專家淺析痛經的原因和症狀

一般而言， 月經會伴隨女性進入青春期， 持續時間可達 20~30年， 所以女性也應當好好瞭解月經這一生理現象， 例如它的起因、表現、治療、護理等。 對於不同程度的痛經情況， 嚴重者甚至影響其正常生活， 我們更應詳細瞭解痛經的原因， 以便更好治療護理等。

痛經發生的原因常可能是因為：女性子宮頸管狹窄導致月經外流受阻， 從而引發痛經情況；女性的子宮發育不良， 產生子宮缺血、缺氧等情況引發痛經；部分婦女對疼痛非常敏感， 所以痛經程度也有不同；若果女性子宮過度收縮或者子宮收縮不正常也會引發痛經；女性有婦科病，

如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等易引起痛經；女性心理壓力大、經期期間食用冷飲、劇烈運動、受風寒濕冷侵襲、經常久坐缺乏運動都可能造成痛經。

發生痛經情況時， 女性或感覺下腹部疼痛， 發脹、有刺痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛等痛感。 除此之外， 女性痛經常伴有全身症狀， 例如女性雙乳脹痛、肛門墜脹， 常表現得胸悶煩躁、容易心情失落。 在日常生活作息上， 女性常有失眠、頭痛、頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、疲憊等情況。 日常所見女性常面色無色、四肢冰涼、冷汗淋漓、或有虛脫昏厥等症狀。

女性痛經原因有很多， 女性在日常生活中要注意個人生活衛生， 養成良好的生活作息習慣。

在飲食上也要注意日常需要多吃清淡的食物， 遠離辛辣刺激生冷的食物， 特別是月經期間， 可以多吃些蜂蜜。 需要有適當的鍛煉， 注意睡眠品質， 保持一個良好的心情。 情況嚴重者應適當做些痛經食療保健， 最好的方法也就是聽取醫生診斷， 配合治療。