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天冷胃寒食療調理營養到病除！
胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬天，胃寒會更加嚴重，患有胃寒的朋友通常會覺得胃部有股寒涼感，且時有隱痛，尤其是進食冷食及在加班勞累後就疼得更厲害，有時用手揉揉腹部或用熱水瓶捂一捂會緩解一些，給患者身體帶來極大的危害。 中醫認
2016-10-20 12 -
冬季進補吃這一物營養竟全了！
枸杞子="text-indent:2em;"> 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可
2016-10-20 7 -
女人瘦腰選對這些食物效果快速！
前不久，小編在公車上，遇到一位女性朋友因腰腹部贅太多，被人誤以為是孕婦，給她讓座的尷尬事。可見女性腰腹部贅肉過多，真是一件讓人愁心的事。到底什麼方法才是快速安全的減肥方法呢?小編今天給大家推薦幾種食物，既能健康又能減肥。 燕麥的
2016-10-20 7 -
女人吃這物竟讓容顏年輕十歲！
很多女性因為害怕發胖，所以不敢吃葷腥，選擇吃素，認為吃素可以讓自己苗條健康美麗。但是很多吃素的女人會慢慢發現並沒有自己想像的結果，反倒是吃肉更能讓自己看起來皮膚更好，氣色更好。 吃肉的女人才更美 那是因為肉蛋裡邊有一些素食裡
2016-10-20 10 -
更年期發胖怎麼辦
一、更年期發胖怎麼辦二、更年期發胖的原因三、 如何預防更年期發胖更年期發胖怎麼辦1、合理、均衡飲食更年期婦女飲食要注意合理搭配,營養均衡,不能偏食,熱量也要適當限制,不能過食,尤其是高脂肪、高糖食物。2、適當的體質鍛煉鍛煉對於調整和維持生
2016-10-20 8 -
立冬養生粥
一、立冬養生粥1. 立冬養生粥之豬肝菠菜粥2. 立冬養生粥之紅薯芥菜粥3. 立冬養生粥之白果腐竹粥4. 立冬養生粥之酥蜜粥二、立冬飲食養生要點三、立冬運動養生要點立冬養生粥1、立冬養生粥之豬肝菠菜粥材料:大米,豬肝200-300克,菠菜2
2016-10-20 11 -
立冬吃什麼養生
一、立冬吃什麼養生1. 立冬養生吃什麼食物2. 立冬養生喝什麼粥3. 立冬養生喝什麼湯二、立冬飲食有什麼原則三、立冬飲食有什麼禁忌立冬吃什麼養生1、立冬養生吃什麼食物1、冬季吃紅薯,健脾胃、強腎陰紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能
2016-10-20 5 -
沒想到天天吃的它竟是長壽高手
沒想到天天吃的它竟是長壽高手調料出除了改善食物味道的作用，還有什麼用？做菜要是少了調味品，那肯定不好吃。但調味品真的只有調節味道的功能嗎？調料在我們生活中起到的作用可是你所想像不到的。調味品是我們生活不可少的，它們可以使我們的食物很豐富美
2016-10-20 9 -
三個妙招輕鬆判斷你是否腎虛
現代人由於生活和工作壓力較大，常會出現腎虛的現象，千萬不要以為腎虛是老年人的疾病而忽視。那麼腎虛有哪些症狀呢？下面小編就為您介紹3個小妙招，讓你判斷自己是否腎虛？ 如何判斷腎虛 1、健忘程度 如果領導問讓你辦的事情進展如何，你
2016-10-20 14 -
腳脫皮是什麼原因 要如何治療
最近腳底脫皮的人越來越多。有朋友跟我說最近腳底脫皮的現象非常的嚴重，每天晚上的時候用熱水洗腳，總會抓出來很多的死皮。一般情況來說腳底脫皮跟腳氣是有一定的關係的，當然這並不是主要的。引起腳底脫皮的原因有很多，下面我們一起來看看吧。
