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醃菜吃的太多傷身體，健康管住嘴！
很多人喜歡吃醃制的食物，比如醃菜，醃肉。但是如果長期吃這種食物的話，對健康是有害的。下面一起來瞭解下。 1、增加腎臟負擔,導致高血壓。 食物通過醃制後,營養成分基本上被破壞,吃的再多也吸取不了營養,相反,醃制食品大都是放了過
2016-08-11 15 -
天氣回溫，保護心臟多吃6種食物
三伏天隨著氣溫不斷攀升，許多小心臟們都感覺到了加重的負荷，由於天氣悶熱，氣壓較低，很多老年人或是一些身體較弱的人會產生一些不良反應。那麼究竟吃什麼可以讓心臟不好的人輕鬆度過悶熱的三伏天呢？快來一起看看吧。 1、蘋果 蘋果中含有有
2016-08-11 5 -
天熱容易體虛，6種食物巧妙調理
出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，這些都是體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。筆者認為最好的方式就是食療，對於體虛的食療方，一定不能缺少以下這6個“寶”，具體內容一起來看
2016-08-11 10 -
總是忘東往西？六大食物提高記憶力
記憶力減退讓很多事情都受到了影響，工作上會導致工作進度變慢，生活中也會引起一些壞處。這時，提高記憶力十分重要。那麼，記性不好吃什麼呢？看看文章的解讀吧。 記性不好吃什麼？可以吃以下幾種食物。 1、玉米。 玉米這種食物在生
2016-08-11 5 -
立秋過後，7種水果養心潤肺補血
立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏主“長”，秋季主“收”，在這個豐收的季節，吃什麼水果最養人呢?有7種香甜可口的水果，立秋後可以多食用! 1、秋梨
2016-08-11 9 -
包餃子注意， 這6種餡料千萬不能用
餃子這種麵食，當你製作完成後放入冰箱冷藏，它是可以存放一段時間的，對於沒有時間做飯的上班族來說，回家吃一點餃子是十分方便的。那麼哪6種肉餡不能用呢?…… 1、肉餡中含動物淋巴 淋巴是人和動物身體上用於抵抗疾病入侵和排泄毒素的
2016-08-11 7 -
睡眠異常與6種疾病相關，危及生命
睡眠是人體最基本的生理功能之一。當睡眠被剝奪後，人們就會變得脾氣暴躁，精力難以集中；長此以往會對健康造成負面影響。充足的研究表明：睡眠缺乏會導致大量嚴重和危及生命的疾病。美國媒體近日對與不良睡眠習慣有關的六種疾病做出了總結。 一
2016-08-11 7 -
耳紅腎不好？七個狀況警示健康
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。7個地方竟是男人健康“晴雨錶” 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多
2016-08-11 7 -
7類食物是天然鈣片，補鈣很簡單
補鈣食物必須容易買到，價格不貴；這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；其中的鈣能有效消化吸收；這種食物必須吃起來方便，味道口感也過得去。因此，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物能滿足這些“苛刻”的要求呢？ 1
2016-08-11 7 -
健康第一，六種蔬菜還是不買為好
哪種蔬菜是非正常種植的？是否是農藥“泡”出來，激素“催”出來的呢？專家介紹，應儘量選擇應季蔬菜，同時，以下六種菜千萬不要買。建議洗菜時第一步應該剝去蔬菜外層，因外層葉子上殘留的農藥比裡面的多。蔬菜含有豐富的維生素，是我們每天必不可少的食
2016-08-11 8 -
飯後6習慣堪比慢性自殺，不得不信
一般飯後你會做什麼呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！ ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是
2016-08-11 5 -
6招白領減肥工作兩不誤 ，減肥技巧
上班族MM是發胖率最高的人群，想要瘦身又沒有時間，到底怎麼減肥最快最有效呢？下面小編跟大家分享幾個上班族減肥小技巧，教你工作瘦身兩不誤，輕鬆獲得好身材。 1、上班族先不要吃早餐有助於瘦 日本有一個小的新發現，就是出門前先不要
2016-08-11 7 -
治咳嗽偏方 ，6偏方不能不知道
治咳嗽的偏方有哪些？咳嗽是生活中的常事，而治咳嗽的偏方有哪些呢？下面就來說說治咳嗽的偏方有哪些，這十個偏方不能不知道。治咳嗽的偏方 1、白糖拌雞蛋治療咳嗽 患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。
2016-08-11 4 -
飽飯過後易脹肚，7種食物助消化
秋天到了，許多小夥伴也開始為自己的飲食健康焦慮了，為什麼呢?因為他們發現，在這個季節吃飯，特別容易飽，而且經常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實這種感覺不難去除，只需要吃下面這7種飯後食物即可。 1、優酪乳 吃完火鍋一
2016-08-11 16 -
日常生活降血脂最有效的七種方法
生活水準提高後，人們的體質卻沒有提高，反而是患有各類疾病。原因就是生活水準好了，人們對飲食沒有節制，吃的比較油膩，又不注重鍛煉身體。導致血脂、血壓等升高。那麼，如何才能降低血脂呢？ 每天兩杯綠茶 每天喝2—3杯綠茶或攝入10
2016-08-11 7 -
懶人快速減肥法 不運動也能甩脂
天氣太熱不想運動，但是想要身材棒棒噠，這可如何是好?有沒有什麼不用動也能瘦身的方法? 1、每天堅持吃早餐 研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人減肥更加的輕鬆。我們在睡覺的時候身體內部的代謝能力變得非常緩慢，只有在進食時才能加快
2016-08-11 9 -
輻射危害大，多吃六種食物來預防
在科技如此發達的時代，我們無時無刻不處在輻射的範圍之內。現在的上班族都是整天對著電腦，這對於健康來說是有一定影響的，因為電腦會對人體產生一定的輻射，因此做好一些防輻射的工作是必不可少的，那麼上班族吃哪些可以防輻射呢？ 1、番茄
2016-08-11 9 -
避免寄生蟲感染，務必做到這六點
對大部分的吃貨來說,面對牛蛙、黃鱔等食物是完全沒有抵抗力的,其實近60%的人不知道這些飲食有感染寄生蟲的危險,寄生蟲對人體的危害是非常大的。寄生在肉類等食品中的寄生蟲絕大多數是肉眼看不到的,避免食用到含寄生蟲的食物須遵循以下幾個原則:
2016-08-11 9 -
頭髮紮得過緊易掉發 防脫髮多吃7類食物
頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。相信這樣掉發的煩惱發生在很多人身上，那在日常生活中預防脫髮掉發可以吃什麼呢？經常掉發是什麼原因導致的呢？首先我們應該明白，掉頭發是
2016-08-11 7 -
酸性食物好處多，7種常見酸性食物！
酸性食物有哪些好處呢？都說常吃酸性食物有助於補肝或是其他好處。酸性食物在食物中也占了一定的比例，生活中的常見酸性食物有哪些？在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天，小編所要為大家介
2016-08-11 6
