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新生兒餵養 嬰兒營養不良5種餵養方式
寶寶為什麼會營養不良？現在的生活條件改善了，父母也總會給寶寶餵養最好的食物，但是為什麼營養不良的孩子卻越來越多呢？寶寶營養不良的原因是什麼呢？ 其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。下面的五種錯誤的餵養方式父
2016-12-02 7 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期媽媽飲食禁忌
哺乳期需避免的食物及嗜好，媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 哺乳期媽媽飲食需特別注意 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食
2016-12-02 10 -
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜蔬菜汁的做法
蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法： 蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯
2016-12-02 11 -
冠心病吃什麼好 12種冠心病食療法
冠心病食療法12種冠心病食療法介紹。冠心病是一種常見的老年人疾病，大部分的老年人都有冠心病的病例，對於冠心病的朋友，最關心的莫過於有什麼辦法可能防止冠心病等等的問題，接下來介紹幾種冠心病食療法。 1、菊花、生山楂，水煎或開水沖浸
2016-12-02 6 -
老年人養生 老年人立秋飲食養生八大禁忌
立秋一到，秋老虎就要開始肆虐了，在立秋這個時間階段老年人的各種突發疾病也開始普遍出現，這這裡老年人的飲食保健需要特別注意，那麼如何做好飲食調理呢？下面本文就告訴大家如何在立秋合理飲食養生。 老年人立秋時節注意飲食調理 過了立
2016-12-02 6 -
孕期飲食 孕婦孕期飲食的注意事項
在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢？懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材，有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性的一些保健常識。 怎樣確保孕期飲食衛生 進入孕期後，准媽媽的免
2016-12-02 7 -
腎結石飲食注意 腎結石治療剋星與飲食禁忌
腎結石在男性中的發病率是很高的，腎結石在發作起來直叫人痛不欲生，統計發現，10%的人有過腎結石。那腎結石怎麼辦？日前，美國健康顧問，總結預防腎結石的生活細節。 腎結石的偏方： 1、核桃粥配方 核桃仁100克，大米100克
2016-12-02 14 -
高血壓注意事項 高血壓飲食禁忌
高血壓的飲食禁忌有很多，生活中有很多的人對高血壓非常瞭解，尤其是男人到了中年以後，或是年輕的時候飲食的不健康讓自己走向了高血壓的道路上。我們非常明白，男人的高血壓和男性飲食有很大的關係，那麼高血壓的飲食禁忌你們知道嗎？下面就讓小編來和大
2016-12-02 31 -
如何養肝護肝 7招教你春季如何養肝
春季正是養肝的好時節，春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生就得養肝。中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的功能。因此，人們要
2016-12-02 21 -
哺乳期飲食 細數哺乳期的飲食禁忌
為了能供應給寶寶足夠的營養有的家長就會狠吃海吃！什麼補吃什麼！其實這樣是不對的。在哺乳期有很多的飲食是需要節制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心裡有底嗎？別著急，今天小編就來為你出出招。 一、哺乳期飲食禁忌 乳期的
2016-12-02 11 -
孕婦飲食注意事項 孕婦飲食禁忌你知道嗎？
孕期飲食保健是為了腹中的寶寶能夠健康成長，孕婦要格外注意日常飲食習慣，並且要瞭解到孕婦禁忌什麼食物，下面為大家介紹，孕期飲食12大禁忌，孕婦須知的常識！ 1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品，
2016-12-02 6 -
如何服用阿膠不上火?教你4個服用小方法
冬季，稍微吃點辣或少喝了水，就口乾舌燥，咽部就像冒火一般。可冬季也是滋補的好季節，這個時候用阿膠，不僅氣色好，還能緩解手腳冰涼的毛病。可有人就犯嘀咕了：本來就燥，想吃阿膠來滋陰養血的，可怎麼吃了還更愛上火了呀？上火原是輔料作怪有些人屬陰虛
2016-12-02 5 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果？
乾果美味爽口、老少鹹宜，具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣，乾果所含有的維生素和礦物質含量很高，且各有不同的營養價值。 乾果有哪些?乾果有哪些功效?
2016-12-02 8 -
孩子為何會偏食 多是這五個因素跑不掉
現在寶寶偏食是父母最頭痛的一件事情，偏食的危害其實是非常的大的，會導致營養不良，影響身體發育，下面看看該怎麼辦吧。小兒偏食的原因1、長期飲食單調。這有兩種情況，一是長期食用某一食物而產生膩感，最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之，導
2016-12-02 8 -
沒時間健身怎麼減肥
沒時間健身怎麼減肥許多白領都有身體越來越差、身上的贅肉越來越多卻沒有時間健身的煩惱。那麼沒時間健身怎麼減肥呢?1、利用各種機會活動身體生活處處都是運動場,即使你不能去健身房,也可以充分為自己創造運動的機會。比如上下班提前兩站下車,採用步行
2016-12-02 7 -
冬天手冷玩電腦怎麼辦
一、冬天手冷玩電腦怎麼辦二、冬天玩電腦手冷的原因三、冬天手冷食療法冬天手冷玩電腦怎麼辦 1、保暖手套可以解決玩電腦手冷 敲鍵盤,拿滑鼠時帶著一雙暖暖的上網專用手套,避免與冰冷的鍵盤滑鼠接觸,這樣子會暖和很多,也比較方便。 2、暖手滑鼠墊也
2016-12-02 45 -
含碘多的食品
一、含碘多的食品二、碘在人體內的生理作用三、碘攝入過量會導致疾病含碘多的食品1、含碘最高的食物為海產品含碘最高的食物為海產品,如:海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等;海帶含碘量最高,幹海帶中達到240毫克/千克
2016-12-02 8 -
為什麼冬天手腳冰涼
一、為什麼冬天手腳冰涼二、冬天手腳冰涼怎麼辦三、冬天手腳冰涼的注意事項為什麼冬天手腳冰涼1、冬天手腳冰涼的原因1.1、陽虛畏寒肢體冷,倘若你在氣溫正常的情況下,身體總是瑟瑟發抖,那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人,不會春夏
2016-12-02 14 -
冬天手脫皮是什麼原因
一、冬天手脫皮是什麼原因二、防治冬季手脫皮的方法三、手脫皮吃什麼水果好冬天手脫皮是什麼原因1、冬天手脫皮的內部原因1.1、血虛風燥，主要表現為皮膚乾燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡,舌苔薄白。血虛日久者,常伴有倦怠乏力、便秘
2016-12-02 79 -
牙齒黃了怎麼變白
一、牙齒黃了怎麼變白二、如何預防牙齒變黃三、如何護理牙齒牙齒黃了怎麼變白1、牙齒黃怎麼變白1.1、借助牙粉現在市面上有很多牙粉銷售,可以試著買回家使用。在使用一個星期之後,會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話,可能就要到各牙醫診
2016-12-02 25
