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運動鍛煉改善血熱現象 清血熱的藥茶有哪些
血熱是一種病理狀態,雖然血熱對人體並沒有多大的害處,但是“血”太熱終歸不是一件好事,下面我們不如來看看血熱體質應該如何調理吧。日常調養血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等於雪上加霜。保證在黃金睡眠時間的睡眠,給皮膚一個修復
2016-08-27 26 -
備孕成功經驗 做到這些能成功懷上健康寶寶
現如今有許多不孕不育的現象,對夫妻兩人的打擊是非常大的,生活中應該瞭解正確的備孕方法,這樣對自己以及寶寶的健康都是非常有利了。那麼生活中備孕成功經驗究竟有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 做到這些能成功懷上健康寶寶 1、孕前檢查不能
2016-08-27 7 -
來杯木瓜香梨茶 緩解秋燥症狀
在秋天容易出現的不適症狀之一就是秋燥,有什麼辦法可以有效緩解秋燥呢?今天,為大家推薦一款可以有效緩解秋燥的食譜,木瓜香梨茶,讓你在這個秋天裡遠離秋燥,快來一起學兩招吧。梨有秋日水果之王的雅稱,潤肺、化痰、止咳,樣樣都是它的看家絕活。木瓜也
2016-08-27 8 -
過多吃芭樂易便秘 怎麼吃最健康?
芭樂和石榴是不同的,所以不能混為一談。芭樂的營養價值都有哪些呢?同時要如何吃芭樂呢?這是我們最關心的話題之一,除此之外吃芭樂為什麼會容易便秘呢?下面就來為大家介紹一下吧。芭樂的營養價值芭樂營養分析:芭樂營養豐富,維生素C含量特高。果實具有
2016-08-27 25 -
保養皮膚抓住3個關鍵點 這些妙招我看行
每個愛美的女性都是希望自己能不會衰老的,所以我們很多的女性就會尋找很多的抗擊衰老的方法,其中飲食調理就是一個很重要的方面的,而對於飲食抗衰老其實我們有很多的方法的。下面我們就給大家說說如何通過飲食抗衰老:抗衰老飲食標準一:碳水化合物這一類
2016-08-27 8 -
得了糖尿病 如何控制飲食
得了糖尿病在飲食上面並不是什麼都不能吃,什麼都不敢吃了。人體內的糖是人體必要的營養物質成分,是人體新陳代謝和各臟腑器官運動的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖(糖在身體內轉化為葡萄糖被人體吸收),就會產生一系列的病症反映,甚至會產生低血糖,
2016-08-27 3 -
嘴角長痘 女人嘴角長痘痘的原因
嘴角長痘是非常麻煩的事情,直接影響到我們的美觀,所以生活中我們嘴角出現痘痘的時候就要及時將其祛除。那麼嘴角長痘痘的原因是怎樣的?又該如何去痘痘呢?下面就讓我們一起來看看吧! 女人嘴角長痘痘的原因 體內火重 許多女性朋友喜歡吃辣的食物,
2016-08-27 42 -
速食傷腎傷肝 注意搭配保健康
速食作為上班族常吃的食物,雖然知道她危害多,但不帶飯的人也只能點外賣吃速食了。不過雖是如此,也要少吃,遠離速食的危害。吃速食的三大壞處1、營養供應有欠均衡只注重肉類、糖類及油脂類供應,缺乏了蔬菜、水果、纖維素等。而維生素及礦物質等比較缺乏
2016-08-27 4 -
感冒期間飲食有講究 宜清淡忌講究
對感冒能吃羊肉嗎?問題也是比較多的,我們也是要從羊肉的營養價值說起,羊肉對人體有著很多幫助,因此我們在食用的時候,也都是要注意自身對身體情況。感冒能吃羊肉嗎?感冒最簡單的防治方法就是多喝白開水,保持飲食清淡而富營養,冬天人們喜歡吃的羊肉,
2016-08-27 7 -
吃南瓜會上火嗎?日常食用注意3要點
從中醫的角度來說,南瓜是屬於溫性食物,一般食用之後是不會出現上火的情況。那麼上火能吃南瓜嗎?下面讓我們具體來看看吧!吃南瓜會上火嗎吃南瓜不會上火。南瓜味甘,性溫,從中醫的角度來說,南瓜是屬於溫性食物,一般食用之後是不會出現上火的情況。上火