2016-10-20 29 -
經常失眠就吃這些食物
現在的人，基本是5個就有1個是處於失眠的狀態，這樣對我們的身體健康危害是非常大的。今天小編就要給大家支招了，盤點幾款能夠治療失眠的食物。如果你也經常受失眠困擾的人群，就抓緊跟小編一起來瞭解瞭解吧。 治療失眠的食物 奇異果 有研
2016-10-20 5 -
孕婦能不能冬季吃柳丁
一、孕婦能不能冬季吃柳丁二、孕婦冬季吃什麼水果好三、孕婦冬季飲食原則孕婦能不能冬季吃柳丁1、孕婦不能冬季吃柳丁的原因補充體內的水分，對於孕婦來說也不例外,喜歡吃些水果,而孕婦是個特殊群體,對於飲食方面更應該注意合理搭配,達到健康均衡的情況
2016-10-20 9 -
寶寶鼻塞怎麼辦 最簡單的處理方法是什麼
一、寶寶鼻塞怎麼辦1. 使用兒童滴鼻劑2. 棉簽處理分泌物3. 藥物滴入法4. 蒸熏法5. 填充法6. 熱敷法二、寶寶鼻塞的原因1. 感冒導致鼻塞2. 急性鼻竇炎引起的鼻塞3. 鼻痂阻塞4. 異物堵塞5. 過敏性鼻炎引起鼻塞三、小兒鼻塞怎
2016-10-20 13 -
電腦一族的眼睛乾澀治療方法
久視以及輻射，為‘電腦一族’的眼睛健康埋下了隱患。這類人特別容易出現眼睛酸脹，眼部乾澀的問題。想讓眼睛舒服點，其實方法很簡單。 電腦一族的眼睛乾澀治療方法 1、枸杞 枸杞具有清熱止渴、祛風明目的作用，是健康眼睛的必需營養。枸杞
2016-10-20 8 -
有了這四招，輕鬆克服高跟鞋的疼痛！
對於都市女性來說，高跟鞋是她們出門的“標配”，很多女性會從高跟鞋中收穫自信。但保健專家提示，高跟鞋穿久了會讓女性出現腳痛，甚至會影響女性保健。那麼，有沒有什麼方法可以克服高跟鞋腳痛呢? 避免高跟鞋疼痛六步驟 Step1：不要
2016-10-20 11 -
女人減肥這習慣不改越減越肥！
現在生活條件好了，很多人們對生活的要求不僅僅是吃飽穿暖，還要有品質，而現代社會節奏太快，又不太注意生活飲食的規律，美食誘惑太多，暴飲暴食或者生活習慣不好容易造成肥胖，過於肥胖對身體是有害的，下面保健小編告訴大家，生活中哪些習慣會讓你變肥
2016-10-20 6 -
出現黎明現象的原因
一、出現黎明現象的原因1. 血糖升高的問題2. 正常人胰島素分泌是規律的3. 糖尿病人胰島素分泌失調二、出現黎明現象怎麼辦三、怎樣鑒別黎明現象和蘇木傑反應出現黎明現象的原因1、血糖升高的問題黎明現象是指每日黎明後5～8點鐘出現血糖升高。任
2016-10-20 33 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能，
2016-10-20 7 -
治療小孩咳嗽偏方
一、治療小孩咳嗽偏方1. 小孩咳嗽的食療偏方2. 風寒咳嗽的食療方法3. 風熱咳嗽的食療方法二、小孩咳嗽如何護理三、小孩咳嗽的原因有哪些治療小孩咳嗽偏方1、小孩咳嗽的食療偏方1.1、蜂蜜近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,
2016-10-20 13 -
治腳氣的偏方
一、治腳氣偏方二、腳氣嚴重時會引發什麼三、怎麼預防腳氣治腳氣偏方1、治療腳氣中藥偏方一防風、芥穗、紅花、地骨皮各12克,大楓只、五加皮、皂角各18克,白礬20克。用醋1500毫升,浸藥3晝夜,然後每日三餐及臨睡前將腳浸泡,至醋幹為一療程。
2016-10-20 9
