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這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質
2016-11-21 8 -
蜂蜜與什麼搭配食療功效更好
蜂蜜營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，與其他食物或中藥搭配使用，更能發揮食療作用。 1.高血壓：用鮮芹菜100―150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次
2016-11-21 13 -
羊肉雖補 血液病患者慎吃
由於天氣寒冷，於是羊肉餃子、羊肉涮鍋普遍流行起來，大街小巷的羊肉餐館也火爆起來。羊肉屬於熱性的食物，對一些血液病患者疾病康復不利。對於血液病患者，冬天天寒地凍，也要慎吃羊肉。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，對一
2016-11-21 18 -
冬季慎吃催熟反季水果 或對身體有害
一些不法商販為了銷售貨品，利用化學試劑催熟反季節水果，會對人體健康造成傷害。下面小編向大家列舉了以下幾種危險的反季節水果，大家一定要慎吃。 反季節水果相對于應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。“那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水
2016-11-21 10 -
豆漿好營養換個吃法更美味
豆漿只是用來喝的？錯了，豆漿的吃法可多了！豆漿營養好換個吃法會更美味哦：如豆漿小窩頭、豆漿蒸蛋羹、豆漿蒸米飯、豆漿軟煎餅等。 豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭，口感比較硬，加入豆漿和豆渣替代水來做窩頭是個好主意。其中的纖維有吸水性能，而其
2016-11-21 13 -
想要減肥消脂嗎？推薦7種減肥中藥
現如今，減肥的方法越來越多，在中醫中都有哪些減肥的方法呢?如果你也想通關中醫來減肥，不如就一起往下看看關於中醫減肥的小偏方和中藥材的介紹都有哪些方法吧。 7種中藥能減肥 1.五味子：可消除疲勞、強健中樞神經，具有高度抗氧化能力，可
2016-11-21 34 -
經期流出血塊竟暗示了這一事
大姨媽有血塊暗示啥，關於大姨媽的8個問題，女生一定要知道大姨媽是每個女性最親密的夥伴，有時候大姨媽來早了煩，來晚了也擔心，來多了嚇人，來少了讓人害怕，真是讓人苦惱。1排出的血塊很大，嚇死寶寶了大部分時候這些大血塊只是看起來很可怕。它們一般
2016-11-21 55 -
耳朵上有這道線壽命難超60歲
耳朵上出現這道線預示生命危險，難活60歲如果你的耳墜上出現一道深深的對角線型皺褶，說明你可能患有冠心病。很多人疑惑什麼是耳垂褶皺?耳垂褶皺就是耳垂內側開始向下45度角傾斜的一道深深的印跡，看似將耳垂一分為二。一般有這種現象的人群都患有冠心
2016-11-21 15 -
他每天都喝這個竟活到了99歲
他每天都喝這個竟活到了99歲報導當中接受採訪的老人已經活到了九十多歲的高齡，但是身體一直都是特別硬朗，問其原因，主要就是經常喝中醫養生茶，這些茶都是他自己配置好的，因為老人之前是有學過一段時間的中醫的。其實生活中我們自己也是可以多喝一些中
2016-11-21 15 -
男人失戀有什麼表現 解讀男人失戀心理
方法步驟： 01 男性心理健康程度與分手次數成正比 英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，在同居關係中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題。其原因可能
2016-11-21 13 -
單親的孩子會存在哪些心理
方法步驟： 01 獨尊 這類學生有的由於缺少管教，有的由於親情的隔閡不接受繼父母的管教，或繼父母不便於管得太嚴，從小就養成了上不服天，下不服地的惟我獨尊的心理特點，事事處處以自我為中心，心目中沒有父母，沒有同學、沒有老師，沒有他人。有的
2016-11-21 14 -
導致脫髮的原因都有哪些
導致脫髮的原因都有哪些1暫時性脫髮自身調節結合藥物治療。對於暫時性脫髮，我們可以通過調節精神壓力、改善飲食習慣、生活習慣等方法得到緩解和控制。如果脫髮比較嚴重的話，那麼就要警惕了，儘快去醫院看醫生哦，千萬別忽視。2永久性脫髮植發治療。對於
2016-11-21 13 -
立冬到 寶寶保暖穿什麼好
方法步驟： 01 貼身小背心 嬰幼兒的身體上有兩個地方一定要保持溫暖，一個是背部，一個是腹部。這是因為五臟的許多經脈都集中在後背上，要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，當冷空氣刺激腹部時，孩子就會肚子疼，使脾胃不能正常運作，因此保持肚
2016-11-21 3 -
女性過早衰老的八大因素
整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印
2016-11-21 11 -
適合女人吃的白色食物都有哪些
專家發現，不同顏色的食物，它們的功效也會不同。例如，白色食物抑制你食物，可以起到減肥的效果。白色食物對於女人保健也很有好處。適合女人吃的白色食物有很多種，經常吃白色食物，可以幫助女人滋陰潤肺。下文介紹了6種白色食物。 1、梨子 梨子
2016-11-21 40 -
寶寶智力要發育 這些營養決不能少！
每個父母都希望自己的孩子比別人家的聰明，因此如何補充營養可以讓寶寶變的聰明，就成了父母們的每日必修課。只是在給孩子補充營養之前，父母是否知道哪些營養成分與寶寶的智力相關呢？我們現在就來瞭解下。1，腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦裡含量頗高。富
2016-11-21 11 -
小雪節氣養生吃什麼 推薦7種食物
小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，那麼小雪養生吃什麼呢?小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼呢?小編推薦16種小雪節氣養生的食物。 小雪節氣養生吃什麼? 1、羊肉 冬季以養“陰”及“藏”
2016-11-21 12 -
糖尿病心血管病的飲食
一、糖尿病心血管病的飲食二、預防糖尿病的食物三、糖尿病的飲食禁忌糖尿病心血管病的飲食1、糖尿病心血管病吃胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富維生素A原及多種營養物質外,還含有槲皮素,山奈酚等,臨床醫學已證明它能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素合
2016-11-21 17 -
低血糖的症狀有哪些
一、低血糖的症狀有哪些二、低血糖吃什麼好三、低血糖的飲食原則低血糖的症狀有哪些1、低血糖有非特異性症狀少數患者低血糖時,未出現自主神經及神經性低血糖的表現。而是以全身不適、頭痛、噁心、口唇麻木等非特異性症狀出現。注射胰島素者,若每日守時出
2016-11-21 12 -
糖尿病的預防與護理措施
一、糖尿病的預防與護理二、糖尿病吃什麼蔬菜好三、糖尿病吃什麼水果好糖尿病的預防與護理1、糖尿病的預防要改變不良飲食習慣合理調整飲食結構,控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化,而相應的增加碳水化合物的攝入,
2016-11-21 10
