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營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方
鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養豐富，味道鮮美，少刺多肉，並具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。 鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經;有補虛損，祛風濕，殺蟲之功效。主治于久病虛損勞瘺，骨蒸發熱，消瘦體倦;小
2016-10-15 22 -
孕婦安胎很重要 如何做好安胎的飲食調理？
對於懷孕的媽媽來說，可能在懷孕期間有的還在上班。而上班時間長，很容易感到累，對於體質不好的孕婦如果安胎不好會容易引起流產。所以媽媽們這時就需要好好養胎，那麼媽媽們在安胎時，飲食上應該如何做好調理呢? 孕婦安胎在飲食方面應該如何調
2016-10-15 5 -
慢性支氣管炎怎麼辦 多款中醫食療方來巧治
人如果不注意照顧好自己，很容易就會生病感冒，而這是很令人痛苦的。而小小感冒不及時治好，就會導致其他重大疾病。 而在感冒中咳嗽，痰多是常見的病症，稍不注意就會引發慢性支氣管炎疾病的發生，那麼治療支氣管炎疾病有很多方法。而下面小編就
2016-10-15 11 -
鹿筋有什麼功效作用呢 鹿筋應該怎麼吃
鹿筋是鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋，是一種營養價值很高的食材，能補腎陽、壯筋骨。那麼鹿筋有什麼功效作用呢?鹿筋又應該怎麼吃呢? 鹿筋的功效與作用： 鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最長肌的肌膜。鹿筋性溫，味淡微鹹，無毒;入肝
2016-10-15 18 -
哪種情侶容易分手 情侶分手率高的有哪些
每對情侶都希望和自己愛的人白頭偕老，一段感情到底能不能走到最後是個未知數，要看兩個人怎樣去相處、能不能更多地包容理解對方脾氣都很暴躁，經常用吵架來解決問題的情侶如果兩個人的脾氣都很剛硬，都屬於點火就著的性格，那麼生活中很難相處。遇到一點問
2016-10-15 24 -
喝中藥為何不能吃甜品？服用中藥需知這些禁忌
我們都知道在服用中藥的過程中會有很多禁忌，尤其是在飲食上，有些食物和中藥是相克的。除此之外，還要提醒大家的就是服用中藥時千萬不能吃甜品哦。下面就來為大家具體介紹一下吧。服用中藥不能吃什麼生冷類食物：中藥就是性溫熱的，對我們的健康是有很多調
2016-10-15 21 -
詳解：針灸為什麼可以鎮痛
針灸有活血鎮痛的效果，但是針灸為何可以通過刺激穴位，起到鎮痛的效果呢？這些你知道嗎？今天就跟著我們一起來瞭解下吧。從中醫上講，“痛則不通、通則不痛”，針灸能夠促進經脈暢通，陰陽平衡。有些痛是因“熱”而痛，針灸能消炎止痛；有些痛是因“瘀”而
2016-10-15 7 -
女性紅花養生可熬粥食用 推薦兩款粥品
女性的養生補品中最常用的就是紅花，紅花對女性朋友來說有很多的功效。不過，紅花究竟應該怎麼服用最好呢？今天，就來教教大家如何用紅花熬粥來食用，千萬別錯過了。紅花的功效和作用紅花的功效主要是活血通經，用於血瘀經閉、痛經、腹中包塊等證，常與桃仁
2016-10-15 8 -
深秋多攝入蛋白質提高免疫力 推薦3款營養食譜
深秋時節，天氣越來越寒冷，要如何提高免疫力呢？其實想要提高免疫力可以通過飲食，蛋白質就能夠幫我們有效提高免疫力。下面為大家介紹一下還有哪些食物可以提高免疫力吧。提高免疫力吃什麼好優酪乳：益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致
2016-10-15 3 -
