如果一覺醒來， 發現自己胖了一圈， 你會怎麼辦？
這個“恐怖故事”中， 很多人會發現， 雖然人“腫起來了”， 但體重沒有明顯增加， 而且腫的是局部位置， 這種“虛胖”很可能就是水腫。
水腫不僅讓你的外形“虛胖”， 還可能是疾病的徵兆。 臨床上， 水腫引起的“虛胖”還是醫生診斷疾病的一個重要依據。 通過看水腫的部位， 就能發現一些疾病的蛛絲馬跡。
腫的地方，
提示病的部位1早晨起床有“腫眼泡”：查查腎
症狀：如果早晨起床照鏡子，
發現自己有“腫眼泡”，
前一天晚上又沒喝太多水，
要當心是腎臟出了問題。
腎性水腫多為凹陷性水腫，
病因：常見於腎臟病， 如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、腎衰竭等。
2腳水腫、活動易累：可能心臟不好
症狀：心源性水腫主要表現為下肢水腫，
病因：心源性水腫最常見的原因是心力衰竭， 右心功能不全者多見。 心肌病、甲亢性心動過速、冠心病心梗後的心功能不全、心腎綜合征等都可能導致此問題。
3面部、四肢水腫：查查甲狀腺
症狀：甲減性水腫， 常出現在眼瞼、面頰、四肢， 表現為黏液性水腫， 即非凹陷性水腫， 這類水腫比較堅實， 不易按出明顯的凹陷。
病因：甲狀腺功能減退（簡稱“甲減”）、腎上腺激素分泌過多、醛固酮增多症等內分泌系統疾病都有可能出現這種症狀。 其中， 甲減性水腫較多見。
4下肢水腫， 向上蔓延：肝臟可能病了
症狀：肝臟合成血漿蛋白的能力降低時， 會引發下肢凹陷性水腫、腹水， 這種水腫還會從下肢向上蔓延， 但頭面部、上肢常不會出現水腫。
病因：慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能出現肝源性水腫。
生活中，
這些事招來水腫
1吃鹽太多如果吃太多鹽，
人會因為覺得鹹感到口渴，
於是會多喝水。
這些水分子很快進入血液，
被血液裏的鹽吸引。
食鹽中含鈉，
身體將多餘的鈉排出體外需要一定時間，
因此在一段時間內，
身體會因鹽和水暫時增重，
人看起來也會有點腫。
2長時間站立、久坐
老師、護士、交警等需要長時間站立的職業，容易出現靜脈曲張，導致腿部出現晨輕暮重的水腫。經常坐辦公室的白領也可能出現類似問題。
3服用某些藥物
某些降壓藥、激素類藥物可能引起水腫。例如硝苯地平、氨氯地平等“地平”類降壓藥，常見的副作用就是水腫、頭痛、面部潮紅。
服這類藥應定期復查，如果水腫不太嚴重，可遵醫囑加用小劑量利尿劑。
會吃勤動，幫你消消腫
疾病、藥物引起的水腫，應及時諮詢醫生，進行診治或調整用藥方案。不良生活習慣引起的水腫，應及時改正。此外，還可用飲食緩解水腫。
2長時間站立、久坐
老師、護士、交警等需要長時間站立的職業，容易出現靜脈曲張，導致腿部出現晨輕暮重的水腫。經常坐辦公室的白領也可能出現類似問題。
3服用某些藥物
某些降壓藥、激素類藥物可能引起水腫。例如硝苯地平、氨氯地平等“地平”類降壓藥，常見的副作用就是水腫、頭痛、面部潮紅。
服這類藥應定期復查，如果水腫不太嚴重，可遵醫囑加用小劑量利尿劑。
會吃勤動，幫你消消腫
疾病、藥物引起的水腫，應及時諮詢醫生，進行診治或調整用藥方案。不良生活習慣引起的水腫，應及時改正。此外，還可用飲食緩解水腫。