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四種方法助你有效治療便秘
便秘是一種比較常見的現象，便秘雖然不是什麼大的問題，卻對我們的身心健康造成了很大影響。便秘常常是因為生活中飲食不合理不規律所導致的，那麼我們應該如何治療便秘呢？下面小編為大家推薦四種治療便秘的好方法，希望對大家有所幫助。 1.早晨起床
2016-09-13 11 -
警惕！吃魚的七大注意事項
魚是人們生活中不可或缺的食物之一，魚的營養豐富，美味可口，含有無機鹽，脂肪，多種維生素，鈣，磷，鐵，銅等，有助於改善皮膚，提高人體免疫力，延年益壽等。那麼你知道吃魚有哪些注意事項嗎？下面小編為大家介紹吃魚的七大注意事項，希望對大家有所幫
2016-09-13 27 -
再不改掉這些壞習慣分分鐘折壽
保持健康好習慣是人們延年益壽的關鍵之一。但是隨著生活水準的提高，越來越多的人只懂得如何享受生活，卻忽略了自己習慣的好壞。那麼你知道生活中哪些壞習慣會折壽呢？下面小編為大家介紹四種折壽的壞習慣，希望對大家有所幫助。 1.對床依戀不舍
2016-09-13 8 -
女性內分泌失調有四表現
最近很多女性常常引起內分泌失調，內分泌失調雖然不是什麼大的問題，卻對女性的健康造成了很嚴重的影響。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣，不然很容易導致內分泌失調。下面小編為大家介紹女性內分泌失調的四大表現，請大家認真閱讀。
2016-09-13 14 -
如何防癌抗癌？三種食物必須記
癌症時時刻刻在我們的身邊打轉，一有空隙就會乘虛而入。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的身體健康，不要亂吃一些不衛生食品才行，不然很容易導致癌症的發生。那麼我們應該如何防癌抗癌呢？下面小編為大家介紹三種防癌抗癌的食物。 韭菜 韭菜
2016-09-13 8 -
7種常見藥油的特色功效
生活中蚊蟲叮咬、跌打損傷等等是很常見的事情，所以每家每戶的藥箱中總會備好各種藥油，專治這些疑難雜症。但是藥油不是萬能的，每種藥油都有他獨特的功效。下面小編就為大家盤點各種藥油的強大功效。 紅花油 選用點評 由紅花、桂葉等提取而成，具
2016-09-13 35 -
盤點黃瓜的五大神奇療效
黃瓜是很家常的一種蔬菜，南方北方都是隨處可買，四季常有。然而一根小小的黃瓜卻包含非常多讓人意想不到的養生保健療效。現在小編就來為大家分享一下。 黃瓜可以排毒 黃瓜裡的水分在你的身體裡就像是一把掃帚來為你掃除身體裡的那些欲望廢物。經常
2016-09-13 9 -
鮮為人知：最傷胃的三種水果
吃水果有益身體健康，這是生活中人們的常識。的確，水果的營養豐富，美味可口，對我們的身心健康確實幫助很大，但是有些水果吃了很容易傷胃的，那麼有哪些水果會傷胃呢？下面小編為大家介紹最傷胃的三種水果。 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便
2016-09-13 6 -
教你給堅果剝皮軀殼的簡單方法
生活中我們常常遇到很多小難題，例如吃東西去皮難，尤其是堅果類。那麼，今天小編就來傳授小妙招給大家，從此以後相信大家就不用再為去皮難而煩惱不堪了。 1、巧剝栗子皮 生的栗子：用刀在栗子上化開一個十字口，然後放進微波爐高溫加熱20秒鐘，
2016-09-13 15 -
驚！經常憋尿易引起的五種病
隨著生活節奏的加快，人們越來越懂得珍惜時間，能省就省。很多人因為各種原因常常在有尿意的時候憋尿，而且這些原因也是逼不得已的。其實憋尿對我們的身體是很有危害的，下面小編為大家介紹經常憋尿易引起的五種病，希望大家提高警惕。 1.憋尿可引起
2016-09-13 4 -
推薦四種抗衰老的好方法
