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梨子的功效
梨是一種水分很大的水果，它對解渴有著很好的幫助，尤其是在冬季的時候，它的產量更是非常的多，梨含有的營養元素較多，因此我們平時很多人都非常的喜愛它，而且在價格上也不是很貴。梨子的功效與作用比較多，而且方面也比較廣，因此選擇這樣的水果，我們可
2016-08-30 60 -
哪些水果可以給臉上補水
秋季乾燥，最重要的就是補水了。補水並不是說我們一直在那不停的喝水。皮膚最害怕的就是缺水，因為水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。平時生活中有很多
2016-08-30 67 -
哪些榨汁搭配最營養
飲用果汁的好處真是不少，而自製果汁的健康與美味對於您的誘惑更是不可抵擋，那麼究竟怎樣自製果汁呢？新鮮的水果，再加上你自己搭配水果一起榨，比如說鳳梨紅蘿蔔汁，蘋果汁里加點檸檬等等。還有很多，一起看一下吧。獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法
2016-08-30 148 -
午餐吃什麼 香的不要不要的排骨湯等著你哦
說到排骨，大家是不是在為午餐吃什麼而犯愁？其實，排骨湯對於很多人來說既美味又營養，有人說中午做太麻煩，也不知道做哪種，這就要看自己的口味了。小編今天介紹一些排骨大全，讓大家解解饞。除此之外，多吃排骨對身體的幫助很大，具體看下文吧。玉米排骨
2016-08-30 91 -
大麥茶喝了對身體有好處嗎
大麥茶具有保健功效，對我們身體很有好處，如果冷飲的話則可以防暑降溫，如果加熱的話飲用，就可以幫助我們身體消耗食物，調養胃部的功效，同時還有減肥瘦身的功效。但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，一定要警惕啊，快去看看！養生
2016-08-30 75 -
乳木果的功效
愛美的女性，最喜歡用各種化妝品了，而化妝品最重要的是其成分特別重要。而乳木果油就是一種神奇的保養品成分。乳木果油的提取源自 “乳油木”， “乳油木”是一種具有神奇保養功效的植物。那麼乳木果油具有什麼功效呢？什麼是乳木果油？乳木果油它提取自
2016-08-30 269 -
中醫養生時間
現如今，很多人在平時都能夠對健康養生的方法說上一二，而針對自己的身體狀況和體質類別所開展的養生方式，也逐漸的成為人們在平日裡最為關心的事情下面我們對每一個時辰和每一條經絡的運行規律作一個總結，希望對大家有所幫助。十二時辰與中醫經絡養生膽經
2016-08-30 54 -
風池穴穴位有哪些
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，可以說人體有很多穴位，而每個穴位的作用都不一樣，穴位的保健養生方法也有多種，按摩就是其中一種。今天就為大家說
2016-08-30 49 -
補品的壓力身體承受了，小心補壞了
告別炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看女性在秋季應該怎麼吃。女
2016-08-30 46 -
頭皮瘙癢怎麼辦？先找根源是關鍵
頭皮健康與許多因素有關，像日常飲食、心情等，壓力大時就會造成頭皮發癢，進入秋冬季以後，頭皮容易因乾燥出現問題。乾燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導致頭皮乾
2016-08-30 56 -
病友有提醒，輕鬆吃出健康來
糖尿病的基本病理生理為胰島素絕對或相對分泌不足，從而引起以碳水化合物為主的代謝紊亂。過去主張的通過控制碳水化合物攝入以控制血糖的基本治療原則，使得糖尿病患者常處於半饑餓狀態，實際上這對治療反而不利。揭糖友獲得足夠營養密招如何讓病人既能獲得
2016-08-30 28 -
尊老敬老，好好說話不跳腳
不少老人上了年紀，這暴脾氣也上來了。莫名其妙生悶氣，上起火了誰勸都沒用。這是為什麼呢？以下我們就一起來看看老年人愛生氣的原因，以及怎麼緩解這暴脾氣。一、老人脾氣暴躁的原因一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過：
2016-08-30 85 -
孝順父母從祛除老年斑開始，給爸媽好心情
老人的老年斑是歲月的標誌，那麼怎樣去除老年斑呢，怎樣快速去除老年斑的方法有效呢，下面的文章告訴大家怎樣才能去掉老年斑，一起來看看吧。1、鐳射治療鐳射治療老年斑原理是利用高強度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收，鐳射在納米級的時間
2016-08-30 36 -
老年人的生活習慣有多少需要改？
老人比年輕人更容易腹脹，這是因為，隨著年齡增長和器官老化，老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少，消化食物的能力降低。此時如飲食不當，很容易導致腹脹。常腹脹的老人，應該從生活習慣上做些調整。克服不良情緒焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都
2016-08-30 56 -
獨一無二的長壽之路，咱們倒著走
在我們的生活中不難見到一些長壽老人，而這些人群之所以長壽，往往是因為他們有著自己獨特的養生方法，從而能夠很好的維護自己的健康。一、倒著走路我們經常會見到一些老人在日常會用倒著走路的方式來養生，而這麼做其實對於身體來說是有非常多好處的，小編
2016-08-30 49 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品，健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害，但是又控不住自己怎麼辦呢？吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧！吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘惑，從而吃進了苯並芘等致癌物，特別是那些
2016-08-30 46 -
安神助眠粥
睡眠十一個人十分重要的事情，很多人被逼的都選擇了吃安眠藥，我們知道這對身體有很大的傷害，所以小編今天就給大家介紹一些有助睡眠的方法。但是在我們平時的生活中，經常有人半夜睡不著覺、或者是夜裡失眠多夢，情況十分嚴重，有哪些粥可以調節身體，助力
2016-08-30 57 -
蜂蜜什麼時候喝最佳 有哪些功效
許多喜歡養生保健的人應該對蜂蜜是非常瞭解的，蜂蜜當中含有非常多的營養物質。蜂蜜食療攻略蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。經常喝蜂蜜水的好處有哪些
2016-08-30 45 -
紅棗養生七不宜
紅棗作為大多數女性秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血效果甚微。除了不宜與維生素K同時食用；服用退熱藥時禁忌食用，下面的七種禁忌也需要多加
2016-08-30 47 -
白署與什麼不能同吃
現在已經進入秋季了，天氣漸漸的開始轉涼了，大家都知道，每到冬季的時候，外面就會有推車買烤白薯的，而冬天的白薯也是大家喜愛的食物之一，但是大家知道烤白薯不能和什麼一起吃嗎？白薯吃多了會有什麼危害呢？我們知道的白薯是很多人都很喜歡的一個食物，
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