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固元膏有哪些功效與作用
【導讀】固元膏具有哪些功效與作用，氣血對於一個人很重要，而我們在補血時一般會去選擇阿膠，但除了阿膠之外，還有一種稱之為的固元膏，也是適合氣血虧虛的女性食用，一起來瞭解下固元膏具有哪些功效與作用。 固元膏具有哪些功效與作用 1）利於各
2016-08-27 15 -
紅豆的藥用和營養價值
【導讀】紅豆的藥用價值和營養價值，紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症，一起來瞭解下紅豆的藥用價值和營養價值。 紅豆的藥用
2016-08-27 4 -
鮮為人知的超美味雞肉做法
【導讀】鮮為人知的美味雞肉製作方法是什麼呢？其實在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，應該在烹飪後才將雞肉去皮，這樣不僅可減少脂肪攝入，還保證了雞肉味道的鮮美，下面就介紹更多的鮮為人知的美
2016-08-27 8 -
香菜的作用比藥更好
【導讀】你知道嗎，小香菜的大作用比藥更好哦！芫荽，就是北方俗稱的香菜。香菜既能説明心肺抵抗病毒，又能補心胸的陽氣，還能寬心陽。對於調理胸悶、心陽不振，以及預防感冒後遺症、肺心病特別有幫助。下面小編介紹小香菜的大作用比藥更好吧！ 小感冒
2016-08-27 5 -
泡菜為啥要醃夠二十天才能吃
【導讀】你知道泡菜為啥要醃夠二十天才吃嗎？很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但實際上，泡菜裡的亞硝酸鹽也是有生命週期的
2016-08-27 8 -
蛋白質含量最高的食物有哪些
【導讀】蛋白質含量高的食物有哪些，高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%.蛋白質是重要的營養成分，同時高蛋白質的食物飽腹感強，消化
2016-08-27 18 -
教你如何辨別食物中的反式脂肪酸
【導讀】如何辨別食物中的反式脂肪酸，很多企業在用油問題上“打了擦邊球”.“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”等，這些聽起來跟反式脂肪完全不沾邊的添加物，實際上都是“氫化植物油”的變身，一起來瞭解下如何辨別食物中的反式脂肪酸
2016-08-27 7 -
預防糖尿病吃什麼
一、預防糖尿病吃什麼二、預防糖尿病日常注意事項三、預防糖尿病的方法預防糖尿病吃什麼1、南瓜南瓜甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷,果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收。微量元素鈷是胰島素合成胰島素所必需的微量元
2016-08-27 10 -
夏天鼻塞流鼻涕的原因
一、夏天鼻塞流鼻涕的原因二、夏天感冒流鼻涕的解決方法三、夏天感冒流鼻涕吃什麼好夏天鼻塞流鼻涕的原因1、醫學界發現,大部分的夏季感冒都是身體突然著涼,使血液受到冷卻而反射性引起鼻咽部一過性缺血,使人體抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。夏季感冒的
2016-08-27 271 -
男人這部位太硬說明體內有毒
哪個部位太硬說明體內有毒男人哪個部位太硬說明體內有著毒素呢?其實這個部位就是肝臟，因為男人患上肝硬化這一疾病時，肝臟的排毒功能就會被破壞，從而導致身體內部的毒素越積越多。所以才會說男人身體一個部位過硬會導致體內毒素變多。有些常識的人都知道
2016-08-27 10 -
美白養顏秘方 “吃”掉你的色斑
美白養顏秘方 “吃”掉你的色斑1秘方：多飲用番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消
2016-08-27 6 -
如何巧妙利用生理期護膚？
相信愛美的女性們都知道，經期是我們美容護膚的黃金時間，只要在生理期用對了護膚方法，要想天天美麗動人，那是分分鐘的事情。那麼問題來了，生理期該如何護膚呢？接下來將為大家介紹11個生理期護膚小妙招，讓你擁有好肌膚。生理期護膚小妙招1、多吃蔬果
2016-08-27 11 -
十種食品是導致內分泌失調元兇
隨著生活中各方面壓力的增大，就會造成女性身體激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。內分泌失調帶給女性許多嚴重的危害，讓女性痛苦不堪。女性如果內分泌失調就要找出原因，而飲食就是其中一個原因。下面我們來看看導致女性內分泌失調的食物。導致內分泌失調的
2016-08-27 12 -
年輕女人也會腎虛嗎？
腎虛被很多人無以為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女性腎虛都有哪些症狀呢？1、腰痛腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重
2016-08-27 7 -
寶寶夏季感冒用藥原則
一、寶寶夏季感冒用藥原則二、夏天寶寶感冒的護理三、寶寶夏季感冒的原因和飲食調理寶寶夏季感冒用藥原則1、選擇適合孩子的藥品。感冒類:泰諾感冒口服液、同仁堂感冒沖劑、兒童止咳糖漿、保嬰丹(風寒感冒)、牛磺酸顆粒(風熱)、小兒寶泰康(風熱)、小
2016-08-27 16 -
2歲半小兒夏季腹瀉怎麼辦
一、2歲半小兒夏季腹瀉怎麼辦1. 夏季寶寶腹瀉之腹瀉種類1.1. 感染性腹瀉1.2. 非感染性腹瀉2. 夏季寶寶腹瀉的食療方2.1. 脫脂酸牛奶2.2. 焦米湯2.3. 胡蘿蔔汁2.4. 胡蘿蔔山楂煎二、2-3歲的寶寶腹瀉防護原則1. 注
2016-08-27 14 -
早產兒成年易患心臟病？護理早產兒應遵循5大原則
一項最新的小研究表明，早產兒成年後罹患心臟病的風險更高。研究的作者說，早產將會影響嬰兒心臟的發育，還會影響其成人後心臟的功能。研究人員追蹤了102名早產兒，將他們與132名足月生產的嬰兒相比，從出生直至20多歲。他們發現早產兒與足月嬰兒相
2016-08-27 24 -
腿伸不直怎麼壓腿
一、腿伸不直怎麼壓腿1. 正壓2. 側壓3. 後壓4. 前壓5. 僕步壓二、壓腿的練習方法三、壓腿的5大注意事項腿伸不直怎麼壓腿1、正壓面對一定高度的物體,比如高臺、桌椅,雙腿併攏站立,抬起左腿將腳跟放在肋木上,腳尖勾起,踝關節屈緊,兩手
2016-08-27 67 -
不會跳舞怎麼辦
一、不會跳舞怎麼辦二、跳舞的好處三、熱門舞蹈的分類不會跳舞怎麼辦1、現場教學,絕大部分的舞蹈教學過程都是通過現場教學來實施的,如舞蹈系的練功房內,舞蹈班的課堂上,乃至公園、廣場的僻靜角落裡。舞蹈教師現場講解舞蹈知識、示範舞蹈動作,學員則可
2016-08-27 27 -
如何增大扳手腕力量
一、如何增大扳手腕力量二、扳手腕的小技巧三、扳手腕靠哪裡肌肉最好如何增大扳手腕力量1、手腕最主要的當然是腕力,除此之外還要動用胸背和肱二頭肌的力量,對於這幾塊肌肉反手引體向上(手心朝向自己)是最好的針對性練習,每次做三組,每組的次數視自己
2016-08-27 20
