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緩解妊娠初期疲勞
懷孕第一個月食療——孕期疲勞令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲
2016-12-20 5 -
准媽媽妊娠期哪些營養是必須的
婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質：蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及葉酸。蛋白質是人體構成的最基本物質。妊娠後期胎兒生長最快，此時蛋白質的合成率也很高。鈣和磷這兩種物質，是胎兒骨胳生長發育所必需的“原材料
2016-12-20 6 -
什麼食品可防治妊娠嘔吐
維生素B6，參與女性身體內蛋白質，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。正常人每日需要維生素B61.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系
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桃子可輔助治療妊娠貧血
桃子不僅味美，還含有胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養成分。吃桃子可輔助治療妊娠貧血桃子有補心、解渴、充饑、生津的功效。用於陰虛火旺、口唇乾燥、便秘。可輔助治療心肺陰虛、盜汗、咳
2016-12-20 7 -
妊娠期應注意的腎臟疾病
婦女懷孕以後，全身各系統生理功能均會發生很大的變化，其中有一些改變是生理性的，有的則是疾病的表現。妊娠後，腎臟有代償性體積增大；子宮增大後壓迫輸尿管，可引起腎盞、腎盂、輸尿管擴張；腎小球濾過率以及血漿流量均增多；尿中出現少量的蛋白及糖等。
2016-12-20 5 -
妊娠嘔吐食療三種方法
妊娠劇吐，以中醫的病因大約有：脾胃虛弱、肝胃不和、氣陰兩虛。1、脾胃虛弱型：噁心嘔吐不想食，口淡流涎，神疲思睡，苔白而潤，脈滑無力，治宜健脾和胃，降逆止嘔。山藥炒肉片：鮮山藥 100克、生薑5克、瘦肉50克。2、肝胃不和型：嘔吐酸水或苦水
2016-12-20 8 -
產後妊娠紋消除法
產後妊娠紋消除法：1、 跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，説明將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在
2016-12-20 23 -
怎麼緩解妊娠反應
怎麼緩解妊娠反應？為了能平安地度過妊娠期，生個健康的小寶寶。孕婦在日常生活中首先要樹立信心，保持精神和心理平衡，因為妊娠嘔吐是一種正常的生理反應，不是疾病，每個孕媽咪都會發生，只是反應的強烈程度不同。孕婦也需要適度的休息，保持充足的睡眠，
2016-12-20 10 -
妊娠紋怎麼預防
看著肚子上的那些白色的一條條的妊娠紋，每個女性心中都不免難過，那麼我們要如何才可以提前先預防，避免生產後長出妊娠紋呢？接下來給大家介紹幾個方法。1、均衡飲食：民以食為天，在懷孕期間我們更應該注重營養的補給，補充豐富的維生素及礦物質，攝取含
2016-12-20 6 -
妊娠紋怎麼去除
妊娠期的女性由於皮膚表面氨基酸的斷裂而產生不規則的裂紋，產後氨基酸之間斷裂的地方隨機的組合粘連，形成了難以修復的妊娠紋。怎樣才可以更好去除妊娠紋呢？1、遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善皮
2016-12-20 10 -
妊娠紋產生的原因
妊娠紋是很多媽媽的一個困擾，那麼是什麼原因導致妊娠紋的產生呢？我們又該如何預防妊娠紋的出現呢？下面我們就妊娠紋的問題給准媽媽們做一個詳細的解答，希望媽媽們輕鬆應對妊娠紋。第一、人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖
2016-12-20 9 -
妊娠反應吃哪些對身體好
合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養，清淡可口，容易消化為原則，在口味方面，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酒類應絕對禁止。妊娠反應吃哪些對身體好?首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，增加食欲。檸檬富含
2016-12-20 6 -
如何預防妊娠紋
除了用一些產品預防妊娠紋，我們也可以在平時的生活中進行保養。那我們在平時應該要如何預防妊娠紋呢？下面我們來看一下。避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大
2016-12-20 6 -
如何對付妊娠紋
如何預防與消除妊娠紋？妊娠紋的產生不僅在於自身的體質，也和產前保養和遺傳基因有關。如果做好平時的保養工作，可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。勤擦滋潤油：從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜產品，
2016-12-20 8 -
產後妊娠紋怎麼修復
瞭解了產後妊娠紋的這麼多知識，可能心急的產後媽媽更關心的問題是，怎麼才能修復產後妊娠紋？產後妊娠紋之所以讓產後媽媽們如此的困擾，主要是因為它非常的難纏。因為產後妊娠紋形成之後一般很難自我消失，愛美的媽媽們總是希望生產後可以儘快回復孕期體態
2016-12-20 7 -
妊娠紋知識大盤點
懷孕期間，准媽媽的身體會發生許多變化，妊娠紋就是其中之一。孕媽媽雖然沉浸在孕育新生命的喜悅中，但是難看的妊娠紋卻惹人煩惱。接下來就為大家盤點一些妊娠紋的相關知識，使新孕媽咪們對妊娠紋有一個更深的瞭解。妊娠紋出現時間由於不同的孕婦體質有所差
2016-12-20 6 -
孕產婦妊娠紋的預防
妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超過3個月時，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。尤其是懷孕6個月後更加明顯。分娩後，這些
2016-12-20 13 -
教你產前六招預防妊娠紋
不是每一位元孕媽咪都會出現妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度，紋路的深淺或分佈範圍也因人而異，它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。孕產婦可以在產前進行一些預防性的工作：1、遠離甜食與油炸品。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油
2016-12-20 9 -
孕期如何有效預防妊娠紋
在懷孕期間，孕媽媽會付出很多，尤其是身體上的變化，其中妊娠紋是女性最大的煩惱。出現這些問題女性也要及早的來進行預防，那麼，孕期如何有效預防妊娠紋呢？下面就是相關的解答。一、遠離甜食與油炸品在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡
2016-12-20 8 -
產後如何淡化妊娠紋
在懷孕期間，幾乎媽媽都會長妊娠紋，這也是媽媽最大的煩惱。在產後，媽媽總是想盡辦法去除妊娠紋，那麼產後如何淡化妊娠紋呢？一、最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，但這些食
2016-12-20 10
