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你不知道的飲食宜忌
大腦是人體的重要部位，但是隨著壓力的增大和一些飲食的不健康，很容易導致人的大腦早衰。那麼你知道早衰的原因有哪些嗎？你知道有哪些飲食誤區嗎？從健康的角度講，這裡給您列出幾種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。1、含過氧化脂的食物過氧化脂質會損傷某
2016-08-30 54 -
暖胃瘦身喝生薑紅茶
紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生薑能驅寒，二者製成生薑紅茶對身體十分有益，尤其適合體虛的女人。以下我們就來看看生薑紅茶對女人有什麼好處。喝生薑紅茶有6大功效活血生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
2016-08-30 137 -
雞蛋與牛奶同時吃惹“爭議”
眾所周知，雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也比較高。其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養元素之一。雞蛋和牛奶含有豐富的鈣、鐵、磷礦物質和多種維生素。牛奶是“白色的血液”，雞蛋是營養的“寶庫”。那麼，牛奶和雞蛋能一起吃嗎？雞蛋搭配牛奶
2016-08-30 49 -
酸甜可口的美味食物泡茶可消食
在日常飲食中，當你飽餐一段之後，有些人由於自身腸道消化能力的問題以及不當的飲食習慣會導致食物很難消化，於是出現腹脹、腹痛等不適症狀產生，嚴重危害著身心健康。所以說，通過一些有效的方法幫助食物進行消化，快速緩解人體腸胃撐脹等不適的症狀。今天
2016-08-30 90 -
讓男人容顏永不衰老的食物
其實，最好的預防衰老的方式無疑就是飲食了，在飲食過程中要是適當的食用這些食物，對於保持年輕有非常好的幫助，能夠讓男性不顯老，一起來看看吧。在生活中，擔心自己容顏易老的不僅僅有女性，很多男性也會越來越注重自己的容顏，害怕變老。如何防衰老是他
2016-08-30 69 -
你在超市沒見過的禁忌食品
逛超市現在已經普遍成為大眾的習慣，很多人都會去超市買菜，也有人會覺得超市的菜新鮮而可口，但是很多食物是不能買的，親又知道嗎?一起來看看吧。1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，
2016-08-30 34 -
葡萄乾的食用效果怎樣
喜歡吃葡糖幹的朋友們注意了，葡糖幹可不像葡萄那般無止境的吃，它有一定的度。並且吃多了對身體幫助不大，反而會起反作用。那麼，你知道具體的食用量是多少？有哪些注意事項，以及會起到哪些功效？吃葡萄乾對人體的好處有哪些不要簡單的認為它只有美味而已
2016-08-30 55 -
水果常識，吃葡萄不吐葡萄籽原來是這個意思
葡萄，別名：草龍珠、山葫蘆、蒲桃、菩提子。味美甘甜多汁且營養豐富，還具有很多的養生保健功效，所以在這個季節裡不妨常吃些 葡萄。提到吃葡萄，相信大多數的人都會有吐籽的習慣，但是你知道嗎？葡萄的全身皆是寶，就連葡萄籽也具有著較高的養生治病的功
2016-08-30 122 -
腸毒很可怕 腸毒怎麼形成 如何排除腸毒清宿便
腸毒又稱氨物質，腸毒不屬於醫學概念。由於形成成分較為複雜，是部分學術專家為了更便捷的表述腸道內有害物質給出的總稱。實際意義為未能及時排出腸道，長時間存在於腸道皺折、憩室中的垃圾混合物，如：氨氣、硫化氫、亞硝酸等20餘種有害甚至致癌物質的“
2016-08-30 256 -
做發糕的方法
發糕是一種很常見的面食品，北方或南方均有該面食品。其實在家裡也可以製作簡單的發糕的，所需材料也很簡單，只是耗費的時間會稍微比較長一些。蒸出來的發糕鬆軟可口，又易於消化，吃多少也不用擔心上火，這可比烤箱烘焙出來的蛋糕營養得多噢！做時全程用筷
2016-08-30 195 -
薄荷泡茶 你們喜歡嗎
薄荷是一種唇形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食欲，幫助消化.很多人把薄荷葉製作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對於發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效
2016-08-30 68 -
別著急，這4種人就不適合貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，
2016-08-30 31 -
每人備一份： 當季水果介紹大全
每個月的水果都是不一樣的，水果一定要吃當季的才新鮮，那麼，我們就來看看每個月的當季水果是什麼。一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月鳳梨正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子全身補；八月西瓜署氣消；九月葡萄抗氧化；
2016-08-30 51 -
食療方法 治療秋季口乾舌燥的食物
日常生活中，人們一旦口幹，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口幹也可能是患了某些疾病，常見的原因有口腔疾患、慢性肺病、維生素B2缺乏等，不過一些佳通常備食物也有很好的治療口乾舌燥的效果，一起來看看吧！ 治療口乾舌燥的食物介紹：1.梨有清
2016-08-30 94 -
秋燥虛火揚 哪些食物可以敗火
秋天天氣比較乾燥，容易上虛火。 虛火的症狀經常口腔潰瘍，口幹口渴，喝多少水都覺得渴；五心煩熱（雙手心，雙腳心，心口，合稱五心），睡覺踢被子，手和腳總是不自覺的伸到被子外面；或失眠煩躁，難以入睡；臉上長痘痘，長是那種擠不出米的痘痘；嘴唇乾
2016-08-30 68 -
紅棗雖然是補血聖藥，但這十類人卻不能吃
紅棗是生活中很常見的一種食材， 吃法、功效與作用也有很多，但是紅棗雖好，有十類人是不能吃紅棗的，下面簡單看看紅棗的功效與作用有哪些，具體是什麼類型的人不能吃呢？紅棗的功效與作用1.補脾、養血、安神晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮
2016-08-30 53 -
哪些營養內涵豐富的水果讓女性難以釋懷
如此可愛的水果我們推薦給女性朋友並不僅僅是它可人的外表，而是因為草莓十分豐富的營養內涵。草莓那心狀的外型使人聯想到世間美好的情愫，逐漸過渡的紅色，給人以無限舒適的愉悅，清甜可口的味覺，讓人頻頻光顧、難以釋懷。如此可愛的水果我們推薦給女性朋
2016-08-30 49 -
早餐來勺芝麻醬，效果驚人
想要早餐吃得營養，不妨吃勺芝麻醬。芝麻醬是特別好的補鈣食品，還能提供十分豐富的 礦物質以及大量的維生素E、尼克酸。吃早餐時，可將芝麻醬抹在麵包或饅頭裡，或用來做麵條的調味汁。黑芝麻皮上富含的花青素不僅能抵抗衰老，還有益心血管健康。其次，芝
2016-08-30 83 -
吃哪些水果容易長高
在我們生活中有很多可以幫助我們長高的食物，我們可以通過後天營養的補充達到預想的效果。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜
2016-08-30 192 -
秋季多吃火龍果排除重金屬，推薦吃法
重金屬都是有害于我們的健康，要在秋季養生的保證我們能拍出這些有害的物質，其實有有一種水果就是可以幫助我們排出這些重金屬的，那就是火龍果，而火龍果也有很多意想不到的功效。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指
2016-08-30 111