男人三十歲一枝花，而女人卻不是如此。女人一旦到了三十歲，皮膚就會慢慢地出現皺紋，色斑，黃褐斑等現象，所以女性應該多注意自己的皮膚保養，對抗衰老才行。那麼女性應該如何抗衰老呢？下面小編為大家介紹四種抗衰老的方法。 抗衰老的方法： 眼部
2016-09-13 15 -
推薦四個提高記憶力的方法
記憶力是人們的一大重要寶庫，記憶力衰退是人們最為苦惱的事，其實導致記憶力衰退的原因有很多，例如年齡老化，壓力過大，吃一些不衛生食品。那麼我們應該怎麼樣才能提高記憶力呢？下面小編為大家介紹四個提高記憶力的方法，希望對大家有所幫助。 一、
2016-09-13 4 -
如何護耳?七個小貼士必須記
耳朵是人體非常重要的器官之一，如果沒有了耳朵的存在，我們根本不可能聽到任何聲音，那麼活著也沒有了多麼大的意義。可想而知，耳朵對於每個人來說是多麼的重要，所以我們應該好好愛護自己的耳朵，下面小編為大家介紹七個護耳小貼士，希望對大家有所幫助
2016-09-13 6 -
謹記！食用糖的四大錯誤行為
糖是孩子們最愛的食品，也是生活中不可或缺的一部分。糖類物質的主要營養成分是葡萄糖，單糖，雙糖，聚合糖等，易於人體吸收。但是很多人食用糖的時候常犯錯誤，對健康很不利，下面小編為大家介紹食用糖的四大錯誤行為，希望對大家有所幫助。 食用糖的
2016-09-13 20 -
注意！腸道不健康的六大表現
現在的社會，很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的，冷凍的，油炸的，帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話，很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健康的六大表現，請大家認真閱讀。 1.便
2016-09-13 9 -
請勿陷入脾虛的五大飲食禁忌
如今的時代，很多女性總是忙忙碌碌的，為了工作不顧身體健康，如果長期這樣下去的話，很容易導致更多疾病的發生。女性是最容易脾虛的人群，下面小編為大家介紹脾虛的五大飲食禁忌，請大家認真閱讀。 1、梨子 生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》
2016-09-13 11 -
注意：五個預防癌症的建議
防癌已經成為了越來越多人所關注的話題。為了預防癌症，在日常生活中我們應該多注意自己的飲食習慣，不要亂吃一些冷凍的，辛辣的，油炸的，帶有刺激性的食物，不然很容易導致癌症的發生。下面小編為大家介紹五個預防癌症的建議，希望對大家有所幫助。
2016-09-13 10 -
揭秘女性缺鐵的四大危害
如今的時代，很多都市女性總是忙忙碌碌的，既要照顧家庭又要工作，常常忽略了自己的健康問題。如果長期這樣下去的話，很容易導致身體出現問題。女性是最容易缺鐵的人群，所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣，下面小編為大家介紹女性缺鐵的四
2016-09-13 10 -
牙膏如何充當生活小幫手
牙膏是我們日常生活的必備的日常用品，牙膏不僅能刷牙，而且還能充當生活小幫手，幫我們解決生活中的各種小問題。今天小編就為大家普及下牙膏知識，還有牙膏是如何充當生活小幫手的！ 為了增強牙膏在某些方面的作用，目前的許多牙膏中都增添了一些藥物
2016-09-13 6 -
揭秘日常防癌必須做的四件事
癌症已經成為了越來越多人所關注的話題。得了癌症的人是很痛苦的，必須和病魔作鬥爭，在死亡面前徘徊，其結果有好有壞。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的飲食等生活習慣。下面小編為大家介紹日常防癌必須做的五件事，請大家認真閱讀。 1.每天
2016-09-13 6
