腿部肌肉
在現代社會中很多男性朋友比女性朋友跟注重身材的保養,這個時候就有朋友會想到腿部肌肉怎麼鍛煉呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下腿部肌肉的鍛煉方法,感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以和周圍的小夥伴們一起分享哦。 腿部肌群包括大腿肌群、小腿
2016-07-31 6 -
女性喝茶可以保養皮膚?推薦5款美顏茶飲
相信每位女性朋友都是很注重美顏保養的,而飲食保養是很多人的選擇。如果你有飲茶的習慣,不如就來通過喝茶美顏保養皮膚吧。在這裡,為大家推薦幾款具有美顏保養皮膚的茶飲,千萬別錯過了。女性喝對茶飲保養皮膚枸杞明目茶材料:枸杞2錢,菊花1錢。沖泡方
2016-07-31 8 -
快速去痘印方法 巧妙緩解臉部尷尬痘印
生活節奏越來越快,有很多朋友都喜歡熬夜,這樣就避免不了會長痘痘,但是愛美人士就一定會想方設法的去除痘痘,去除痘痘的時候回留下痘印,但是小編今天給大家詳細的介紹一下快速去痘印方法,希望能夠説明到有需要的朋友。 去痘印的方法 一、無論如何
2016-07-31 5 -
夏天不愛運動愛飲料 當心養出腎結石
炎炎夏日,人體的排汗量和水分蒸發量都大大增加,導致人體水分流失嚴重,尿液就會變得少而濃,其中所含的草酸鈣等代謝產物濃度升高;加上有些人平時喝水少,或者只喝飲料不喝白開水,使尿液中的代謝物質得不到稀釋,晶體沉積,很容易就會形成結石。專家
2016-07-31 6 -
宿醉頭痛難忍 5個小妙招快速緩解
有人曾這樣形容過我們現在的社會,說現在社會是應酬的社會,有時一天喝酒的時間甚至要多於喝水的時間。朋友新婚大喜喝上一頓,老友久別重逢再來上一頓,生意上交際應酬要配上一頓,有時心情不好再來一頓……畢業之際即將來臨,“散夥宴”同學們都喝得酩酊大
2016-07-31 12 -
食醋保健成時尚 但5種人絕對不能吃
食醋保健成為一種時尚,悄然在家庭中流行,但醋未必對每個人都有保健作用,醋的副作用不能忽視。有五種人吃醋會引發各種不適,吃醋的時候可要小心了!1、對醋過敏者及低血壓者忌用食醋會導致這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外,
2016-07-31 3 -
女人補血是終身事業 推薦4款食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血?從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧氣;一個人如果虧血,則必然會造成虧氣。因
2016-07-31 2 -
吃這些食物要有順序 顛倒之後危害大
人們的生活離不開一日三餐的支撐,而自古的養生人事都提倡早餐要吃好、午餐要吃飽而晚餐要少吃,那麼什麼樣子的飲食方法才是科學健康的?其實很多時候我們吃飯、服藥的順序方面對健康也是有影響的,同樣的食物在不正確或不科學的飲食方法下,反而對健康
2016-07-31 5 -
老人補鈣 最謹防常見4大誤區
現在老人多缺鈣,許多老年人會錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣(鈣食品)片,來防治骨質疏鬆,其實不是這麼回事。’誤區一:鈣補得越多越好許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實不是這樣。通常,年齡在60歲以上的
2016-07-31 6 -
4款瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法,它的原理就是根據不同的中藥材,煮熟加熱之後,不論用蒸氣或直接泡,都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝,只需藥方調理得當,也可以達到局部瘦身的效果。推薦四款中藥減肥茶:荷葉山楂茶鮮荷葉、山楂
2016-07-31 6 -
謹記魷魚食用禁忌 推薦兩種做法
魷魚是常見的海鮮種類,並且做法簡單,受到很多人的喜愛。不過,想要魷魚更美味更營養,就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡,為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的食用須知魷魚幹要先用清水泡幾個小時,再刮去體表上的粘液,然後用熱堿
2016-07-31 5 -
高血壓的夏日飲食原則
高血壓患者的夏日飲食原則 1、堅持合理飲食原則 夏季,人的消化道功能減退,食欲下降,水分丟失較多,夏季高血壓的治療都有哪些方法,高血壓病人尤其需要注意。一方面飲食宜清淡,同時要富有營養。夏天出汗多,血液易濃縮,在人們睡眠或安靜等血
2016-07-31 12 -
這種蛋吃了多年竟不知能滋陰養腎
吃鹹鴨蛋有三種好處1鹹鴨蛋能滋陰養腎鴨蛋相比較雞蛋而言,腥味比較重,用鹽水醃制後,能達到去腥的效果,從口感上而言,醃制後的鴨蛋也更加的香嫩可口。從中醫上講,鹹入腎,鴨蛋本身性寒,屬涼,醃制後更有滋陰養腎的功效。2多吃鹹鴨蛋,能補鈣和鐵鴨蛋
2016-07-31 6 -
小兒驚厥診斷辦法有哪些 推薦幾種有效治療法
有很多的家長對於小兒驚厥這個病不是非常的瞭解,下面我們就來看看有關小兒驚厥的診斷方法。小兒驚厥應著重尋找原閡。詳細採集病史,仔細查體,結合必要輔助檢查綜合分析。1、年齡不同年齡發生驚厥原因不同。新生兒以產傷、窒息、顱內出血、腦發育畸形、代
2016-07-31 3 -
海鮮越生猛 這種有毒的物質添加越多
海鮮越生猛 這種有毒的物質添加越多其實市場上的海鮮之所以鮮活生猛是因為添加了這種不能食用的有毒物質——海水晶!1什麼是海水晶海水晶並不是礦石類的水晶,而是由海水和鹽所生產的化工產物,保留海水主要成分的同時還添加了一些微量元素。2海水晶對水
2016-07-31 7 -
吃黑芝麻能補鈣降血壓
吃黑芝麻能補鈣降血壓1補鈣市面上有非常多的補鈣產品,雖然廣告中稱其吸收率多高多高,往往效果並不好,而且適當的食用黑芝麻就能起到非常好的補鈣作用。提高食物補鈣,人們很容易想到牛奶和雞蛋,而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者,每百克黑芝麻中含
2016-07-31 12 -
女人脫髮吃這一物能輕鬆搞定
女人防止脫髮的食療方法1首烏豬腦湯首烏加豬腦是最好的防治脫髮的食譜了。何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎好,棄渣去汁,將汁同核桃仁與豬腦燉煮,熟後加點鹽調味就可以了,每天1次。2龍眼人參燉瘦肉龍眼肉20克,人參6克,枸杞
2016-07-31 4 -
這樣吃活到百歲也不易癡呆
這樣吃活到百歲也不易癡呆1一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得認知障礙症(老年癡呆症)的風險降低75%。可以選擇蘋果、芒果、木瓜、番茄、菠菜等有助於抗氧化和衰老的蔬果。2愛上做飯有研究表明,喜歡做飯的人不易得認知障礙症,
2016-07-31 2