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清肝降火吃什麼藥 哪些食物可以降火
現代人火氣大，一方面是快節奏的生活讓大家壓力很大，另一方面是大家都不注意降火養生，很多時候就是因為自己的不在意，導致體內內火大，從而非常容易發脾氣，傷害朋友，傷害親人，因此今天小編就給大家推薦一些降火的食物：降火食物推薦:菊花、薄荷、檸
2016-08-05 88 -
最新煮雞蛋技巧
無論是在營養師眼中，還是在主婦們心裡，雞蛋都是最優質的食材之一。通常來講，煮雞蛋是人們最常採用的一種烹飪方式，而學會煮雞蛋，也是有多種方法可供選擇的，下面本文就將煮雞蛋的幾種方法分享給大家。一：【水煮荷包蛋】食材：雞蛋1個、清水適量、生抽
2016-08-05 47 -
它是"天下第一果"，補氣血、養心肺，夏天吃最適合
時已入夏，現在水果攤上，最誘人的一種味道，就要屬桃子了。桃子是我們最早食用的水果之一，以外形美觀、肉質甜美而被譽為“天下第一果”。 中醫認為，桃子味甘酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。
2016-08-05 261 -
常喝紅茶好處多 原來紅茶還有這樣的功效
紅茶是人們非常喜歡和的一種茶水，它同時也能為人們的身心健康保駕護航。關於紅茶的功效和作用你瞭解多少呢?紅茶的泡法又是什麼呢?如果你還不瞭解接下來小編將給大家詳細的介紹一些這方面的小知識。紅茶的功效與作用1.提神消疲有關權威機構研究發現，紅
2016-08-05 240 -
苦蕎茶對身體的好處你瞭解多少？
喜歡喝茶的朋友對於苦蕎茶一定都是非常的熟悉的，它是一種非常有營養的茶飲，也是適合很多人飲用的茶飲。而對於苦蕎茶的功效與作用及食用方法等的知識你瞭解多少呢?今天小編就詳細的位大家介紹一下苦蕎茶怎麼喝吧!什麼是苦蕎茶苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過
2016-08-05 50 -
16款好喝又養顏的糖水做法！比甜品店裏的還好吃~
炎熱乾燥的夏天，只有一碗甜入心扉的糖水，能安撫躁動不安的神經。今天廚娘就教大家糖水的做法，好喝又養顏~ 1 番薯糖水 材料： 番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍松
2016-08-05 207 -
這幾道涼菜，專治夏天沒胃口
炎炎夏日，涼菜成為很多人飯桌上的寵將！快快學會這幾道可口的涼菜，豐富家裏的飯桌。 麻辣金針菇 材 料：金針菇；花椒油；辣椒醬；洋蔥；大蒜；醬油；芝麻油；雞精；糖；鹽。 步 驟：
2016-08-05 108 -
有些蔬菜並非人見人愛,但真的必須吃！
有些蔬菜很受歡迎，日常三餐經常會吃到，而有些蔬菜由於難聞或者難吃而遭到不少人的反感，然而事實上有一些蔬菜雖然沒什麼人氣，卻很值得一吃，因為它們真的營養多多。 1. 魚腥草
2016-08-05 104 -
原來紅棗不同的吃法，還有不同的功效！
紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。 01棗子蒸熟：預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。
2016-08-05 95 -
這些烹飪小技巧學會了你絕對是烹飪老手
蔬菜類： 1【青菜】 不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩，炒的時間不宜過長。 2【藕絲或藕片】 一邊炒一邊加些清水，能防止藕變黑。
2016-08-05 130 -
天熱沒胃口？那就讓它來幫您調理脾胃吧～
蘋果大棗湯 做法：把蘋果洗淨去核切塊，大棗去核，再加幾片山楂，一起放到電壓力鍋裏，加半碗水，壓力煮8分鐘，等恢復常壓就可以吃了。一點糖都不用放，香甜美味。桃子、梨之類，也可以同樣烹熟。 小貼士：
2016-08-05 68 -
她堅持每天吃煮熟的蘋果後，竟然……
一般情況下，為了保護蘋果中所含的水溶性維生素，我們吃蘋果都是洗乾淨生吃。但是，蘋果煮熟以後，營養成分是不是就會流失呢？ 蘋果煮熟後 1、營養作用發揮得更完善 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化
2016-08-05 206 -
喝湯原來還有講究～掌握正確的喝湯方法很重要？！
很多人都認為喝湯能大補身體，確實，湯的營養很豐富，能補充身體所需的某些物質，但是，在喝湯的同時，你也許還不知道，還有四大錯誤喝湯習慣。其實喝湯也有技巧，掌握正確的喝湯方法，才能讓湯的營養盡被身體吸收！ 1只喝
2016-08-05 76 -
多給孩子吃這三樣！可比吃肉強多了！
紅薯 紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥
2016-08-05 159 -
做菜時撒點它，補鈣！
人體缺鈣會感到腿軟、抽筋，乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等現象。常言道：藥補不如食補，如果我們正常生活中，通過食物來補充人體鈣的成分，豈不更好？下麵來看看哪個食物補鈣最好？
2016-08-05 182 -
救命的馬齒莧，99%的人不知道的作用
馬齒莧 馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。
2016-08-05 150 -
戒煙難怎麼辦 中藥戒煙有良方
現在很多人在戒煙過程中都會碰到種種戒煙難的問題，由於尼古丁的原因，很多戒煙者難以自控，而產生諸多戒煙綜合症的相關症狀，如易怒、煩躁不安等等，面對這些問題，很多戒煙者可能在相當一段時間內都無法堅持而導致戒煙失敗的結果，下面小編就給大家推薦
2016-08-05 7 -
熬夜玩手機易患的7種疾病
如今智慧手機功能如此強在，不僅能聊天、看電視，還能隨時看新聞，看直播，這些對人的誘惑實在太大，以致於“手機黨”越來越多，特別是男性上班族，他們除了每天枯燥的工作之外，玩手機，看新聞就是他們最喜愛的休閒活動。但是如果經常熬夜玩手機，危害真
2016-08-05 12 -
夏季常吃5種苦味食物能祛除暑氣
夏季常吃5種苦味食物能祛除暑氣 1、苦瓜 苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。 苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、
2016-08-05 10 -
櫻桃讓你不痛風 這10種食物的功效賽過吃藥
這10種食物的功效賽過吃藥 1、西蘭花：中和致癌物 西蘭花的植物素能夠中和致癌物，加速身體排毒。研究證實，西蘭花可減少20%的心臟病風險。 2、獼猴桃：降膽固醇、降血壓 獼猴桃中礦物質、維生素和植物營養素的有機組合能預防心臟病、中風、癌
2016-08-05 7
