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喝水養生有竅門 早晨最好選3種水
女人是水做的，水對於美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生影響。對於大自然賜予我們的佳品，怎樣喝才
2016-09-20 6 -
老人養生 散步謹記四要領
“最美不過夕陽紅”，人生中比較美好的一段時間應該是老年的時候。但當我們變老時身體也會出現各種問題，健康會變成一件比較奢侈的事情。其實健康的身體是離不開日常生活中的鍛煉，只要我們堅持鍛煉的習慣，想要健康還是很容易的。散步是大部分老人比較
2016-09-20 6 -
老人養生 冬季吃豆腐要適量
家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐乾、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為，豆腐性涼味甘，可以起到生津潤燥、益氣和中之功效，並且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等，但是老年人吃多了會反而會對身體造成影響。下面我們就介紹吃多豆
2016-09-20 5 -
推薦5個老年人補鈣妙招
5個老年人補鈣妙招。爸爸媽媽身體健康是我們做兒女的最大福分，可是父母老了就會出現關節痛、腿痛、牙齒鬆動、駝背、失眠等現象，有關專家認為，出現這些現象主要是缺鈣導致的，再加上老年人吸收不好，鈣流失的增加，所以對於老年人補鈣我們要引起重視
2016-09-20 5 -
老人走路踮腳 增強心肺功能
歲月的痕跡總是會很無情的爬上我們的臉龐，一道道的皺紋是它們的蹤跡。年齡大了之後，身體各項機能就會下降，出現牙齒鬆動、聽力減退、雙腿乏力等等。中醫認為，可以通過走路時候的踮腳來改善這些現象。下面我們就具體介紹下。 老人走路踮腳 增強心肺
2016-09-20 11 -
如何防治便秘 老年人這樣吃能緩解便秘
便秘是常見疾病，其危害很大，甚至有人會把便秘稱作是百病之源。很多常見的疾病都是由便秘引起的，但是，不少人依然會忽視便秘，其實不然，在生活中，科學的緩解、預防便秘非常重要，飲食無疑是其中最重要的一件事情，錯誤的飲食，能夠加重便秘，而合理
2016-09-20 10 -
便秘怎麼辦 老人養生之老年便秘
歲月的痕跡一道一道的爬在我們的臉龐，頭髮一絲一絲的都成了白色···歲月不僅僅會給我們帶來這些，還有很多身體的困擾，出現便秘就是其中的一種。老人便秘是不能隨便吃瀉藥的，所以便秘就會帶來老人很多的困惑。但是中醫認為老人出現便秘是有很多原因
2016-09-20 14 -
預防中年脫髮的九大絕招
脫髮的中年男性越來越多，造成脫髮的原因很多，如生活壓力、速食飲食、熬夜加班等。其實，注意生活中一些細節，也是可以預防中年脫髮的，以下小編總結了介個預防中年脫髮的絕招，希望能幫助那些為脫髮而苦惱的人們。 一、洗髮 洗髮可除去灰塵、止頭癢
2016-09-20 6 -
寶寶小小拳頭裡竟隱藏著大智慧
新手爸媽對新生寶寶的觀察和照顧總是無微不至的，只要發現寶寶有一點點的奇怪表現，就容易擔心不已。比如，有寶媽問這個問題： 我家寶寶總這樣握拳頭，正常嗎？左右手都愛這樣，寶媽們，你們的寶寶也愛這樣握嗎？ 寶媽疑問，為什麼自己剛出生的
2016-09-20 7 -
不吃晚飯的危害 經常不吃它對人體危害重重
不知從什麼時候開始不吃晚上已經成為一種流行趨勢，有的人說不吃晚飯可以減肥、清腸胃，其實這樣的認知是錯誤的，因為不吃晚飯不但會影響身體各臟器功能，而且還會使人的壽命減短。所以，下文主要告訴大家不吃晚飯的危害是什麼。 不吃晚飯對人體影
2016-09-20 6 -
白天辛苦晚上無力的男人只有它能拯救了
