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泡腳緩解痛經的方法
1、陽虛寒盛型痛經的泡法其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法："腎主一身陽"，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15
2016-11-16 14 -
5款食譜助你緩解痛經
女人痛經的危害有很多，痛經起來什麼事情也做不了，長期痛經還會影響生育，其實，女人痛經可以通過食療的方法來緩解，來看看吧！月經是每個女性的“好朋友”，每個月接待這位“好朋友”時總要消耗不少的精力和體力，有不少女性朋友更會出現痛經現象，嚴重影
2016-11-16 10 -
吃生薑能緩解痛經嗎
女人的一生中大約有兩千多天都在處於生理期，也就是例假，平時我們就稱為“大姨媽”，而痛經相信很多女性朋友都不陌生，很多女性朋友都經歷過痛經，對有痛經的女性朋友來說，如果痛經不治癒的話，將會對女性的健康很不利，可見，如何預防痛經？如何緩解痛經
2016-11-16 5 -
緩解痛經應注意些什麼
緩解痛經有著一些簡單而有效的方法，而這些方法主要是飲食均衡，大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。緩解痛經應避免咖啡因，此外咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。補充礦物質，鈣、鉀
2016-11-16 7 -
怎麼練習瑜伽緩解痛經
痛經是一種常見的生理疾病。那麼對於女性朋友來說，怎麼練習瑜伽緩解痛經方法呢？痛經怎麼緩解？其實瑜伽運動就可以起到緩解痛經的作用，下面就來看看瑜伽緩解痛經的方法吧。緩解痛經一：坐姿前彎式利用臺階進行伸展筋骨的運動，臺階很容易找到，所以這項運
2016-11-16 5 -
粗鹽緩解痛經
宮寒是女性痛經最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養，引發痛經。最適合宮寒型痛經者在家自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。準備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽），加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內
2016-11-16 12 -
熱毛巾緩解痛經
中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使
2016-11-16 5 -
春季可以緩解痛經的飲食
吃飯時我們每個人都需要的事情，當然啦只要飲食吃的合適的話都可以預防很多疾病的，還可以保養身體。那麼在春季，有痛經的女人最擔心犯疼的時候，專家都是建議在月經期間的女人要重視保健。春季有哪些方法可以緩解痛經呢？小編建議大家不妨多吃一些健康的飲
2016-11-16 10 -
緩解痛經的精油
痛經這個症狀困擾了女性很多年，它看分為原發性和繼發性量類。如何緩解痛經也成了很多女性茶餘飯後探討的話題。有些人在尋找緩解痛經的精油，不過目前國內並沒有很多能有效緩解痛經的精油，因此最好的方法還是通過醫生指導。多數痛經出現在月經時，部分人發
2016-11-16 4 -
能用中藥醫治痛經嗎
作為女性朋友，最能感同身受的就是痛經了。對於痛經女性朋友可謂恨之入骨，但是偏偏有沒有辦法解決。最近有女性朋友問小編能否用中藥治療來解決痛經這個煩惱。小編的回答就是，不能根本醫治，但是能夠稍微減緩一下痛苦。那麼到底如何才能夠讓女性朋友看到福
2016-11-16 3 -
痛經時間應該吃什麼好
越來越多的女性朋友發生痛經的疾病，可能很多人都感覺痛經沒什麼，其實事實並不是這樣的，痛經是需要大家引起重視的，下面是關於痛經的食療的一些相關的介紹，希望對大家能有所幫助。1、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖3050克。將山楂肉
2016-11-16 4 -
女性多吃臭榴槤可以緩解痛經
在通過飲食治療痛經上，我們吃過香蕉，喝過牛奶，醫生推薦過榴槤，雖然很多性朋友聞不習慣榴槤的這種味道，但是它的營養價值很高是醫生研究後得到的，而且對於痛經的女性朋友，吃它更有效緩解，如果你還在受痛經的困擾，那和你不妨嘗試一下，效果真的不錯。
2016-11-16 8 -
痛經時為什麼會嘔吐呢
痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不適，但並不妨礙工作和生活，不應稱為痛經。 有朋友問：痛經時為什麼會嘔吐呢？大約有50%的青中年婦女都會發生痛經，是最常見的婦科病。 痛經在醫學上又分為原
2016-11-16 6 -
痛經怎麼樣治療 方法有哪些
痛經是女性朋友常有的事情，痛經發病時會給女性帶來很大的痛苦。那麼，痛經怎麼樣治療？方法有哪些？痛經要及時治療，下面給大家介紹一下痛經的治療方法：1、 保持經期衛生女性平時要注意並講究經期衛生，經前期及經期時要少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物
2016-11-16 6 -
女人腹部涼痛經怎麼辦 保暖是關鍵
經常腹部涼涼的？痛經頻繁？這些問題都困擾著大多數女性，那麼女人腹部涼痛經怎麼辦？ 小編告訴你保暖是關鍵！其實，腹部涼是宮寒的一種表現。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、
2016-11-16 13 -
痛經吃止痛藥有效嗎 可以長期吃嗎
我們知道，很多身體上的疼痛可以通過吃止痛藥來緩解，很多痛經患者也選用痛經藥來緩解痛經之苦。那麼，痛經吃止痛藥有效嗎？止痛藥可以長期吃嗎？女性在青春期的時候開始來月經，伴隨著月經的還有痛經的苦惱，有很多的女性都在被痛經所折磨，特別是年輕的女
2016-11-16 12 -
女生痛經吃什麼好 吃烏雞怎麼樣
痛經要保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。那麼，女生痛經吃什麼好？吃烏雞怎麼樣？婦女由於特殊的生理現象，在生活與起居、勞作方面必須要合
2016-11-16 8 -
冬季痛經不妨喝點玫瑰薑棗茶
冬季痛經痛經怎麼辦？那不妨喝點玫瑰薑棗茶。女性月經時喝薑棗茶，可暖子宮，減少痛經。玫瑰姜棗茶，作為祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼症狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。特別是對於冬季容易有痛經與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。在女性月經時喝薑棗茶
2016-11-16 10 -
益母草緩解痛經的幾個喝法
怎樣喝益母草緩解能痛經？益母草可是女性經期的守護神，能夠有效緩解痛經，改善經期問題，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果，下麵為你推薦幾道可緩解痛經並含益母草的茶飲。女性巧喝茶可緩解痛經近9成的女性都存在著痛經的困擾，專家特為此設計了可緩解痛
2016-11-16 9 -
預防痛經多做運動少喝咖啡
預防痛經多做運動少喝咖啡，預防女性痛經有哪些常見措施？痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。下面就介紹一下預防女性痛經的常見措施有哪些？預防女性痛
2016-11-16 9
