梨是一種水分很大的水果, 它對解渴有著很好的幫助, 尤其是在冬季的時候, 它的產量更是非常的多, 梨含有的營養元素較多, 因此我們平時很多人都非常的喜愛它, 而且在價格上也不是很貴。
梨子的功效與作用比較多, 而且方面也比較廣, 因此選擇這樣的水果, 我們可以放心的使用, 它不會危害到身體健康, 對促進身體各方面發展它也是有很大的幫助。
梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 所以, 有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 現在空氣污染比較嚴重, 多吃梨可改善呼吸系統和肺功能, 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
梨果的功效:生津、潤燥、清熱、化痰等功效, 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮的功效:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
梨籽的功效:含有木質素, 是一種不可溶纖維, 能在腸子中溶解, 形成像膠質的薄膜, 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時, 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨子的功效與作用還真是很多, 可以時候梨全身都是寶, 比較對身體的健康有著很大 幫助, 而且在治療一些疾病上, 它是也有著很好的效果, 因此我們在平時的時候, 都是可以選擇多吃一些梨, 利於身體健康, 對身體營養均衡也是有著很大幫助。
我們可以將梨子做成梨子水, 再加上冰糖做成了冰糖梨水, 冰糖梨水有生津止渴的作用並且有很好的預防感冒的好處,
冰糖梨水其性味甘酸而平、無毒, 具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆, 潤肺止咳, 對器官和肺部有好多的功效。
功效
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
原料
雪花梨1個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克。
做法
1、材料;
2、將幹銀耳提前用水泡發, 去蒂撕成小塊待用;
3、雪花梨洗淨, 去核切成大塊, 不用去皮, 皮很有營養的;
4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內;
5、加入2L左右的水, 燒開;
6、轉小火燉40分鐘左右即可, 主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨, 因為雪花梨有較高的藥用價值, 具有清心潤肺, 利便, 止咳, 潤燥清風, 醒酒解毒等功效, 中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時候不用去梨皮, 因為梨皮的營養很豐富,
上文我們介紹了梨子的功效和作用, 我們可以將梨子拿來生吃也可以用梨子做成梨子水, 梨子水加上冰糖後就能做成冰糖梨水, 冰糖梨水是非常養生的一道糖水, 上文也給出了冰糖梨水的具體做法, 大家可以參考一下。
1、急性支氣管炎
生梨1個, 洗淨連皮切碎, 加冰糖蒸熟吃。 或將梨去頂挖核, 放入川貝母3克、冰糖10克, 置碗內文火燭之, 待梨燉熟, 喝湯吃梨, 連服2-3天, 療效尤佳。
2、便秘
生梨1個,先將梨子的核去掉,然後把蜂蜜放到梨的裡面,放在鍋裡面蒸熟之後吃梨喝湯,每天1次,堅持吃5天,可以止咳化痰,達到清熱生津的功效。
3、肺熱咽疼
雪梨搗汁徐徐含咽,每日服3-4次。
4、肺熱咳嗽
生梨加冰糖燉服,或生梨去心加貝母3克燉服;或梨1個,蘆根30克,冰糖同煮,睡前熱食,見小汗為佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。
5、百日咳
將梨子的內核去掉,然後將麻黃或川貝放進去,待桔仁也放進去之後,將其蓋好蒸熟著食用。
6、肺結核咯血
川貝10克,梨2個削皮挖心切塊,加豬肺煮湯,冰糖調味,可清熱潤肺、止咳去痰。
7、肺結核虛弱
梨汁100毫升,人乳100毫升蒸熱飲,可補虛生血、養陰潤燥。
8、虛勞、肺結核低熱
鴨梨、白蘿蔔各1000克切碎絞汁,濃縮成膏,加入生薑250克絞汁,和煉乳、蜂蜜各250克攪勻,煮沸瓶,每服1匙。
9、咽炎
先將梨子放在米醋裡面浸泡,然後將其搗成爛泥,再榨成汁,慢慢咽服,早晚各1次。
10、清痰止咳
將梨搗汁,加姜汁、白蜜;或將梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
11、津液不足乾咳
雪梨1個,菊花、麥冬各25克,水煎後加適量白糖服用。
12、嘔吐、藥食不下
大雪梨1個,將丁香15粒刺入梨內,用濕紙包4-5層,煨熟食之。
13、醉酒
梨生食或梨榨汁服。
14、風熱咳嗽
梨1個,蔥白連須7條,白糖10克加水煎服。
15、天然漱口水
梨具有漱口水效果,歸功於它所含有的“石細胞”它可以有效清除牙縫裡的菌斑。吃半個梨可以清除牙齒中20%的菌斑,吃1/3則可以清除10%。
梨的功效
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
通過以上的對梨的介紹,你是不是心動了?炎熱夏季,乾燥秋季,常常會感到煩悶,口鼻乾燥,多食一些梨便會很好的讓我們舒服,它會起到很好的清熱解毒的功效,可見是不錯的選擇呢!
梨籽:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
生梨1個,先將梨子的核去掉,然後把蜂蜜放到梨的裡面,放在鍋裡面蒸熟之後吃梨喝湯,每天1次,堅持吃5天,可以止咳化痰,達到清熱生津的功效。
3、肺熱咽疼
雪梨搗汁徐徐含咽,每日服3-4次。
4、肺熱咳嗽
生梨加冰糖燉服,或生梨去心加貝母3克燉服;或梨1個,蘆根30克,冰糖同煮,睡前熱食,見小汗為佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。
5、百日咳
將梨子的內核去掉,然後將麻黃或川貝放進去,待桔仁也放進去之後,將其蓋好蒸熟著食用。
6、肺結核咯血
川貝10克,梨2個削皮挖心切塊,加豬肺煮湯,冰糖調味,可清熱潤肺、止咳去痰。
7、肺結核虛弱
梨汁100毫升,人乳100毫升蒸熱飲,可補虛生血、養陰潤燥。
8、虛勞、肺結核低熱
鴨梨、白蘿蔔各1000克切碎絞汁,濃縮成膏,加入生薑250克絞汁,和煉乳、蜂蜜各250克攪勻,煮沸瓶,每服1匙。
9、咽炎
先將梨子放在米醋裡面浸泡,然後將其搗成爛泥,再榨成汁,慢慢咽服,早晚各1次。
10、清痰止咳
將梨搗汁,加姜汁、白蜜;或將梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
11、津液不足乾咳
雪梨1個,菊花、麥冬各25克,水煎後加適量白糖服用。
12、嘔吐、藥食不下
大雪梨1個,將丁香15粒刺入梨內,用濕紙包4-5層,煨熟食之。
13、醉酒
梨生食或梨榨汁服。
14、風熱咳嗽
梨1個,蔥白連須7條,白糖10克加水煎服。
15、天然漱口水
梨具有漱口水效果,歸功於它所含有的“石細胞”它可以有效清除牙縫裡的菌斑。吃半個梨可以清除牙齒中20%的菌斑,吃1/3則可以清除10%。
梨的功效
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
通過以上的對梨的介紹,你是不是心動了?炎熱夏季,乾燥秋季,常常會感到煩悶,口鼻乾燥,多食一些梨便會很好的讓我們舒服,它會起到很好的清熱解毒的功效,可見是不錯的選擇呢!
梨籽:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。