忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對, 隨隨便便應付自己的一日三餐, 殊不知, 這樣容易導致身體處於亞健康狀態, 其實, 湯麵條的做法簡單又好吃, 是一道值得推薦的家常菜肴, 不妨可以常吃。
1、麵粉一碗加一個雞蛋, 和小半碗清水攪拌均勻。
2、和成光滑的麵團醒二十分鐘, 分成四份, 擀開。 (用麵條機直接壓片也可以)
3、我切的是細一點的, 可以調。
4、油菜綽一下, 鍋里加鹽和油。
5、撒上麵粉待用。
6、蝦處理完用白胡椒粉和料酒醃制。
7、番茄打十字形, 泡在開水裡去皮。
8、爆香薑末。
9、全部準備好。
10、把番茄丁放進鍋裡炒至融化。
11、加點醬油。
12、在加一瓢水開鍋加鹽調味。
13、把麵條蝦放進去煮。
14、快熟了時放油菜和番茄片(番茄最好不要放上面, 容易散開。 )
15、開吃吧。
16、特別鮮。
經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔, 還可引發其他疾病, 湯麵條的做法簡單, 能幫助調理身體。