頭髮護理四大妙方 柑橘蜜桃可護髮
頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。3種護髮水果柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而
2016-10-15 9 -
兩個月的寶寶拉肚子 寶寶拉肚子的注意事項
寶寶拉肚子的注意事項有很多，作為父母的一定要引起重視，尤其是比較小的寶寶。父母應該瞭解緩解寶寶拉肚子的方法，這樣能有效幫助寶寶恢復健康。那麼日常生活中兩個月的寶寶拉肚子怎麼辦呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 寶寶拉肚子的注意事項 1
2016-10-15 9 -
老年人要如何補鈣 才能更好吸
老年人新陳代謝逐漸變緩，消化功能減弱，鈣的需要量也相對增加。人體缺鈣和隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。那老年人要如何補鈣呢？下面跟著小編一起來看看老年人如何補鈣才能更好吸收吧！ 老年人補鈣要遵循哪些原則呢？ 1
2016-10-15 4 -
辣椒配一寶功效連醫生都驚訝
辣椒配一寶功效連醫生都驚訝1選料鮮辣椒好過辣椒油不同種屬辣椒中的辣椒素含量差別很大，我們常吃的幹辣椒中，辣椒素含量為0.1 毫克/克，紅辣椒為2.5毫克/克，紅辣椒油為60毫克/克。所以，烹調辣味食物時，優先選擇鮮辣椒、幹辣椒，辣椒素含量
2016-10-15 5 -
立冬養生原則
一、立冬養生原則1. 飲食遵循滋陰潛陽的原則2. 運動遵循“秋冬養陰”的原則3. 生活起居遵循節律規律原則4. 精神遵循冬藏原則二、立冬養生吃什麼養生1. 立冬飲食養生以增加熱量為主2. 立冬養生要注意補充維生素三、立冬養生有何禁忌1.
2016-10-15 7 -
秋冬季吃什麼潤喉潤肺
一、秋冬季吃什麼潤喉潤肺二、秋冬季喝什麼茶潤喉潤肺三、秋冬季喝什麼湯潤喉潤肺秋冬季吃什麼潤喉潤肺1、豆腐清熱潤燥豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用
2016-10-15 9 -
適合冬季吃的水果
一、適合冬季吃的水果1. 適合冬季吃的水果有獼猴桃2. 適合冬季吃的水果有荸薺3. 適合冬季吃的水果有柚子4. 適合冬季吃的水果有甘蔗5. 適合冬季吃的水果有橘子二、冬季不能吃的水果1. 冬季不能吃的水果有葡萄2. 冬季不能吃的水果有草莓
2016-10-15 8 -
如果容易焦慮怎麼辦
一、如果容易焦慮怎麼辦二、容易焦慮不可吃什麼三、容易焦慮的原因如果容易焦慮怎麼辦1、容易焦慮的時候一定要自信自信是戰勝焦慮情緒的前提。患者要相信自己,試著去慢慢的接受焦慮情緒,這樣在以後再次出現危險情景或事情的時候,就不會感到焦慮,還要注
2016-10-15 11 -
小孩子怎麼才能瘦腿
一、小孩子怎麼才能瘦腿1、多運動平時有時間可以多做運動，而且在學生還有專門的體育課，多去活動活動，可以跑跑步，做做高抬腿，對於燃燒腿部脂肪和塑造腿型都有很好的效果哦。2、喝夠八杯水學生時期本來代謝都很旺盛，如果每天喝夠八杯水，不僅可以加快
2016-10-15 26 -
小孩子怎麼讓皮膚變白
一、小孩子怎麼讓皮膚變白1、沐浴篇寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純淨溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，保持肌膚滋潤幼滑，同
2016-10-15 16 -
秋季進補不可盲目 這些誤區要慎防
一進入秋冬季節，人的食欲大漲，簡直要無法控制，正好應了民間秋季“貼秋膘”的說法。很多注重養生保健的人，到了秋季也是開始各種補。秋季適當進補有益，如果盲目進補、不看情況亂補，也許會適得其反哦！ 秋季進補不可盲目 這些誤區要慎防 秋
2016-10-15 6
