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久坐一族如何做腰背拉伸
養生之道網導讀：久坐一族如何做腰背拉伸？久坐是極其容易傷害身體的，會造成頸肩腰椎病，腰背拉伸可以在某種程度上緩解肌肉疲勞，從而預防疾病，那麼久坐一族如何做腰背拉伸呢？下面養生之道網為您介紹一些腰背拉伸動作。 久坐一族如何做腰背拉伸？ 1、
2017-01-17 14 -
辦公室戀情怎麼維持長久
很多人也談起了辦公室戀情，那麼辦公室戀情有哪些好處和壞處呢？辦公室戀情又該注意些什麼。今天小編來為大家介紹，關於辦公室戀情的那些事。辦公室戀情的好處 不會因為工作而吵架處在共同的工作環境，各自瞭解工作模式，就算他/她加班到半夜兩三點，也不
2017-01-17 22 -
遭遇車禍時應該如何急救
遭遇車禍的時候很多人都會驚慌失措，其實車禍發生的時候我們最應該做到的就是沉著冷靜，做好應急措施才是最重要的，下面就跟小編一起來瞭解一下發生車禍時的應急措施有哪些?我們應該如何急救吧! 首先判斷傷患是否還有意識 可以大聲呼叫他，看他有沒
2017-01-17 21 -
兒童燒燙傷如何急救
兒童燒燙傷在生活中是很常見，因為家長看護不注意的時候就會造成兒童別熱水燒燙傷的，那麼對於兒童燒燙傷我們應該如何來急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下兒童燒燙傷之後應該如何來急救吧! 兒童燒燙傷的原因除了智力發育不完善、動作不協調、平衡能
2017-01-17 13 -
被困電梯如何急救
被困電梯之後我們一般都會驚慌失措，很多人都會很害怕，因為我們現在每天都在乘坐電梯，遇到電梯故障的情況還是蠻多的，下面就跟小編一起來瞭解一下如果遇到電梯失靈我們應該怎麼辦吧! 被困電梯如何急救 一、保持鎮定，並且安慰困在一起的人，向大家
2017-01-17 28 -
為什麼生氣時說話用喊的
方法步驟： 01 當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須要喊起來，但是在喊的同時會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊聲更大……”，而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢？情況剛好相反，說話都是
2017-01-17 13 -
人際交往中四種有趣的心理效應
方法步驟： 01 首因效應 我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這裡就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應， 展示給人一種極好的形象，為以後的交流打下良好的基礎。當然，這在
2017-01-17 42 -
男人愛不愛你看走路就知道
方法步驟： 01 實際上，解讀男人發出的信號也沒有那麼困難，如果他喜歡你，那麼他們走路的速度會為你而減慢。 02 在一個400米的跑道上，研究人員測試了22對男女的走路頻率。當男人和一個心儀的女人一起走路時，他會降低走路速度去
2017-01-17 22 -
堅強的男人“脆弱”的心
方法步驟： 01 常年壓抑升高膽固醇。常年處於壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水準上升。 02 沮喪放大疼痛感。人處於沮喪、悲觀和冷漠狀態時，體內複合胺和多
2017-01-17 22 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；所以我們應該在食療方面來改善一下我們的氣
2017-01-17 46 -
6款助眠食物讓你甜睡一夜
因為生活或工作的壓力，失眠、多夢、易醒已成為很多人共有的睡眠問題。日常生活中，不少的食物具有安神助眠的功效，有睡眠問題的朋友不妨吃點，改善睡眠品質。色氨酸對睡眠的影響，這說法靠譜嗎？1、 色氨酸對入睡有積極意義，但對其它睡眠階段起反作用已
2017-01-17 28 -
胃脹消化不良怎麼辦
養生之道網導讀：胃脹消化不良怎麼辦？胃脹消化不良是生活中常會出現的症狀，那麼胃脹消化不良怎麼辦？下面一起來看看吧。 胃脹消化不良怎麼辦 胃脹消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。長期的消化不良還會導致營養不
2017-01-17 17 -
中醫食療緩解手腳冰涼
天氣逐漸變冷，身上的衣服越來越多，可是總有一些人是例外。他們看起來穿的很溫暖，不小心觸碰到手的時候發現極其的冰冷，對此他們也很無奈，手腳冰涼這事已經很久很久了，也不知道是為啥。對於手腳冰涼的狀況，怎麼辦才好呢？手腳冰涼的主要原因是秋冬季人
2017-01-17 9 -
月經不調都因為有婦科病？
月經不調是很多女性都會有的症狀，有人認為，一旦出現月經不調就意味著女性生殖系統出現了問題，或是子宮發育不全，或是有急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病。真的是這樣嗎？其實這種說法是片面的，月經不調的原因沒那麼簡單。什麼因素會引起月經不調？情緒異
2017-01-17 16 -
女人內分泌失調怎樣調理
內分泌影響我們身體生理機能，控制體內激素的釋放，但是如果出現了內分泌失調的情況，就會給我們的身體帶來很大的傷害，那麼女性朋友出現內分泌失調要怎麼調理呢？下面我們就一起瞭解一下吧！內分泌失調怎麼調理？1、常吃黃豆和豆製品。員警的吃一些豆製品
2017-01-17 15 -
哪些妙招可提高寶寶記憶力？
方法步驟： 01 豐富寶貝的生活環境——有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。從小給寶貝提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講
2017-01-17 4 -
蛋黃果和什麼不能同吃 不宜與海鮮同食
蛋黃果和什麼不能同吃 蛋黃果果實球形，未熟時綠色，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含澱粉，質地似蛋黃且有香氣，含水量少，味略甜。其味道口感介乎於番薯和榴槤之間。種子通常1-2粒，近圓形或橢圓形。果實12月成熟，採收
2017-01-17 44 -
孩子吃燕窩有什麼好處？
方法步驟： 01 燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。 02 兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，
2017-01-17 26 -
寶寶挑食的四大原因？
方法步驟： 01 補鈣產品的誤選——在寶寶補鈣初期階段，媽媽們容易受一些廣告影響，認為酸酸甜甜口味的鈣劑跟符合寶寶口味。殊不知，寶寶味蕾正處在快速發育期，越接近母乳口味的食品越有助於寶寶味蕾的發育，過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，
2017-01-17 9 -
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
身體是革命的本錢，在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅，而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種，對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響，因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼，氣虛便秘吃什麼好呢? 對於氣虛便秘，準確
2017-01-17 26