現代社會節奏快，男人養家糊口不容易，白天上班，晚上陪老婆，一定要有一副好身體才行，這裡介紹5個家常菜，非常適合男人。 一、韭菜炒雞蛋 這道菜溫中養血，溫暖腰膝，是最簡單的補腎菜，買2塊錢的韭菜，然後加2個雞蛋，就可以炒很大一
2016-09-20 7 -
老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌
獼猴桃也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，其營養豐富，口味酸爽，許多老年人都喜歡吃。其中不少老人也知道為了身體健康著想，選擇吃的食物時需謹慎，因此有人問老人可以吃獼猴桃嗎？老人吃水果的禁忌有哪些呢？接下來
2016-09-20 18 -
一道題測出你的智商
生活中我們常常聽到誰誰誰說誰智商低，是笨蛋這樣的話語。其實自身的聰明與笨都是跟智商是息息相關的。那麼你知道如何測試智商嗎?智商多少算正常呢?正常人的智商是多少?帶著種種疑問，下面一起跟小編去文中瞭解下吧! 智商測試 一道題測出你的智商
2016-09-20 26 -
老人降血壓吃什麼 這些降壓蔬果要知道
很多老年人都備受高血壓的困擾，除了要定期服用降血壓藥以及注意個人情緒之外，在生活中多吃一些降血壓的食物，多管齊下就能很好的控制血壓了。老人降血壓吃什麼呢？接下來將為大家介紹有利於老人降血壓的蔬果，供大家參考。 老人吃7種蔬菜有利於
2016-09-20 8 -
有了它媽媽再也不用擔心寶寶吃不飽了
面對產後奶水不足，很多新媽媽顯得非常著急和無奈，束手無策。其實在我們的日常生活中，很多食物都具有催奶作用，而且效果還非常好。下面介紹幾種催乳的好幫手。 花生 花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維
2016-09-20 7 -
痛經好折磨人 4款經典藥膳方緩解疼痛
氣血虧虛是造成痛經的一大主要原因，所以中醫講究以調養為主要的治療方式，而調養主要採用的是藥膳的方法，那麼治療氣血虧虛的藥膳是什麼呢？ 4款經典治痛經藥膳方 （1）黑木耳紅棗飲 黑木耳30克，紅棗20枚。 將黑木耳、紅棗洗淨。
2016-09-20 9 -
下焦濕熱的症狀 如何治療下焦濕熱
下焦濕熱的症狀 濕和熱都是中醫的一種致病因素。 主要表現為小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數等。 下焦濕熱證是指濕熱邪氣引起腎和膀胱的蒸騰氣化失常，大小腸的傳化糟粕功能異常所表現出來的浮腫、蛋白尿、血尿、水電解質及酸堿平衡紊亂、
2016-09-20 26 -
濕熱內蘊型口苦如何治療 推薦1個中藥方
濕熱內蘊型口苦如何治療 濕熱內蘊型口苦會出現舌苔灰黑，厚膩而黏，面色淡黃或晦滯，大便溏而不爽，小便短黃，脈沉滑的情況。 治療方藥：北杏12克、白蔻仁9克、薏米仁15克、滑石15克、通草6克、淡竹葉9克、川厚樸9克、法半夏9克、藿
2016-09-20 16 -
女人常見的胃病有哪些
一、女人常見的胃病有哪些二、如何護胃三、養胃的食療女人常見的胃病有哪些1、炎症類:1.1、急性胃炎:包括急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎。1.2、慢性胃炎:包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎。2、潰瘍類:十二指腸潰瘍;應激性
2016-09-20 3 -
兒童糖尿病的檢查項目
一、兒童糖尿病的檢查項目糖尿病人群不僅對成人來說是比較多的，現在對小孩也是有著同樣的危害。兒童糖尿病，常表現為多飲、多尿、多食易饑，但體重減輕，消瘦明顯，疲乏無力，精神萎靡。因此，診斷兒童糖尿病常見的檢查有：1、實驗室檢查(1)、血糖：空
2016-09-20 14
