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腳底按摩有什麼好處？
大家都知道足底按摩度以身體好，但是大多數人其實不太清楚足底按摩到底對身體有什麼樣的好處。今天小編就在這裡跟大家講講足底按摩到底對我們人體有著什麼樣的好處，讓許多人都喜歡足底按摩。足部與全身臟腑經絡關係密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人
2016-11-11 228 -
流鼻血是什麼原因呢
鼻出血又稱鼻衄，是臨床常見症狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血多為單側，亦可為雙側；可間歇反復出血，亦可持續出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克；反復出血則可
2016-11-11 55 -
款簡單爽口中藥粥遠離惱人痛經
中醫學認為，痛經的原因多為肝郁不舒，氣滯血瘀，寒凝經脈，氣血不暢所導致，所以中醫對痛經的治療就是主要以活血化瘀，溫經止痛為主。1。魚鰾補腎粥取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克。將魚鰾發開，洗乾淨，切成細絲，用香油在鍋裡把魚鰾烹炒
2016-11-11 7 -
3個方法讓你輕鬆告別姨媽痛
痛經吃什麼好1、薑24克，紅棗30克，花椒9克。將薑、紅棗洗淨，薑切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。2、益母草60克（幹品30克），粳米50克，紅糖適量
2016-11-11 5 -
治療痛經7款食譜的做法
痛經應該吃什麼第一：當歸羊肉生薑湯材料：當歸、羊肉、生薑做法：將所有的材料洗乾淨，然後羊肉切片、生薑也是切片備用；然後將羊肉放入開水中沖一遍，隨後將準備好的羊肉放入砂鍋中，隨後加入清水以及準備好的當歸、薑片；中火煮開之後小火慢燉；羊肉爛熟
2016-11-11 7 -
預防痛經哪些食物不能吃？
預防痛經哪些食物不能吃？1、西瓜是寒性水果王西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種
2016-11-11 6 -
防痛經飲食上注意的事項
防痛經飲食上注意的事項1、痛經患者飲食要少喝咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲品。2、痛經患者飲食喲禁止飲酒，特別是容易出現水腫的女性。3、經期間戒食寒涼的食物：如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。4、多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶，紅塘水等是痛經
2016-11-11 7 -
10個瑜伽動作緩解痛經
一、盤坐扭轉1、坐姿，雙腿盤放，雙吸氣，臂伸直撐在臀部兩側，背部打直，肩膀向後打開，眼睛目視前方。2、吐氣，慢慢扭轉身體朝向右側，同時左臂隨之轉動，左臂伸直，左手置於右側膝蓋外側。二、坐姿屈腿1、吸氣，平躺在地板上，右腳搭在左腳上方，雙腿
2016-11-11 5 -
輕鬆緩解痛經的好方法
女性經期綜合症如何緩解1：放鬆心情月經之前的臭脾氣，恐怕每個女性都經歷過，無緣無故就會發脾氣不說，還弄的周圍人的心情也變得不好起來。沒錯，在月經來之前，會有很多女性都出現脾氣不好的現象。為什麼會痛經？喜歡挑人家的小毛病，看什麼都不順眼，只
2016-11-11 3 -
痛經怎麼處理好
痛經怎麼處理好：1、指壓法足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連，在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點，輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌，右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。2、練習瑜伽操瑜伽也有緩和的作用，舉例如下，彎
2016-11-11 9 -
痛經人士的科學護理措施
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減
2016-11-11 5 -
吃什麼對痛經好
乳製品。研究發現女性痛經的時候補鈣可緩解緊張，以及緩解肌肉痙攣，甚至預防女性經前的情緒煩躁、情緒抑鬱等問題，因此女性每天喝優酪乳、低脂牛奶或乳酪等有助於緩解經期痛經的問題。葵花籽。女性若是經常遭遇痛經的問題，可以通過補充B族維生素緩解經期
2016-11-11 7 -
怎麼減輕痛經
一、熱水袋，熱寶。這是最簡單最實用的方法。當一些女性朋友來月經的時候，如果發生月經疼痛的話就可以用熱水袋貼著小腹我一會兒，讓小腹暖起來，這樣可以有效的緩解疼痛，當然有的時候如果沒有熱水袋的話還可以用熱貼貼在肚子上，注意臥床得到充足的休息。
2016-11-11 5 -
可以怎樣治療痛經
女孩子發生痛經一般是不要緊的，但是如果嚴重影響生活學習的話，採取一定的治療措施是很有必要的。那麼，臨床上一般怎樣治療痛經呢？1、一般原發性痛經是注意生活規律，勞逸結合，進行體育鍛煉，增強體質，消除恐懼、焦慮及精神負擔，同時要加強經期衛生，
2016-11-11 6 -
懷孕後會痛經嗎
一般情況下，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。前者是指的在經過婦科系統檢查後，沒有發現女性盆腔內的器官有明顯病變而出現痛經的現象，而後者顧名思義，是指的女性的生殖系統出現了實質性的病變，而繼發出現的痛經現象。造成痛經的原因有很多，常見的
2016-11-11 5 -
子宮氣血不暢引發痛經吃什麼好？
花菇炒萵筍材料：萵筍2根，花菇20克，胡蘿蔔20克。調料：食用鹽、味精、蠔油、清湯、水澱粉各適量。做法：1、萵筍、胡蘿蔔均去皮洗淨，切成滾刀塊，花菇用清水泡發後清洗乾淨。2、鍋中加油燒熱，放入萵筍、花菇、胡蘿蔔煸炒。3、往鍋中加清湯、鹽、
2016-11-11 6 -
痛經疾病的常識是什麼呢
（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。（2）忌生冷，宜溫熱月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷
2016-11-11 8 -
專家淺析痛經的原因和症狀
一般而言，月經會伴隨女性進入青春期，持續時間可達 20~30年，所以女性也應當好好瞭解月經這一生理現象，例如它的起因、表現、治療、護理等。對於不同程度的痛經情況，嚴重者甚至影響其正常生活，我們更應詳細瞭解痛經的原因，以便更好治療護理等。痛
2016-11-11 7 -
女性痛經後的症狀有什麼表現
痛經指女性在月經期中，以及月經來潮前後幾天出現的週期性小腹疼痛，可以分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型，未生育青年女性、體質虛弱、疼痛敏感的人是原發性痛經，繼發性痛經多見於已生育過女性，是因為盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病引起的症
2016-11-11 4 -
痛經患者需要禁忌的食物
痛經是指婦女在月經期或月經來潮的前後，出現小腹疼痛、腰痛，甚則劇痛難忍，常伴噁心、面色蒼白、手足厥冷的病症。痛經其主要是由於氣滯、寒濕、血熱、虛損導致血淤、經行不暢所致。痛經患者在飲食也要注意，下面就要介紹痛經患者需要禁忌的飲食。1、痛經
2016-11-11 6
