文章歸檔：2016-12-08第81頁- 天天健康

猴頭菇花膠雞湯的做法

每天早出晚歸，已成為許多上班族的日常生活模式，過度勞累，無暇顧及其他，回家梳洗後就想倒頭就睡，但是天天吃飯館，不禁懷念起家常菜的美味，其實做這道猴頭菇花膠雞湯，並不需要花費很多時間和精力。 1、雞肉飛水。「放入涼水中，大火煲滾2分鐘，然

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牛奶燉花膠的做法

家常菜就是要讓人有家的味道，牛奶燉花膠是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。 1、準備好食物， 2、紅豆用清水浸泡洗乾淨，瀝幹水放進冰

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幹鮑魚花膠老雞湯的做法

如果為了圖方便經常去餐館吃飯，結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，幹鮑魚花膠老雞湯的做法簡單，大多數人都能很快學會。 1、把花膠和鮑魚乾洗淨泡水過夜 2、

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花膠雪耳燉奶的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，花膠雪耳燉奶的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、花膠提前一晚泡好，先煮十分鐘，放到第二天，花

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紐西蘭花膠燉雞湯的做法

可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜，事實上，只要掌握一些簡單的菜譜，想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能，紐西蘭花膠燉雞湯的做法就很容易，即使沒有烹飪天分，也能讓家人吃上美味的菜肴。 1、紐西蘭花膠需要提前泡發，泡發方法：

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花膠燉牛奶甜品的做法

想要身體好，不僅生活習慣要好，還要注意飲食習慣，只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康，而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的，花膠燉牛奶甜品的做法簡單，即便時間有限，也可以自己在家裡做。 1、準備材料：紐西蘭花膠、特侖蘇牛奶、

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花膠海底椰瑤柱排毒湯的做法

身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，花膠海底椰瑤柱排毒湯的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、準備食材 2、花膠去腥處理（之前章小廚的

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淮山枸杞燉花膠烏雞湯的做法

在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做淮山枸杞燉花膠烏雞湯這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、準備食材 2、淮山、枸杞子洗淨。烏

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花膠燉紅棗牛奶的做法

花膠燉紅棗牛奶是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。 1、準備好所有食材 2、

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豆腐燒豬蹄的做法

在做豆腐燒豬蹄這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末，醬油、雞精，出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了，豆腐燒豬蹄的做法簡單易學，只需要選擇新鮮的食材。 1、準備好豬蹄和豆腐 2、豬蹄過下水洗淨，豆腐切大塊 3、將鍋燒熱，放入適量的

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雪豆魷魚豬蹄湯的做法

紅棗�康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，雪豆魷魚豬蹄湯的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、豬蹄用清水浸泡約一小時，常換水，然

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湯麵條的做法

忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，湯麵條的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。 1、麵粉一碗加一個雞蛋，和小半碗清水攪拌均勻。 2、和成光

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炸醬，紫薯麵條的做法

擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，炸醬，紫薯麵條的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1、蒸的紫薯 2、紫薯泥，麵粉，雞蛋加一

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手工麵條的做法

安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，手工麵條的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1、攪拌成絮狀，用手掌把他們聚集在一起。 2、

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自製手擀雞蛋麵條的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，自製手擀雞蛋麵條的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、麵粉倒入盆裡 2、麵粉裡放入適量的鹽攪

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絲瓜大蝦麵條的做法

健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，絲瓜大蝦麵條的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、熱鍋放油下薑，蔥，大蒜翻炒均勻 2、把

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自製麵條（詳細版）的做法

冬天來了，自製麵條（詳細版）非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。 1、我用的愛菊高筋麵粉，鹽水