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洗頭總是掉發一大把 那是你不會洗頭
洗髮前應先梳頭 洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。
2016-09-14 10 -
焦慮症別吃這些食物
咖啡：咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥或逃跑”反應，加劇焦慮和睡眠障礙。 蘇打水：蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因，很多產品還含有人工甜味劑，如阿斯巴甜，會顯著降低大腦中讓人感覺良好的血
2016-09-14 8 -
吃這些食物讓你越來越年輕
吃什麼可以使人越來越年輕不同的食物對人體的作用也是不同的，想要年輕，可以食用以下幾種食物是相當不錯的。1番茄番茄是常見的蔬菜，其實人們一般將它當作水果食用，之所以它如此備受歡迎，主要是因為它含有較多的番茄紅素，這種物質不但可以使人的面部變
2016-09-14 13 -
腎被掏空用了這招竟能補回來
腎被掏空用了這招竟能補回來腎掏空了不僅補回來，還能消除腎虛引起的水腫。終於迎來了這個涼爽的節氣，此時，大自然中的陽氣漸漸沉入地下，陰氣越來越重。隨著氣溫的下降，空氣中的濕氣在夜晚常凝結成白色的露珠掛在樹葉和草尖上，所以稱為“白露”。那在這
2016-09-14 12 -
寶寶夏天發燒總不退怎麼辦
一、寶寶夏天發燒總不退怎麼辦二、寶寶發燒吃什麼藥三、寶寶發燒注意事項寶寶夏天發燒總不退怎麼辦1、溫水擦浴用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫
2016-09-14 23 -
夏季吃薑祛濕嗎
一、夏季吃薑祛濕嗎二、吃什麼可祛濕三、祛濕的方法夏季吃薑祛濕嗎1、吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥,還可加入一些紅糖調味,對於畏寒
2016-09-14 12 -
夏季吃冬瓜有什麼好處
一、夏季吃冬瓜有什麼好處二、夏季怎麼吃冬瓜三、冬瓜的搭配宜忌夏季吃冬瓜有什麼好處1、防冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶、皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯
2016-09-14 13 -
女人刺激這部位身體更乾淨
通過穴位按摩可以排毒嗎？1女人想要變漂亮，首要的任務就是排毒，身體有毒素會讓女人的皮膚看上去暗淡無光，下面介紹排毒的方法給大家哦!想排空毒素?找對一個地方，讓毒素遠離你。2隨著社會的發展，空氣污染嚴重，霧霾連續出現，以及食品安全等問題。這
2016-09-14 7 -
春季喝花茶的好處
一、春季喝花茶的好處二、喝花茶的禁忌三、喝茶的禁忌春季喝花茶的好處1、康乃馨:具有改善血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。調節女性的內分泌系統、促進乳腺體發育、豐乳功效。2、金銀花:具有
2016-09-14 19 -
男人這個部位要保護好
肝臟對男性的重要性 對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到影響，也就是所謂的腎部疾病出現，及腎虛、腎衰竭等，這時只要適當的補腎就可以了
2016-09-14 15 -
肚皮舞怎麼抖肩
一、肚皮舞怎麼抖肩1. 充分活動肩關節2. 練習肩關節彈性3. 抖動--調節--再抖動二、肚皮舞學習的基礎理論知識1. 腳部2. 頭飾3. 飾品4. 舞蹈道具三、練習肚皮舞的注意事項肚皮舞怎麼抖肩1、充分活動肩關節能自如地抖動肩膀,說到底
2016-09-14 39 -
怎麼壓腿練一字馬
一、怎麼壓腿練一字馬1. 壓腿的姿勢1.1. 正壓腿1.2. 側壓腿1.3. 後壓2. 壓腿的技巧二、練習一字馬的注意事項三、練習一字馬的好處1. 肌膚現張力2. 改善腿部浮腫3. 不易疲勞怎麼壓腿練一字馬1、壓腿的姿勢1.1、正壓腿面對
2016-09-14 32 -
這些病引發孩子智力低下 弱智兒童有哪些表現？
小兒弱智越來越常見了，對於家長來說，這無疑是致命的打擊，那麼到底是什麼因素導致了弱智的出現呢？導致小兒弱智的疾病因素新生兒腦膜炎：這是一種死亡率較高的疾病，由於細菌及毒素直接侵犯到腦細胞組織，使腦細胞功能受到嚴重破壞。新生兒核黃疸：亦稱新
2016-09-14 9 -
兒童哮喘高發年齡是什麼時候 注意患兒居住環境
支氣管哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一，不同地區和種族的患病率有很大的差別，主要的表現是反復發作性喘息、咳嗽、氣促、胸悶，常在夜間或清晨發作或加重。而且，相對于成人哮喘來說，小兒哮喘也有很多的特點，接下來就為大家做出介紹。小兒哮喘有哪
2016-09-14 19 -
街頭搏擊自衛技巧
街頭搏擊自衛技巧1、街頭搏擊忌諱打持久戰。提倡速戰速決。切不可拖延,失去先機。切記不可對你的對手仁慈,因為你的對手很可能抱著取你性命的決心在搏擊。2、不要管你的手段、動作是否光明、是否卑鄙、是否偷襲、是否下三濫。因為街頭搏擊是沒有公平沒有
2016-09-14 25 -
怎麼壓腿能達到劈叉
怎麼壓腿能達到劈叉?首先,先做熱身活動,先跳繩五分鐘,不要太快也不要太慢,保持心率在110~130之間,然後,把身體的腰部,膝蓋,脖子這三個部位旋轉一下,放鬆一下身體肌肉,防止拉傷。先試著將腿放到適當的高度,窗戶,牆壁等。一般16歲以上的
2016-09-14 6 -
初學滑板怎麼練平衡
一、初學滑板怎麼練平衡二、初學者如何挑選滑板三、初學滑板的注意事項初學滑板怎麼練平衡1、兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。2、身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持
2016-09-14 53 -
帶孩子去海邊露營注意什麼
一、帶孩子去海邊露營注意什麼二、海邊露營必備用品清單帶孩子去海邊露營注意什麼1、必須準備設備:1.1、低透氣孔雙層帳篷,防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺(或沙蟲濟)、照明設備。1.2、帳篷:海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配
2016-09-14 22 -
夏天海邊露營需要睡袋嗎
一、夏天海邊露營需要睡袋嗎二、海邊露營的注意事項夏天海邊露營需要睡袋嗎夏天海邊露營當然需要睡袋，因為野外晝夜溫差較大,夏秋兩季,睡袋的溫標為+20至0攝氏度之間為好,其中信封式睡袋可以展開當作被子使用(根據近兩年在海邊露營的經驗,晚上帳篷
2016-09-14 63 -
學跑酷的年齡
一、學跑酷的年齡二、學跑酷如何避免受傷三、學跑酷如何訓練體能學跑酷的年齡只要滿7歲就可以開始學,這時候柔韌性特別好。可以先學著手翻,但是純跑的話建議滿13再開始練。16--24歲最佳。其實學跑酷不怎麼看年齡的,國外跑酷訓練基地男女老少都有
2016-09-14 33
