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現在就教你從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡！
如果一覺醒來，發現自己胖了一圈，你會怎麼辦？ 這個“恐怖故事”中，很多人會發現，雖然人“腫起來了”，但體重沒有明顯增加，而且腫的是局部位置，這種“虛胖”很可能就是水腫。 水腫不僅讓你的外形“虛胖”，還可能是疾病
2016-08-03 203 -
疼在經，痛在絡，經絡不通疼痛不止，辦法來了！
中醫認為，人的身體有很多經絡，影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，當你身體經絡不通的時候就會通過冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等症狀表現出來，那麼，經絡不通該怎麼辦？ 經絡是什麼？ “經
2016-08-03 1721 -
出汗正常！但這個地方出汗可就要注意了!！
夏季，人體出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，總是一個地方出汗就不是件好事了，你一起看看哪里總出汗不好吧！ 1 手心、腳心出汗
2016-08-03 197 -
每年超過890萬人因它骨折，調理骨質疏鬆的辦法全在這裏！！！
骨質疏鬆不再局限於老年群體，已趨向於年輕化發展，若不加以防治，其危害極大。據報導，骨質疏鬆症導致全球每年超過890萬人骨折，幾乎每三秒鐘產生一例。數據顯示，50歲以上超過1/3的女性易發骨質疏鬆性骨折，男性為1/5。大多數都會引發嚴重的髖
2016-08-03 117 -
羽毛球技術 羽毛球健身謹防關節勞損
羽毛球技術有很多，變化方式也有很多，因此，我們在打羽毛球的時候也要多多練習，掌握這些技術，其中，羽毛球撲球技術就是很重要的一項。下面我們就來瞭解一下羽毛球前半場的撲球技術，及怎麼在羽毛球運動謹防關節勞損。羽毛球前半場的撲球技術正手撲球看到
2016-08-03 64 -
打造誘人馬甲線 劉雨柔教你居家練出馬甲線翹臀
現在平坦的腹部已不能滿足潮流的要求，而擁有sexy的馬甲線才是平坦腹部的最高境界。那麼，怎樣擁有完美的馬甲線？小編教你學6招，誘人馬甲線輕鬆擁有。打造誘人馬甲線的技巧卷腹練習卷腹練習就是正確姿勢的仰臥起坐，和我們上學期間體育課的練習不同，
2016-08-03 142 -
瑜伽養生秘笈
現愛美的MM越來越多而她們會選擇瑜伽來塑造自己的身材，而瑜伽的養生原理是什麼呢，很多MM都不知道吧。我們一般人對於瑜伽練習產生疲勞的解釋，往往是從淺層上來看待和解釋，往往是不徹底。今天小編為大家解答什麼是瑜伽的養生原理，我們一起來瞭解下吧
2016-08-03 34 -
清晨瑜伽 讓你一整天活力無限
清晨練習瑜伽的好處很多，如何練習清晨瑜伽呢?大家可以跟著下面的清晨瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽教程進行簡單的清晨瑜伽練習。練習清晨瑜伽幫你舒活筋骨，讓你活力一整天。練習清晨瑜伽的好處其實還有很多，不僅能幫助我們調理身體，
2016-08-03 72 -
夏季減肥最簡單有效的幾種方法
寒冷的冬季通常是人們體內最需要能量的時候，在這個時候想要減肥確實很難，然而夏季天氣炎熱悶會大大影響人們的胃口，食欲也會變得很差，此時減肥是最好的，那麼還有什麼減肥方法是夏天減肥最有效的方法呢? 一起看看下面簡單的介紹吧。如果想要在夏季快速
2016-08-03 51 -
怎麼去除腋毛最好 去腋毛方法大全
說起腋毛，是很多女士非常討厭的，特別是夏天，看著露出那難看的腋毛，頓時失去想穿無袖的勇氣。那麼，去腋毛最好的方法是什麼？下面小編就為大家介紹一些腋毛怎麼去掉小竅門，希望對你有所幫助。脫毛膏和脫毛露脫毛原理：利於脫毛膏和脫毛露其中的化學物質
2016-08-03 96 -
桃膠適合什麼人吃 你瞭解桃膠嗎
桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂。桃膠在生活中並不多見，很多人對它都不是很瞭解，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。下面我們一起來看看桃膠的功效作用及吃法吧。 一、桃膠的成分： 樹膠的主要組成為半乳糖、
2016-08-03 703 -
什麼時候嚼口香糖可以瘦雙下巴
下巴是出賣年齡的部位，如果你沒過40歲卻有鬆弛的雙下巴，你就該檢討往日對自己的照顧不夠導致大家把一個妙齡姑娘當成了半老徐娘！如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，則先減肥才考慮收緊下巴吧！ 誤區：狂嚼口香糖 嚼口香糖可以“Kee
2016-08-03 169 -
蜂蜜什麼時間吃最好 蜂蜜的最佳吃法
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和
2016-08-03 109 -
甲魚怎樣做最滋補
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身，甲魚熬湯食用營養價值非常高。甲魚因為其肉質鮮美、營養豐富，而深受人們的喜愛，通常在一些酒宴上我們都能看到甲魚湯的身影，這也主要是因為甲魚湯的功效很不錯，含有動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養
2016-08-03 109 -
孩子老愛咳嗽？治好咳嗽分清種類是關鍵
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡有一個簡單的區分方法，就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼
2016-08-03 59 -
常喝玫瑰花茶氣色好 教你自製玫瑰花茶
茶這樣的飲品，不僅擁有獨特的口感，而且在喝的時候，也都是有著不同的方法，對不同的茶葉，在泡的方法上，也的是有著一些區別，因此在喝之前，要先瞭解一下。對於很多女性朋友來說，可能在生活中飲用玫瑰花茶的情況是比較多的，因為玫瑰花茶對於血液的調節
2016-08-03 1063 -
紫薯和紅薯的區別 作為吃貨的你瞭解多少
紫薯和紅薯都是屬於番薯類的食物，即使是同類的食物，它們還是擁有著自己獨有的特點還有功效作用，這也是把它們區別開來的原因。紫薯和紅薯它們各自都有不同的做法，這也是為了滿足不同人的需要，就連這兩種食物都是有人喜歡吃紫薯有的人確喜歡吃紅薯。所以
2016-08-03 51 -
注意！這10種人要遠離牛奶
牛奶，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。所以生活中大家可以多
2016-08-03 76 -
女性朋友飲用檸檬水好嗎
大家都知道，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環，由此可知檸檬水有美容養顏的功效所以很多女性朋友都非常喜歡喝
2016-08-03 80 -
夏季出汗多是什麼原因造成的 出汗的好處有那些？
炎熱的夏季似乎流汗是每天的必備功課了，那麼出汗多是什麼原因造成的呢!出汗對於身體的好處又有那些呢!讓我們一起來看看。 出汗多是什麼原因 出汗多是什麼原因 1、太陽表虛 全身汗出，兼有發熱惡風，頭項湧，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。
2016-08-03 67
