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40歲的男人怎麼補身體
一、40歲的男人怎麼補身體二、40歲男人要補充哪些營養三、40歲男人常見的身體問題40歲的男人怎麼補身體1、食用富含纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用,可降低冠狀動
2016-09-18 12 -
50歲男人長粉刺怎麼辦
一、50歲男人長粉刺怎麼辦1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的
2016-09-18 36 -
男人大肚子吃什麼保健品
男人大肚子吃什麼保健品?1、多維元素片它含有多種維生素和礦物質,能夠用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病;維生素和礦物質對人體健康、成長和平衡至關重要,可以全面補充人體從日常飲食中難以全面攝取的維生素和礦物質。2、鈣片我們人
2016-09-18 19 -
男人冬天吃什麼水果
一、男人冬天吃什麼水果1、蘋果蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。多食用蘋果可以
2016-09-18 11 -
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛1菠菜菠菜作為常見的蔬菜，能保健好身體，食用菠菜能夠很好的保護眼睛，在吃菠菜的時候，能夠吸收其中的葉黃素，這種物質能夠有效的預防眼睛出現衰老的情況。對於預防視網膜黃斑變性有非常顯著的效果，千萬不要以為菠菜中僅僅
2016-09-18 7 -
散步 世界上最好的運動之一
散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。常言說“飯後百步走，能活九十九”、“百練不如一走”，足以說明散步在保健中的地位。 散步的保健作用 散步是一種和緩輕鬆的健
2016-09-18 6 -
寶寶易消化不良 這樣按摩輕鬆護理
孩子消化不良主要表現為持續存在或反復發作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、噁心嘔吐等消化功能障礙症狀。孩子如果出現這種情況又該如何護理呢？ 寶消化不良如何按摩護理？ 一是推拿四橫紋 四橫紋是在手掌面，食、中、無名、小
2016-09-18 8 -
孩子能吃燕窩嗎 燕窩的6大好處
燕窩是一味名貴的中醫養身滋補品，其營養價值極高，一直被人們所喜愛。大人常會給小孩進補，以增加營養。那麼，孩子吃燕窩好嗎？ 孩子吃燕窩的好處 1、補充多種營養 燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉
2016-09-18 25 -
牙齦腫痛按什麼穴位
一、牙齦腫痛按什麼穴位遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發作或加重,自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側面部為主。肢體按摩可取雙側穴位。平時還應注意口腔衛生。下面我們一起來看看如何進行穴位按摩止牙
2016-09-18 31 -
按什麼穴位治宮寒
一、按什麼穴位治宮寒1、勞宮穴勞宮穴位於手掌心第2、3掌骨之間,手屈指握拳時,中指尖所指處即是。雙手掌心相對,互相搓擦,直到手心微熱止。2、陽池穴陽池穴位於在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。可先以一隻手的中指按壓另一側陽池穴,再交
2016-09-18 6 -
什麼穴位能讓人昏睡
什麼穴位能讓人昏睡太陽穴是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發顱內血腫,使人陷入昏迷。傷後應及時手術,否則可能致命。常見受傷情況:車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸
2016-09-18 13 -
感冒頭痛紮什麼穴位
一、感冒頭痛紮什麼穴位二、感冒頭痛怎麼辦三、感冒頭痛怎麼辦快速緩解四、如何預防感冒頭痛感冒頭痛紮什麼穴位1、從中醫上講感冒時外感風寒或風熱導致的表證,出現頭痛發燒等症。這種情況治療,如果從中醫按摩上來治療,建議你還是選用頭部的穴位效果較好
2016-09-18 8 -
中醫如何減肥 盤點3大中醫減肥法
盤點3大中醫減肥法 刮痧減肥 刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲的單純性肥胖者，也適宜伴有頸椎病、肩周炎
2016-09-18 8 -
經期易得哪些眼科疾病 護眼方法有哪些
大部分人都認為眼部不舒服都是眼睛本身出現了病變，卻不知道月經期也會影響到眼睛，不少女性在月經期容易患上多種眼科疾病。長期的眼睛不適給女性的日常工作和生活都造成了影響，因此發現眼部出現不適的時候，要及時就醫。那麼女性在經期易得哪些眼科疾
2016-09-18 14 -
控制糖尿病的方法
一、控制糖尿病的方法二、糖尿病患者喝點什麼好三、預防糖尿病的黃金飲食法則控制糖尿病的方法糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病。所以,有效控制糖尿病是防治併發症產生的關鍵。那麼,如何有效控制糖尿病呢?1、養成良
2016-09-18 8 -
40歲女人抗衰老怎麼做 抗衰老方法推薦
俗話說“女人四十豆腐渣”，因此女人到了中年了，也就是四十歲左右要及時保養。因為40歲的女人，在臉上或多或少都會看見一些歲月的痕跡，因此整個人看起來十分的老氣。因此要及時抗衰老。特別是處於四十歲的女人，更要注意。那麼40歲女人抗衰老怎麼
2016-09-18 11 -
啞鈴如何鍛煉手腕力量
啞鈴如何鍛煉手腕力量1、側彎舉兩手或一手側握啞鈴(拳眼向前),上臂緊貼體側,持鈴向上彎起至肩前,緩慢下放還原。主要發展前臂伸指肌群,同時發展上臂前側肌群。2、正握腕彎舉雙手正握杠鈴(掌心朝下),握距與肩同寬,上臂緊貼體側。向上彎舉杠鈴,舉
2016-09-18 17 -
用按摩器按摩臉會瘦嗎
一、用按摩器按摩臉會瘦嗎1. 按摩器瘦臉的原理2. 按摩器的類型有哪些2.1. 滾輪瘦臉器2.2. V型臉頰專用舒緩按摩器2.3. 滾珠按摩器2.4. 雙頭滾輪按摩器二、日常瘦臉的方法1. 晨早推拿2. 臉部運動3. 口腔推拿4. 沐浴瘦
2016-09-18 8 -
沒有器材怎麼練腰肌
一、沒有器材怎麼練腰肌腹腰部,是健美鍛煉的重點。腹部處在身體的最中央,是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看,真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。因此,請您不要忽視腹部的健美鍛煉。1、側身彎腰運動直立。雙腿分開,兩臂左
2016-09-18 20 -
秋季美容養顏湯怎麼做
秋季天氣乾燥，使得女人們的皮膚變得異常乾燥，一點點光澤都沒有。小編建議秋季美容養顏就要多喝滋潤的湯，那麼秋季美容養顏湯怎麼做呢？其實秋季美容養顏湯的做法有很多，操作也簡單，別急，接下來小編就為大家介紹三款秋季美容養顏湯，在這乾燥的季節
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