2016-08-27 23 -
男性保健 這處保護好老年不遭罪
在生活中,對於男性來說,如何保健很重要,也不乏一些人會經常說“現在不養生,老年養醫生。”的確,在生活中,經常會見到一些人因為年輕的時候,沒有注重保養,到了老年人,每天與藥物、醫生打交道,這樣的情況無疑是可悲的。男性保健是一件非常重要的
2016-08-27 9 -
上火怎麼辦 男人常吃這些食物有利去火
生活中男性朋友出現上火症狀的時候就可以適當的吃一些去火的食物,對他們的健康非常有利,而且要改掉上火的壞習慣。那麼生活中上火的原因究竟有哪些呢?上火怎麼辦呢?下面就讓我們一起來看看吧! 男性常吃這些食物有利去火 芹菜 當男性朋友出現上火
2016-08-27 6 -
小孩子如何補鈣和鋅
一、小孩子如何補鈣和鋅二、小孩子補鈣鋅的時間三、小孩子缺乏鈣鐵鋅的症狀四、補鈣的食譜五、補鋅食譜小孩子如何補鈣和鋅1、如何補鈣1.1、多曬太陽 :每天讓寶寶多曬太陽有助於寶寶吸收維生素D, 從而促進鈣的吸收。1.2、牛奶:牛奶是補鈣的極佳
2016-08-27 6 -
寶寶幾個月吃水果泥
一、寶寶幾個月吃水果泥二、水果泥的製作方法三、喂寶寶水果泥要注意什麼寶寶幾個月吃水果泥1、寶寶在出生4個月以後,單純的母乳餵養滿足不了寶寶生長髮良的需要,這時候父母需要給寶寶添加乳製品外的其他食物,這些逐漸添加的食物就稱為輔食。最常用的添
2016-08-27 5 -
寶寶幾個月可以豎著抱自由轉頭
一、寶寶幾個月可以豎著抱自由轉頭二、如何豎著抱寶寶三、抱新生兒有什麼好處寶寶幾個月可以豎著抱自由轉頭新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時,寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1~2個月時,頸肌還沒有完全發育,頸部肌肉無力,應防止這種不正確
2016-08-27 16 -
孕婦頭疼噁心怎麼辦
一、孕婦頭疼噁心怎麼辦二、孕婦頭痛形成的原因孕婦頭疼噁心怎麼辦很多准媽媽在懷孕期間都會出現頭痛的症狀,不僅帶來身體上的不適,也會影響到孕婦的情緒。那麼,孕婦頭痛應該怎麼治療呢?很多人都會擔心頭痛會對孩子不利,那麼到底會不會產生影響呢?1、
2016-08-27 10 -
每天吃它血管通暢醫生都驚訝
為什麼說醫生都“害怕”?其實說到醫生會“害怕”,是因為很久前流傳的一句諺語,那是1866年2月出版的《備忘和查詢》中出現的諺語,“睡前吃一個蘋果,醫生就會丟飯碗”,雖然很多人也能看出這句諺語可能太誇張,但是卻一直被引用近150年,可見蘋果
2016-08-27 5 -
1歲寶寶秋天吃什麼好
一、1歲寶寶秋天吃的食物1. 蓮藕2. 百合3. 南瓜4. 木耳二、1歲寶寶秋天喝什麼湯好1. 沙參玉竹瘦肉湯2. 雪梨南杏潤肺湯3. 蘋果蜜棗瘦肉湯4. 銀蓮百合羹三、1歲寶寶秋天喝什麼粥好1. 青菜粥2. 胡蘿蔔粥3. 牛奶粥4. 核
2016-08-27 3 -
寶寶冬季吃什麼蔬菜好
一、寶寶冬季吃什麼蔬菜好二、寶寶冬季食譜三、寶寶冬季飲食注意事項寶寶冬季吃什麼蔬菜好1、小白菜小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。2、
2016-08-27 6 -
寶寶冬季吃水果冷怎麼辦
一、寶寶冬季吃水果冷怎麼辦二、寶寶冬季的水果食譜三、冬天寶寶吃水果要注意什麼寶寶冬季吃水果冷怎麼辦1、煮著吃可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的家長擔心水果煮著吃會損失營養,煮水果容易流失水果當中一些水溶性維生素以及一些活性的酶類等營
2016-08-27 6